乳腺癌的發(fā)病率已經(jīng)在女性惡性腫瘤中排行第一，需要引起大家的重視。雖然雌激素為女性體內(nèi)所不可缺乏，但由于雌激素與乳腺癌的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)，因此需要慎重對待。從源頭上看，人體內(nèi)的雌激素來源包括內(nèi)源性和外源性兩方面。當(dāng)體內(nèi)雌激素含量升高，乳腺作為雌激素的靶器官，長期處于雌激素刺激之下易發(fā)生病變，乳腺癌的發(fā)病概率也隨之增大。

化妝品是最常見且最易忽視的雌激素外部來源。為追求立竿見影的美容效果，市面上一些化妝品會選擇將雌激素添加在其中。雖然這些化妝品的美容效果不錯，但長期使用對乳腺癌等疾病的發(fā)生具有促進作用?；瘖y品中的外源性雌激素會通過皮膚進入身體，轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性雌激素，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，進而提高乳腺癌患病風(fēng)險。雌激素是一把“雙刃劍”，使用含有雌激素的化妝品后，皮膚短時間內(nèi)會變得嫩白有活力，富有光澤感，但也帶來了乳腺導(dǎo)管上皮細胞增生甚至癌變的風(fēng)險。

偶爾使用含有雌激素的化妝品對健康人群的影響不大，但是長期使用，就會提高乳腺癌的患病風(fēng)險。對已經(jīng)患有乳腺疾病的患者，醫(yī)生會讓她們停止使用此類產(chǎn)品。因此，在選用化妝品時應(yīng)留意其成分表，慎重選用含有雌激素的化妝品。

有些更年期婦女需要通過補充雌激素的方式來改善更年期癥狀，但一定要遵醫(yī)囑使用，不可濫用。此外，一些含有雌激素的保養(yǎng)品，例如蜂王漿、燕窩等，也會提高體內(nèi)的雌激素含量，增加乳腺癌風(fēng)險，因而要盡量避免服用。

除了遺傳因素，不良的生活習(xí)慣和過大的生活壓力都會提高乳腺癌患病風(fēng)險。在日常生活中，要改變一些不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、喝酒、熬夜等，保持規(guī)律作息。同時，要保持積極良好的心態(tài)，及時排解壓力，保持心情舒暢。