[美]艾瑞克·伯恩

你新認識了某個人。你說“你好”。對方也說“你好”。接下來你會說什么？你又會做什么？

你會匆匆離去嗎？你會主動交流嗎？還只是等著？還是什么？

無論你接下來做了什么，都取決于你的“腳本”。你現(xiàn)在如何回應他人，取決于你小時候做出了關(guān)于自己、關(guān)于他人以及關(guān)于世界的怎樣的情感決定。

每個人在幼年時就決定了自己將如何生活。無論走到哪里，他都會在頭腦中把這個計劃帶到那里，這就是所謂的“腳本”。一旦進入腳本，就有一種心理力量，推動他走向命運的結(jié)局。

對一些不重要的事，他可能會理智地做決定，但對一些重要的事，他其實早已決定好了。這一切可能并不是他喜歡的，卻是他無形中希望實現(xiàn)的。

腳本是一個持續(xù)的人生計劃。你制訂這個計劃時還只是個小孩子，它基于你當時對世界的了解。早年決定由你做出，在人生的后續(xù)階段，你也可以根據(jù)需要改變這些決定，即改變你的腳本。