楊澤穎 崔榮榮

摘要：近年來，為貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，國家頒布設(shè)立了一系列法律法規(guī)從宏觀調(diào)控切實(shí)提高國民體質(zhì)健康水平。當(dāng)代學(xué)生青年肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重任，要想為民族為國家建功立業(yè)，就需要一個(gè)好身體。體育教學(xué)的目的十分明確，那就是養(yǎng)成良好的鍛煉身體習(xí)慣，培養(yǎng)終生健體的生活理念。近年來，我國學(xué)者在增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康方面展開了大量調(diào)查研究，取得了傲人的成績。本文將采用文獻(xiàn)綜述法、對比分析法等，通過梳理分析大學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平所面臨的困境主要有：大學(xué)生“健商”意識(shí)薄弱、網(wǎng)絡(luò)依賴性強(qiáng)，家庭體育開展差、過度重視文化課，體育文化建設(shè)弱、忽略興趣培養(yǎng)，傳統(tǒng)思維固化、體育認(rèn)知不足等;基于此困境提出增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康水平的具體策略：培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)、引導(dǎo)其健康使用網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)家庭鍛煉興趣、促進(jìn)全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體育社團(tuán)數(shù)量、積極開展體育活動(dòng)等。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體質(zhì)增強(qiáng)；健康；策略

Research on strategies to enhance college students' physical health

Abstract： In recent years， in order to implement the guiding ideology of "health first"， the state has promulgated a series of laws and regulations to effectively improve the national physical health level from macro-control. Contemporary students and young people shoulder the important task of realizing the great rejuvenation of the Chinese nation. If they want to make contributions to the nation and the country， they need a good body. The purpose of physical education is very clear， that is， to develop a good habit of physical exercise and cultivate a lifelong healthy life concept. In recent years， Chinese scholars have carried out a lot of investigation and research on enhancing the physical health of college students， and have made great achievements. In this paper， literature review method and comparative analysis method are adopted to sort out and analyze the current situation of college students' physical health level， and it is found that the difficulties faced in improving the physical health level of college students are mainly as follows： College students have weak awareness of "health business"， strong dependence on the Internet， poor development of family sports， excessive emphasis on cultural courses， weak construction of sports culture， neglect of interest cultivation， traditional thinking， lack of sports cognition， etc. Based on this dilemma， the specific strategies to enhance the physical health level of college students are put forward： cultivate students' correct understanding， guide them to use the Internet healthily， cultivate family interest in exercise， promote the overall and coordinated development， increase the number of sports associations， and actively carry out sports activities.

Key words： college students; physical enhancement;? health；strategy

1前言

體質(zhì)是指機(jī)體能夠滿足日常生活、享受娛樂休閑以及應(yīng)對緊急情況的綜合能力[[1]]。大學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)乎著國家的發(fā)展，民族復(fù)興。黨和國家極為重視大學(xué)生的體質(zhì)健康問題，國家教育部于2014年發(fā)布了新制定的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》其中提到，只有在學(xué)校內(nèi)體測分?jǐn)?shù)達(dá)到良好或良好以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生才有資格參加評優(yōu)和考核;;2016年10月25日印發(fā)并實(shí)施的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，提出了要重視向大學(xué)生傳輸終身體育意識(shí)、傳授體育技能知識(shí)，切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康；2019年《健康中國行動(dòng)（2019—2030）》中明確提出了國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)良率基期水平和目標(biāo)要求，隨后在《健康中國行動(dòng)組織實(shí)施和考核方案》中又進(jìn)一步要求要加快實(shí)施落實(shí)健康中國行動(dòng)中的工作部署。

盡管大學(xué)生的健康狀況下滑速率有所放緩，但總體下滑態(tài)勢尚未得以有效遏制；尤其在大學(xué)生這一群體中的體質(zhì)健康狀況普遍較差[[2]]。學(xué)校體育教學(xué)未對大學(xué)生體質(zhì)水平的提高起到推動(dòng)作用，其原因與大學(xué)生對于體育鍛煉的主觀能動(dòng)性不強(qiáng)有關(guān)[[3]]；致使獲得的知識(shí)和技能并不總是能轉(zhuǎn)化為健康行為；為了更好的增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，本研究對當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)相關(guān)研究中取得成果、存在問題、發(fā)展趨勢進(jìn)行分析總結(jié)，并提出了相應(yīng)的對策，為相關(guān)職能部門決策提供一定參考依據(jù)。

