張曉嫣

傳統(tǒng)中醫(yī)學經(jīng)歷了數(shù)千年的發(fā)展，積累了豐富的經(jīng)驗和治療方法，其中一些方法在治療高血壓方面顯示出了一定的療效。然而，這些方法通常需謹慎使用，且應與現(xiàn)代醫(yī)學的治療方案相結(jié)合，以更好地管理和控制高血壓。

什么是高血壓

高血壓，或稱為高血壓癥，是一種常見的慢性疾病，它反映了心臟在收縮和舒張時將血液推送到全身的過程中對血管施加的壓力異常高。血液在動脈血管內(nèi)流動時對血管壁施加的力量被稱為血壓，通常用兩個值來表示：收縮壓和舒張壓。收縮壓是心臟收縮時血液對血管壁的壓力，而舒張壓是心臟舒張時的壓力。正常血壓通常被定義為收縮壓小于120mmHg且舒張壓小于80 mmHg。高血壓是指這些血壓值持續(xù)高于正常水平的情況。長期存在的高血壓可能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響，增加了患心臟病、中風、腎臟疾病以及其他健康問題的風險。其對健康的影響包括——

1.心血管疾?。洪L期高血壓可導致心臟肌肉增厚，血管狹窄，增加心臟負擔，最終可能引發(fā)心臟衰竭、心肌梗死等問題。

2.中風：高血壓損傷了血管壁，增加了血管阻力，從而增加了中風風險，因為它影響了供血到大腦的血流。

3.腎臟問題：高血壓可以損害腎臟的血管和濾器，導致腎功能惡化，甚至發(fā)展成為慢性腎臟疾病。

4.其他健康問題：高血壓還可能與其他健康問題如視網(wǎng)膜病變、動脈瘤、性功能障礙等有關(guān)。

血壓管理是長期的過程

現(xiàn)代醫(yī)學常用的管理高血壓的方式包括：

1.藥物治療：包括利尿劑、鈣通道阻滯劑、ACE抑制劑、β受體阻滯劑等藥物，這些藥物可以幫助降低血壓，減少心血管事件的風險。

2.生活方式改變：包括控制體重、健康飲食（低鹽、低脂、高纖維）、適度運動、限制酒精攝入、戒煙等。

3.定期監(jiān)測：定期檢測血壓，掌握自己的血壓狀況，有助于早期發(fā)現(xiàn)和管理高血壓。

管理高血壓是一個長期的過程，需要患者與醫(yī)生緊密合作，通過藥物治療和生活方式的改變來控制血壓，降低心血管疾病風險，保持良好的健康狀態(tài)。

中醫(yī)治療高血壓方法多樣

中醫(yī)治療高血壓的方法多樣，被視為調(diào)整體內(nèi)能量和平衡身體狀態(tài)的手段。

★中藥治療

中醫(yī)傳統(tǒng)認為一些中草藥具有調(diào)節(jié)血壓的作用，并且常常將多種中藥組合使用，以制成中藥配方。

1.天花粉：被認為具有清熱利濕的作用，有助于促進尿液排出，可能有助于控制血壓升高。

2.山楂：常用于消化不良，但在中醫(yī)中也被視為降血壓的藥物。

3.丹參：被廣泛用于中醫(yī)臨床，具有活血化瘀、降脂、擴張血管等作用，有助于改善血液循環(huán)，可能對降低血壓有所幫助。

★針灸療法

針灸療法在治療高血壓和調(diào)節(jié)血壓方面被廣泛應用。它通過在特定的穴位上插入細針，可以調(diào)整和平衡人體的氣血流動，從而影響機體的生理狀態(tài)，包括血壓的控制。

1.原理與作用機制

（1）氣血調(diào)理：中醫(yī)認為，針灸可以調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡和氣血的流動，使氣血更加平穩(wěn)、順暢，從而有助于調(diào)整器官功能和身體狀態(tài)。

（2）神經(jīng)調(diào)節(jié)：針灸的刺激可能通過神經(jīng)途徑影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活動，對血管張力和心血管功能產(chǎn)生影響。

（3）內(nèi)分泌調(diào)控：有研究表明，針灸可能通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，如調(diào)節(jié)腎上腺素、去甲腎上腺素等激素水平，對血壓產(chǎn)生影響。

2.針灸治療高血壓的過程

（1）穴位選擇：針灸師會根據(jù)中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗，選擇特定的穴位來進行針刺。這些穴位可能涉及到手臂、腿部、頭部等部位。

（2）針刺技術(shù)：針灸師使用細針輕柔地刺激選定的穴位，以達到調(diào)理氣血、舒緩緊張和調(diào)整身體平衡的效果。這種刺激通常是輕微的，不應該造成劇痛或不適感。

（3）個性化治療：針灸治療通常是個性化的，根據(jù)患者的癥狀、體質(zhì)和反應，針對性地進行調(diào)整和治療。

★中醫(yī)飲食療法

中醫(yī)飲食療法和身體調(diào)理方法強調(diào)飲食習慣、呼吸調(diào)節(jié)以及身體活動對于平衡身體狀態(tài)、降低血壓的重要性。

1.少食多餐：建議患者分多次進食，減少單次飽食，有助于避免消化系統(tǒng)負擔過重，有利于血壓的控制。

2.低鹽飲食：減少鹽分攝入對于高血壓患者非常重要，因為過多的鹽分可能導致體內(nèi)液體潴留，增加血管壓力。

3.高鉀食物攝入：增加攝入富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀比例，有利于控制血壓。

中醫(yī)方法的使用建議

雖然中醫(yī)在治療高血壓方面展現(xiàn)出一定潛力，但應該謹慎使用并與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合。在嘗試任何中醫(yī)治療之前，患者應咨詢專業(yè)的醫(yī)生，尤其是在接受草藥治療或針灸時。同時，遵循醫(yī)囑并進行定期監(jiān)測是至關(guān)重要的。

總之，中醫(yī)治療高血壓的方法可能對一些患者有所幫助，但其療效和安全性需要更多科學研究的支持。綜合考慮中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學的優(yōu)勢，結(jié)合個體情況，可以更好地管理和控制高血壓，改善患者的生活質(zhì)量。