在某醫(yī)院的門診大廳，來看心理咨詢科的病人排成了一條長龍。他們中除了患“抑郁癥”“強迫癥”等老病號外，增添了很多以前沒有來過的“新病號”。

該院的心理科醫(yī)生說：“臨近年關(guān)，因年底的生活和工作壓力很大，來看心理醫(yī)生的病人也明顯增多，日診量近50人，以中、青年人為主。其中七成以上的人表現(xiàn)為失眠、焦慮、厭惡過年，在醫(yī)學上我們把他們稱為‘年底心理恐慌癥’病人?！?/p>

患病原因各不相同

是什么原因讓眾多市民對過年感到煩躁，甚至厭惡呢？在對就診患者的采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，由于從事的職業(yè)、身份和年齡的不同，人們患病的理由也不盡相同，表現(xiàn)出很多不同的病癥。前來就醫(yī)的趙先生表示，過了春節(jié)他就30歲了，雖然年輕卻已是一家外企的行政部門副經(jīng)理，又有一個正在讀研究生的女朋友，平時頗令人羨慕。去年年底他就給自己定好了“新年規(guī)劃”，要在30歲之前達到年薪10萬元，在公司升職一級，然后和女友結(jié)婚……但是現(xiàn)在一年過去了，他不但沒有升職，女朋友也出國留學去了，所以趙先生感到了從未有過的挫敗感，終日長吁短嘆。

對此，心理醫(yī)生指出，這類病人多數(shù)在生活、事業(yè)上已經(jīng)取得了一些成績，但是不滿足于現(xiàn)狀，希望在短時間內(nèi)達到自己的目標。一旦理想與現(xiàn)實的差距太大，就很容易造成心理失衡，產(chǎn)生挫敗感，而且這種挫敗感會因為到了歲末年初而變得特別嚴重。

年底也應保持一顆平常心

“年底心理恐慌癥”的暴發(fā)主要是由于職場競爭的加劇和生活壓力的加大，每天處于高度緊張中，很容易產(chǎn)生厭惡和焦慮的情緒。最重要的是，如果長期處于這種情緒當中的話，會直接影響到一個人的身體健康。因此，心理醫(yī)生提醒廣大市民，年底應該保持一顆平常心，調(diào)整好自己的心態(tài)。對于工作生活中的一些得失不必太在意，制定計劃要從小目標慢慢向大目標邁進，只要自己全心全意努力了，結(jié)果并不重要。不要給自己強加太多的負擔，時刻保持一種輕松愉快的心態(tài)，這樣的話，過一個順心如意的新年就不成問題了。

（陳醫(yī)師）