2 大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)研究包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、仰臥起坐、引體向上。其中身高體重主要反映大學(xué)生營養(yǎng)充足情況，肺活量、800米跑、1000米跑主要反映大學(xué)生心肺機(jī)能，50米、立定跳遠(yuǎn)主要反映下至爆發(fā)力，握力主要反映大學(xué)生的力量。綜合近二十年的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀不容樂觀。首先大學(xué)生肥胖問題嚴(yán)重，身高體重不成比例，據(jù)WHO報(bào)告，自1975年以來世界范圍內(nèi)的肥胖翻了3倍[[4]]。美國醫(yī)學(xué)會(huì)把肥胖分類在疾病之中，目前肥胖已成為全球死亡第5大危險(xiǎn)因素[[5]][6]]。劉學(xué)志等研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生肺活量整體指數(shù)水平相對較低[[7]]。黃念男調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前大學(xué)生體質(zhì)情況相比于前幾屆來說總體呈下降趨勢，較突出的問題是高年級學(xué)生體質(zhì)下降，反映出通過大學(xué)期間的體育教育，學(xué)生身體健康中的重要指標(biāo)、心肺功能沒有得到有效的改善和增強(qiáng)[[8]]。劉娟娟等學(xué)者通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)體力活動(dòng)普遍不足，體耐力較差，下肢力量較弱，立定跳遠(yuǎn)成績普遍不高[[9]]。下肢力量不足也導(dǎo)致50米跑速度不夠、爆發(fā)力差。而侯廣斌的測試數(shù)據(jù)也表現(xiàn)出了當(dāng)代大學(xué)生引體向上的不及格率過高，零分率過高，低分區(qū)域（特別是零分區(qū)間）區(qū)分度不足[[10]]，引體向上狀況的不樂觀深刻反映出當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)不強(qiáng)，核心力量不足。何劍康等研究分析指出在很多健康指標(biāo)上，大學(xué)生不如中學(xué)生[[11]]，在我國大多數(shù)高校體質(zhì)健康測試結(jié)果中顯示，我國男大學(xué)生1000米、女大學(xué)生800米測試成績合格率低，體現(xiàn)出了當(dāng)代大學(xué)生普遍缺乏鍛煉，心肺耐力差。

3 提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的困境

3.1“健商”意識(shí)薄弱

健康商數(shù)表示了一種人的科學(xué)能力以及個(gè)人對身體健康的看法[[12]]?？茖W(xué)研究也指出，健康商與大學(xué)生的心理健康問題有關(guān)。在健康商的五個(gè)維度中，健康常識(shí)、生活技術(shù)二維度系數(shù)指數(shù)普遍較低[[13]]。由于當(dāng)代大學(xué)生在高校階段受到的學(xué)校教育中學(xué)到的有關(guān)校園健康管理方面的專業(yè)知識(shí)相對較少，而其本人又不能自覺且積極的去掌握并培養(yǎng)此方面的專業(yè)知識(shí)與技術(shù)，使得健康常識(shí)系數(shù)指數(shù)普遍較低?！俺鲩T干干凈凈，寢室邋里邋遢”已經(jīng)生動(dòng)形象地反映了大學(xué)生的日常生活狀況。宿舍環(huán)境臟亂差，寢室秩序混亂，寢室衛(wèi)生清潔程度不高……這些問題困擾著許多高校學(xué)生。當(dāng)代對內(nèi)務(wù)進(jìn)行整頓似乎已經(jīng)變得異常罕見，如果學(xué)校不強(qiáng)制要求學(xué)生查寢，某些寢室可能一個(gè)星期甚至一個(gè)月都不進(jìn)行清掃。這種情況在高校里比比皆是。家庭背景對此也是造成此現(xiàn)象的一個(gè)最重要影響因素。當(dāng)前我國高校大學(xué)生里獨(dú)生子女居多，由于父母的溺愛多數(shù)大學(xué)生在家中幾乎是十指不沾陽春水，缺乏整理家務(wù)的意識(shí)，也不知道如何整理，這導(dǎo)致了他們的生活技能水平相對較低。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)在“健商”意識(shí)薄弱的大學(xué)生中，網(wǎng)絡(luò)依賴性都相對較強(qiáng)[[14]]。2019年10月，中國青年網(wǎng)對接一千二百二十名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，有超過四分之三的人日均網(wǎng)絡(luò)停留時(shí)間在五小時(shí)以上。甚至幾乎將所有時(shí)間都投入到了網(wǎng)絡(luò)世界中（除了上課和用餐）。盡管部分大學(xué)生上網(wǎng)是為了獲取知識(shí)，但絕大多數(shù)人只是為了閑聊、欣賞電視?。娪埃?、瀏覽新聞、參與游戲等消遣活動(dòng)。導(dǎo)致部分學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育鍛煉和鍛煉習(xí)慣，對身體沒有進(jìn)行合理地安排與調(diào)整，繼而導(dǎo)致了體質(zhì)健康水平的降低。

