方燕芳

胎教是根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的時(shí)機(jī)，有針對性地、積極主動地給予適當(dāng)合理的外界信息刺激，促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動機(jī)能、感覺機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟，是準(zhǔn)媽媽和胎兒之間的重要交流方式。

音樂胎教

通過給胎兒聽音樂刺激胎兒聽覺的發(fā)育，增大寶寶腦容量。在懷孕16周的時(shí)候，胎兒已經(jīng)具備基本的聽覺功能，這時(shí)候就可以逐步開始進(jìn)行音樂胎教了。

在胎教音樂選擇的時(shí)候，要盡量播放舒緩放松的輕音樂，每天定時(shí)播放2～3次，每次聽10～15分鐘，使用播放器外放就行，不需要貼著肚皮。還有一點(diǎn)很重要，音樂的音量不能太大，不要超過65分貝。

對話胎教

在孕20周以后胎寶寶可以對外界刺激做出反應(yīng)了，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們一定要注意說話語音、語調(diào)的輕柔，讓寶寶感受到爸爸媽媽溫柔的愛。

可以給寶寶取一個(gè)可愛的小名，經(jīng)常呼喚寶寶，這樣可以讓寶寶在出生以后聽到爸爸媽媽呼喚他名字時(shí)，感覺像是在子宮內(nèi)一樣，非常有安全感，這對寶寶將來的成長非常有好處。

故事胎教

準(zhǔn)媽媽給胎兒講述胎教小故事屬于故事胎教。

當(dāng)你繪聲繪色地給胎寶寶講故事的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)胎寶寶有時(shí)候會高興地翻個(gè)身、伸伸胳膊、踢踢腿，好像在給你回應(yīng)。

撫摸胎教

孕24周左右，可以給胎寶寶一個(gè)輕輕的撫觸，讓胎兒感覺到媽媽對自己的愛，同時(shí)鍛煉寶寶的肢體力量。準(zhǔn)媽媽們一定要注意，撫摸寶寶的時(shí)候動作一定要輕柔，切忌粗暴。

光照胎教

孕27周起，胎兒眼部發(fā)育逐漸成熟，在胎兒發(fā)育到38周左右就能感覺到外界的光照，光照胎教這種刺激特別有利于腹中胎兒的視覺發(fā)育。準(zhǔn)媽媽們要注意，進(jìn)行光照胎教的時(shí)候不可用強(qiáng)光照射腹部。

心理胎教

準(zhǔn)媽媽要通過各種方法調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情愉悅。準(zhǔn)媽媽情緒不容易波動，這樣寶寶出生后情緒也會相對穩(wěn)定。

審美胎教

審美胎教是一種比較新潮的胎教方式，就是準(zhǔn)媽媽通過閱讀一些文章或看漂亮的照片，來提高胎兒的審美能力。

溫馨提醒各位準(zhǔn)媽媽，盡管胎教方式多種多樣，準(zhǔn)媽媽們在面對胎教時(shí)需要放松心態(tài)，不必過于嚴(yán)苛，因?yàn)閶寢尶鞓泛托腋５臓顟B(tài)，才是最好的胎教。