高中的學習生活充滿著困難與挑戰(zhàn)，有時候我們或許會感到失望、傷心甚至迷茫，但在高中日復一日的學習中，我們總在仰望星空，期盼著贏得高考上岸后的碩果累累。在通往高考的路上，我們需要一些合理規(guī)劃，在此分享一下我高中的學習心得，希望對大家有所幫助。

一、課前預習，課堂聽講，課后復習

在高中，上課是學生學習知識的最主要方式，課堂是高中學習的主陣地，抓住了課堂才能追求高分。但不是上課認真聽講就夠了，課前預習和課后復習同樣重要。課前預習需要我們熟悉課本，了解老師下一節(jié)課要講什么，并提出一些問題等上課時解決。但很多同學往往忽視了這一環(huán)節(jié)，在學習新知識時遇到大量新概念新定義時就有可能吃不消了，所以課前預習要重視。課后復習則是介于課上與寫作業(yè)之間的重要環(huán)節(jié)，復習可以鞏固課上的內(nèi)容，從而更高效率地完成作業(yè)與自我檢測。我一般會在前一天預習新知識，首先我會閱讀目錄，了解下一節(jié)課要講什么，再去看新的基本概念，不懂的地方標記出來，等到課堂上解決。課堂上我會做一些筆記，并積極與老師互動。課后我會先復習新學的內(nèi)容，再去寫作業(yè)，遇到不清楚的知識點再看書。做到“上課三部曲”，學習才更有效率。

二、認真完成作業(yè)，認真對待考試

前面已經(jīng)說過，課后復習之后就要完成作業(yè)，同樣，對待作業(yè)也需要一個認真的態(tài)度。作業(yè)是課堂學習的及時檢測，通過完成作業(yè)我們才能發(fā)現(xiàn)自己知識上存在的漏洞和技巧上的缺陷，即“查漏補缺"。我做作業(yè)會盡量獨立思考，用自己能想到的辦法去嘗試，有時一道數(shù)學題我可能會做半個小時。實在做不出來時才會去問同學或老師，做了的題我一般不會和其他同學對答案，親眼看到自己的錯印象才會更加深刻。最后，牢記“今日事，今日畢”，當天的作業(yè)當天完成，不要拖延，否則越積越多，最后只能有心無力。

同樣，對待考試最重要的是態(tài)度，平時考試都是為高考做準備，只有通過考試了解自己的水平，才能制定適合自己的目標，找到自己進步的方向。我考試時會努力忘掉分數(shù)，眼前只有題目?？荚嚦煽兂鰜砗?，對于分數(shù)我不太在意，我最看重的是我的扣分點，我會把這些整理成注意事項記在錯題本上，爭取下一次考試不再犯此類錯誤。最后，牢記“平時考試高考化，高考考試平時化”，在高考中才能調(diào)整好自己的心態(tài)，考出自己的理想成績。

三、關于數(shù)學和理綜的學習心得

首先說數(shù)學，上課時老師講的都能聽懂，寫作業(yè)時總迷惑這與老師講的有什么關系。實際上，數(shù)學基本概念很簡單，很容易理解。在我看來，最重要的是解題方法與數(shù)學思維，這時我會準備一個錯題本，記錄易錯的題目和解題思路新穎的好題。記錄一道題，學習的是一類題的解題方法。當然，數(shù)學的內(nèi)容博大精深，適當?shù)乃㈩}也是很有必要的，我在高中時會跟隨老師講的進度自己挑選試題，正是因為見到了許多類型的題目，我才逐步形成了有效的數(shù)學思維。數(shù)學最注重的就是訓練，我的數(shù)學老師經(jīng)常給我們安排一些限時訓練，稱之為“短平快”，題目選的都是易錯和解題方法很精妙的題，這些訓練很大程度上提高了我的數(shù)學思維能力。除此之外，老師還專門印一些拓展學案，也讓我學到了基礎知識的靈活運用，在高考前幾個月，我和幾位同學每天中午去高老師辦公室做一道選填壓軸題，做完看名師的講解。這些題目出自最新的模擬題，這不僅節(jié)約了很多時間，而且對高考方向有一定的猜測。此外，我們還可以嘗試一題多解，也許很多意想不到的方法會浮出水面。對于一些壓軸題，可以嘗試以更高層次的數(shù)學觀點來看待，我在高中數(shù)學課本學完后，就找了一本微積分教材來鉆研，從中學到了很多方便的解題方法，對壓軸題我也有了很多思路。也正是這些高層次觀點讓我在清華大學“自強計劃”初試中因為數(shù)學成績良好而進入復試。當然，這些高層次觀點可以用來做選擇、填空題，解答題盡量不要用。最后高考沖刺階段，多做一些各地出的最新模擬題，這些可能有高考出題的方向，想要考高分的同學就要多關注一下壓軸題了。