3.2應(yīng)試教育

中國應(yīng)試教育的大環(huán)境下，使得體育學(xué)科始終處于被削弱的狀態(tài)。在智商水平提升和“得分才是王道”社會(huì)大環(huán)境的消極影響下，學(xué)生長期以來對缺乏對體育的訓(xùn)練。在中小學(xué)階段，一些父母堅(jiān)定的認(rèn)為“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”，“腦力勞動(dòng)為上，體力勞動(dòng)為下”的觀念已深入人心。在幾千年的封建文化中，更多的是儒家所提倡的“萬般皆下品，唯有讀書高”。從古到今，人民群眾的至高追求都是金榜題名，光宗耀祖。為達(dá)到此目標(biāo)不惜“頭懸梁，錐刺股，十年寒窗苦讀，一朝人上人”。傳統(tǒng)觀念根深蒂固地存在于人們的頭腦中，世代相傳，對于體育的認(rèn)同度不高。在時(shí)間和經(jīng)濟(jì)條件許可的情況下，家長更愿意讓孩子參加旨在提高學(xué)習(xí)成績的各類補(bǔ)習(xí)班而不愿意讓他們參加有助于身體素質(zhì)發(fā)展的體育活動(dòng)，因此，周末的各種補(bǔ)習(xí)班成為了他們課外生活的主要部分。但產(chǎn)生的效果可能并不明顯反而加重了孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)。形成重文輕武，重武輕文的社會(huì)風(fēng)氣，嚴(yán)重地影響著體育的開展，并造成學(xué)生從小就沒有沒有養(yǎng)成參與體育活動(dòng)的意識(shí)。到了大學(xué)階段，大一新生處于懵懂適應(yīng)時(shí)期，對校園環(huán)境不夠了解與身邊老師同學(xué)不夠熟悉，沒有經(jīng)過學(xué)校健康系統(tǒng)教育，體育健康意識(shí)薄弱，沒有參加體育鍛煉的意識(shí)；當(dāng)大二對身邊環(huán)境足夠了解也獲得一定體育知識(shí)后又將面臨各種課程作業(yè)、期中期末測評以及評獎(jiǎng)評優(yōu)壓力，無暇顧及體育運(yùn)動(dòng)；大三則需要對未來做好準(zhǔn)確規(guī)劃，決定好將來要從事的工作方向，為其考取必要的資格證書，無心于閑暇時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)；大四將要為畢業(yè)做好必要的準(zhǔn)備工作，在實(shí)習(xí)并完成論文撰寫的同時(shí)，要積極準(zhǔn)備考研、考編、考公，這更使得大學(xué)生對于體育參與分身乏術(shù)。

社會(huì)對于體育也缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，盡管國家體育課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定中考體育加試成績由原來的30分到50分，正在全國逐步推廣，但是它也只是一種地位考試而已，僅是建立在國家政策壓力之下的一種改革，并未從傳統(tǒng)觀念中轉(zhuǎn)變思想。當(dāng)今體育教學(xué)中存在著嚴(yán)重?cái)鄬?、重?fù)現(xiàn)象。小學(xué)，初中和大學(xué)體育課程銜接不暢，反復(fù)現(xiàn)象比較嚴(yán)重，小學(xué)生學(xué)足球的顛球技術(shù)而大學(xué)生也學(xué)足球顛球。費(fèi)時(shí)費(fèi)力不說，還不能達(dá)到良好的效果。體育運(yùn)動(dòng)缺乏一個(gè)系統(tǒng)的理論體系，不能很好地使學(xué)生掌握體育知識(shí)。

3.3 高校體育教學(xué)活動(dòng)開展不足

首先高校普遍采取公共選修課項(xiàng)目固定模式未向?qū)W生提供多選擇的空間，以至于學(xué)生統(tǒng)一參加公共體育學(xué)習(xí)的時(shí)，沒有自主、自由選擇體育學(xué)習(xí)項(xiàng)目的余地，學(xué)生的個(gè)人興趣愛好得不到好的空間施展，使得大學(xué)生只是為了完成學(xué)校規(guī)定學(xué)分要求而完成課程。其次在社團(tuán)活動(dòng)方面宣傳不到位，活動(dòng)開展次數(shù)不頻繁。大部分高校未做好學(xué)生較喜愛體育項(xiàng)目調(diào)研工作，不能及時(shí)與時(shí)俱進(jìn)地針對學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目開展社團(tuán)，對已經(jīng)成功開展運(yùn)行的體育社團(tuán)活動(dòng)不能進(jìn)行較好的宣傳，很多剛?cè)胄Ｐ律静恢缹W(xué)校體育社團(tuán)都有哪些項(xiàng)目、甚至根本不知道體育社團(tuán)的存在，更別提參與其中了。

