身高作為判斷孩子是否健康的重要指標(biāo)之一，一直被家長(zhǎng)們所關(guān)注，畢竟家長(zhǎng)們都希望自己的孩子身材高挑。不過(guò)，也有不少“心大”的家長(zhǎng)看到自己的孩子比同齡人矮，認(rèn)為孩子只是“晚長(zhǎng)”，過(guò)幾年孩子“長(zhǎng)開(kāi)了”就會(huì)追上，殊不知孩子是“矮小”。身材矮小會(huì)影響孩子未來(lái)的工作、學(xué)習(xí)、婚戀乃至心理等，那么孩子到底是“晚長(zhǎng)”還是“矮小”？家長(zhǎng)們可不能馬虎。

▎“晚長(zhǎng)”與“矮小”不一樣

“晚長(zhǎng)”在醫(yī)學(xué)上就是指發(fā)育遲緩，這類(lèi)兒童大多表現(xiàn)為外表正常，身材矮小、骨齡落后。父母的身高都正常，孩子的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，身體生長(zhǎng)速度卻較慢。這類(lèi)孩子在兒童期身材矮小，骨齡增長(zhǎng)落后于實(shí)際年齡的骨齡，但最終發(fā)育完成后，能夠達(dá)到正常的身高水平?！鞍　笔莾和纳砀叩陀谕詣e、同年齡兒童的平均身高超過(guò)3%，每年身高生長(zhǎng)速度低于5厘米?！鞍　笨赡艹霈F(xiàn)身材不勻稱(chēng)，主要表現(xiàn)為身體四肢與軀干不成比例，如四肢非常短，或軀干很短，頭部與身體比例過(guò)大等。

到底是 “晚長(zhǎng)”還是“矮小”，在兒童階段大多時(shí)候家長(zhǎng)是無(wú)法通過(guò)肉眼辨別的，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

▎兒童發(fā)育常規(guī)檢查

X線檢查：測(cè)定兒童骨齡，判斷其骨骼生長(zhǎng)情況以及骨骺閉合的程度。

常規(guī)實(shí)驗(yàn)室檢查：包括血、尿常規(guī)檢查，肝、腎功能檢查以及鈣、磷、鋅、堿性磷酸酶含量測(cè)量等。

內(nèi)分泌檢查：包括甲狀腺功能檢查、生長(zhǎng)激素激發(fā)實(shí)驗(yàn)、胰島素樣生長(zhǎng)因子2和胰島素樣生長(zhǎng)因子結(jié)合蛋白3水平測(cè)定。

▎常見(jiàn)的家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)一：許多家長(zhǎng)認(rèn)為，女孩在來(lái)月經(jīng)后會(huì)進(jìn)入快速生長(zhǎng)發(fā)育期，身高及體重也會(huì)隨之增長(zhǎng)。實(shí)際上，從女孩來(lái)月經(jīng)開(kāi)始，就證明其已經(jīng)進(jìn)入青春期的中后期，此時(shí)身高和體重的增加明顯放緩并趨于穩(wěn)定。同樣的，當(dāng)男孩開(kāi)始出現(xiàn)變聲、長(zhǎng)胡須或者喉結(jié)等第二性征時(shí)，孩子大多已經(jīng)進(jìn)入青春期的中后期，身高增長(zhǎng)空間已經(jīng)很小了。

誤區(qū)二：很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子長(zhǎng)不高是因?yàn)槌缘貌粔?。?shí)際上，3歲以后孩子生長(zhǎng)的關(guān)鍵因素就不再是營(yíng)養(yǎng)，而是生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖、性早熟等問(wèn)題，反而影響身高。

誤區(qū)三：許多家長(zhǎng)認(rèn)為，只要骨骺沒(méi)有完全閉合都可以治療。一般情況下，兒童骨齡越小，骨骺軟骨層的增殖分化越活躍，兒童的生長(zhǎng)空間和潛能越大，對(duì)治療反應(yīng)越敏感，藥物促進(jìn)生長(zhǎng)的效果越好；而越接近骨骺閉合，治療效果越不好，長(zhǎng)高越困難。人的骨骺一旦閉合，無(wú)論使用任何方法都不可能再長(zhǎng)高。因此，治療應(yīng)趁早。

▎家長(zhǎng)如何幫孩子長(zhǎng)高

1.充足的睡眠：讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，確保睡眠充足。

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：要讓孩子多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、摸高、籃球等。

3.合理的飲食：要讓孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，少吃零食，少喝碳酸類(lèi)飲料。

4.定期監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)孩子身高及生長(zhǎng)速度，一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)育緩慢，應(yīng)盡快去醫(yī)院診療。

總之，面對(duì)身材矮小的孩子，家長(zhǎng)們不要抱有僥幸心理，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)和評(píng)估，從而讓孩子更加健康茁壯地成長(zhǎng)。