再說說理綜，合理分配時間非常重要，我分配的時間是物理60分鐘、化學50分鐘、生物40分鐘，這些時間是大致分配，考試時最好不要分科做，否則極有可能出現(xiàn)一科做得非常好，但另外兩科失誤多的情況。做理綜切記不要磨難題，否則后面的簡單題沒時間做，得不償失。就算是壓軸題，比如物理第25題，至少第一問很簡單，這個分一定要拿到，遇到一分鐘內(nèi)沒思路的題直接跳過，不要猶豫，考試不是試卷寫得越滿分越高，把自己會寫的題做對，也能取得不錯的成績。我做理綜試題的順序一般先是選擇題，再是選做題，最后從前往后做。物理我也會有一個錯題本積累一些模型，化學我有一個筆記本積累一些常用操作目的要領等，生物我天天啃課本，把課本爛熟于心。

四、調(diào)整心態(tài)，相信自己

高中階段，我們不可避免地會遇到一些挫折和困難，我也不例外。高一的時候我成績并不是特別優(yōu)秀，基本上沒考過第一，當時我就一度懷疑自己能不能實現(xiàn)考上清華大學的愿望。后來又經(jīng)過幾次考試，面對不理想的成績，我突然發(fā)現(xiàn)總懷疑自己好像沒什么用，慢慢地放下了逼迫自己考第一的想法，之后每次考試我都告訴自己盡力就好，保持自己的學習節(jié)奏，成績也慢慢地有了一些進步。在高二一年我都保持在年級前三名的位置，但到了高三全面復習的時候，很多同學也追趕上來，我的成績起伏也變得非常大，最差的一次排在了第12名。我又陷入了自我懷疑之中，經(jīng)常被各科老師和班主任喊去談話。這時我也嘗試了很多辦法擺脫浮躁的心態(tài)，對我而言最有用的是轉(zhuǎn)移注意力，確切來說，就是那本微積分教材，每次考試沒考好時，看半小時，我感覺渾身輕松，就這樣我度過了那段最艱難的階段。

通過這些經(jīng)歷，我想說的是調(diào)整心態(tài)在學習過程中真的很重要。不管是學習還是考試，我們都要相信自己，在最后幾次大考中，我只考了一次第一名，但我仍然相信自己能考上清華大學，即使是在高考第一天數(shù)學沒考好的情況下，第二天我仍自信用剩下兩科彌補數(shù)學的失誤。所以，在高考結束之前，一切還未成定局，我們要相信自己，還有機會。我們常在雨中趕路，難免被雨水迷住眼睛，有許多次幾乎看不見前方。終有一日抵達了山巔，自頂峰望去，云在腳下，耳畔唯有清風裊裊，真正的高山，真正的空明澄澈之心。

以上是我高中三年的學習心得，希望能對學弟學妹們有所幫助。俱往矣，數(shù)風流人物，還看今朝，祝愿學弟學妹們在高考中金榜題名，折桂蟾宮，考上自己的理想大學。

名師點評：（數(shù)學老師兼年級主任高尤瓊老師）張林強同學是我縣2023年高考理科第一名，被清華大學數(shù)理實驗班錄取，也是我的數(shù)學課代表，朝夕相處了三年，教學相長了三年。該生有以下幾個優(yōu)點，值得同學們學習。

一是幾乎沒有精神內(nèi)耗。他的生活非常簡單，性格十分豁達灑脫，不會因為小事郁結于心，不會因為受挫而躊躇不前。不拘小節(jié)，不在生活瑣事和人際關系上浪費時間，消耗精力。

二是聽從并接受老師對他的建議。他會按照老師的要求去落實學習環(huán)節(jié)，比如答題卡要零涂改，書寫要認真規(guī)范，考后要寫反思，錯題要整理成冊，他都付諸實施，不會因為成績好而自以為是。

他志向遠大，夢想成為芯片專家！ 孺子可教！ 希望他早日成為祖國棟梁！ 也?！吨袑W生數(shù)理化》雜志越辦越好！

（責任編輯 徐利杰）