同時(shí)，體育鍛煉也具有雙刃劍的屬性，適度的體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)健康，而過量的體育運(yùn)動(dòng)反而會(huì)損害健康。特別是一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展，有自身的危險(xiǎn)性，父母對孩子的溺愛以及保護(hù)過度，常常使得學(xué)校體育活動(dòng)的開展陷入兩難境地；甚或于阻礙了大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)的正常開展，最終大學(xué)生的體質(zhì)健康難以得到保障。

3.4高校體育文化建設(shè)薄弱

在中國高等教育運(yùn)動(dòng)文明的構(gòu)建過程中，因?yàn)楦叩冉逃芾碚邔\(yùn)動(dòng)文明建設(shè)的關(guān)注程度還不夠，使得中國高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)文化建設(shè)的氛圍比較淡薄。而大部分在校生都是通過體育運(yùn)動(dòng)課接觸體育鍛煉的。雖然學(xué)校也定期舉辦體育比賽活動(dòng)，但是因?yàn)橐?guī)模較小、參加積極性低下，接受體育比賽活動(dòng)積極影響的人相對較少，體育競賽活動(dòng)積極影響的受眾人群相對較少。與國外相比，中國在運(yùn)動(dòng)文化建設(shè)方面上升空間很大，學(xué)校在自身師資能力和課程場地設(shè)施相對受限的條件下，很難切實(shí)滿足全體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)課程興趣。例如，像體育舞蹈和健美操這樣的課程，部分高校依然在戶外進(jìn)行。這類課程要求合適的音樂組合、寬敞的場地以及不佳的音響效果，由此產(chǎn)生的教學(xué)成果很難達(dá)到預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)于體育設(shè)備，學(xué)校通常不會(huì)在沒有體育課或周末的情況下為學(xué)生提供體育器材。在管理層面上有其固有的限制，不能滿足大部分學(xué)生的體育需求，未能始終把學(xué)生的需求置于首位。還有部分教育機(jī)構(gòu)，為了提升自身的評估能力，不實(shí)地上報(bào)了學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，嚴(yán)重影響學(xué)生的發(fā)展以及學(xué)校的建設(shè)。

4 增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康水平的具體策略

4.1 引導(dǎo)學(xué)生正確健康使用網(wǎng)絡(luò)以及增強(qiáng)健商意識(shí)

大學(xué)生也應(yīng)該對互聯(lián)網(wǎng)有一個(gè)正確而又合理的使用，互聯(lián)網(wǎng)這一工具的使用勢必會(huì)對大學(xué)生從事體育鍛煉過程產(chǎn)生積極的作用。但剛步入大學(xué)校門的學(xué)生，擺脫了父母的管制徹底擁有了手機(jī)、電腦的使用權(quán)，這種情況下稍作放松就會(huì)使其沉迷網(wǎng)絡(luò)。如多數(shù)學(xué)生沒有很好的把控上網(wǎng)時(shí)間、沒有甄別出正確的網(wǎng)絡(luò)信息、或還有部分學(xué)生把實(shí)際身體鍛煉換成了互聯(lián)網(wǎng)形式、沉溺于虛擬網(wǎng)絡(luò)等，這些都需要大學(xué)生正確，合理的使用互聯(lián)網(wǎng)，善于分辨互聯(lián)網(wǎng)上的真、假信息，使互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)能夠更好的為大學(xué)生體育鍛煉提供綜合服務(wù)。高等教育機(jī)構(gòu)應(yīng)在學(xué)生入學(xué)之初就致力于培養(yǎng)他們的理性信仰和價(jià)值觀[[15]]，幫助他們確立正確的人生觀和價(jià)值觀，并向他們傳達(dá)積極的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，使他們能夠?qū)⑦@些價(jià)值觀轉(zhuǎn)化為自己的人生目標(biāo)，從而避免他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。在教育過程中，我們不僅要強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)和自理生活觀念，還需要加強(qiáng)對他們的教育和管理，以幫助他們形成健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。此外，還需要進(jìn)行預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的教育，通過列舉和分析網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害和案例，來教育學(xué)生避免網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。

