趙乾錚

人的體重與精神健康之間存在聯(lián)系，但兩者關(guān)系非常復(fù)雜，人們對(duì)此的科學(xué)認(rèn)知非常有限。

英國(guó)劍橋大學(xué)研究人員收集了2000多名成年居民的數(shù)據(jù)。這些參試者在新冠疫情期間每個(gè)月都會(huì)填寫關(guān)于自身精神健康狀況和體重的調(diào)查問卷。研究人員根據(jù)體質(zhì)指數(shù)（BMI）將他們進(jìn)行分組，BMI為25～29.9的人屬于超重，BMI達(dá)到或超過30則屬于肥胖，同時(shí)根據(jù)問卷答案對(duì)參試者的抑郁程度進(jìn)行打分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，超重人群中，如果參試者在1個(gè)月內(nèi)的抑郁程度上漲1分，隨后1個(gè)月他的體重就會(huì)增加52克；肥胖人群中，如果1個(gè)月內(nèi)抑郁程度上漲1分，隨后1個(gè)月的體重會(huì)增加71克。

因此，超重和肥胖者要關(guān)注自己的心理健康問題，以防抑郁情緒加重患病風(fēng)險(xiǎn)。

摘自《生命時(shí)報(bào)》