魚(yú)腥草，又名蕺菜、豬鼻孔、紫蕺、九節(jié)蓮、肺形草、臭腥草，為三百草科植物蕺菜的帶花全草，我國(guó)長(zhǎng)江以南和華北、西北各地均有出產(chǎn)，春、夏、秋三季采收。

中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)腥草性味辛、寒，入肺、肝經(jīng)，有清熱解毒、行水消腫、利濕通淋、祛瘀生新、消癰排膿的功效，適用于痰熱壅滯所致的肺癰咯吐膿血，肺熱咳嗽，濕熱淋癥，水腫，痢疾等。

魚(yú)腥草富含蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖，礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，以及揮發(fā)油等。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，魚(yú)腥草為天然、安全的植物抗生素，能治療各種細(xì)菌、病毒所引起的感染，如上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等?，F(xiàn)介紹幾種食療方：

1.魚(yú)腥草蜜飲：魚(yú)腥草250克，蜂蜜適量。將魚(yú)腥草洗凈后切碎，提取汁液，兌入蜂蜜，煮沸飲服。可清熱解毒，祛痰止咳。適用于肺炎高熱，神志昏迷，胸痛汗出，譫語(yǔ)等。

2.魚(yú)腥草車苓粥：大米50克，魚(yú)腥草30克，車前子、茯苓各10克。將諸藥擇凈放入鍋中，加適量清水，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，每日2次，連續(xù)1周?？汕鍩峤舛?，利濕止帶。適用于帶下量多，或黃或白、或赤白相間、或五色雜下，質(zhì)黏稠，有臭氣、陰癢、便秘尿黃。

3.魚(yú)腥草粥：魚(yú)腥草、大米適量。將魚(yú)腥草洗凈，切細(xì)備用；大米淘凈，加清水適量煮為稀粥，待熟時(shí)放入魚(yú)腥草，再煮一、二沸即可?？汕鍩峤舛?，散結(jié)消腫。適用于疔瘡癤腫，乳癰疼痛。

4.魚(yú)腥草拌蘿卜：魚(yú)腥草、蘿卜、小蔥、姜、蒜各適量。將所有食材洗凈，魚(yú)腥草、蘿卜切段，生姜切絲，小蔥、大蒜切末，依次放入盤中，加入香油、食醋、醬油、雞精等調(diào)拌勻即可?？汕鍩峤舛?，利尿通淋。適用于濕熱下注，小便淋澀疼痛，肺熱咳嗽，咳吐膿血等。

需要注意的是，對(duì)魚(yú)腥草過(guò)敏或脾胃虛弱、大便溏薄、體質(zhì)虛寒者都不宜食用。

（湖北? ?胡獻(xiàn)國(guó)）