根據(jù)實(shí)際情況來利用互聯(lián)網(wǎng)，體育鍛煉需要循序漸進(jìn)，尤其要注意開展體育鍛煉過程中所反映出的成效。大學(xué)生運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)參加體育鍛煉在體育相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)與技能模仿上，也要合理結(jié)合自己實(shí)際，如體育教師授課模式，個(gè)人興趣與愛好，體質(zhì)，場地與消費(fèi)以及來自師生的意見[[16]]。只有根據(jù)自己的情況才能夠更好的使用互聯(lián)網(wǎng)，也才能夠更加有效的使用互聯(lián)網(wǎng)并參與到體育鍛煉中來。

4.2 加強(qiáng)教育體制改革促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展

體育鍛煉能促進(jìn)人體生長發(fā)育及機(jī)能發(fā)展[[17]]。兒童在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)時(shí)所必備的良好生理、心理素質(zhì)均可從體育鍛煉中得到。因此做為父母應(yīng)該注重對子女體育方面的培養(yǎng)，使子女從小就養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，創(chuàng)造一個(gè)好的家庭體育氛圍。

大學(xué)生的體育鍛煉興趣最好從小培養(yǎng)，從“娃娃”抓起。為適應(yīng)兒童的需要，父母必須培養(yǎng)一個(gè)人內(nèi)在的心理過程或內(nèi)在動(dòng)機(jī)，而這個(gè)動(dòng)力就是由目標(biāo)或?qū)ο笏鶐?dòng)、激勵(lì)并支持個(gè)人行為產(chǎn)生的。人的所有行為，都是由特定的目的所誘發(fā)的。由于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是一個(gè)內(nèi)在的心理過程，于是就形成了人們大多數(shù)活動(dòng)的心理基礎(chǔ)。而家長對孩子的關(guān)愛、引導(dǎo)、支持、幫助等也將影響著孩子的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而決定其是否喜歡進(jìn)行體育鍛煉。而現(xiàn)在大多數(shù)家長對孩子存在過度保護(hù)，例如今天踢足球崴腳后就再也不允許其參加這項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)系數(shù)高，怕落下傷病影響一生，父母與孩子一起參加體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)更是少之又少。當(dāng)代父母應(yīng)該要與孩子一起重視、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育鍛煉的興趣。形成良好的家庭體育氛圍，讓孩子愛上體育，喜歡鍛煉，促進(jìn)孩子全面協(xié)調(diào)發(fā)展。培養(yǎng)孩子終身體育意識(shí)的形成，長此以往，無論哪個(gè)階段其都會(huì)積極主動(dòng)地鍛煉，并時(shí)刻保持健康的體質(zhì)狀態(tài)。

4.3擴(kuò)大體育社團(tuán)規(guī)模，積極組織體育活動(dòng)

社團(tuán)是指具有共同興趣愛好、有各自規(guī)劃、開展活動(dòng)的團(tuán)體[[18]]。體育社團(tuán)也成為了一群參與各種體育活動(dòng)的熱衷者的匯聚之地。在高校體育教學(xué)過程中引入社團(tuán)活動(dòng)，不僅可以豐富教學(xué)內(nèi)容，也有利于培養(yǎng)大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，提高其身體素質(zhì)。通過改進(jìn)學(xué)校社團(tuán)的建立條件，我們可以進(jìn)一步擴(kuò)大各個(gè)社團(tuán)開展體育活動(dòng)的規(guī)模和覆蓋面。從而培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。使他們在學(xué)習(xí)與生活中感受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，從而達(dá)到鍛煉身體的目的?；诖?，高校領(lǐng)導(dǎo)人員應(yīng)充分認(rèn)識(shí)體育社團(tuán)在高校體育建設(shè)中的重要作用，積極給予一定的政策支持，保障社團(tuán)活動(dòng)能在學(xué)校廣泛地開展。針對體育社團(tuán)資金不足、人才匱乏問題，校方要做好積極溝通、多方協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌資金建設(shè)，用于支持社團(tuán)的全面發(fā)展，培養(yǎng)多方面全個(gè)性高層次人才，擴(kuò)建體育社團(tuán)所需場地置辦社團(tuán)活動(dòng)開展所需的器材設(shè)施，將社團(tuán)硬件條件置辦落地作為開展實(shí)施的基礎(chǔ)工作。此外，體育社團(tuán)還肩負(fù)著為學(xué)生傳遞體育知識(shí)的使命，所以有必要定期舉辦體育攝影和體育知識(shí)競賽等活動(dòng)，這些活動(dòng)將對學(xué)生們的體育觀念和行為產(chǎn)生長遠(yuǎn)和深刻的影響。

4.4多方并舉，構(gòu)建豐富的校園體育文化

體育事業(yè)的發(fā)展既是中國夢的一個(gè)重要組成部分，又可以為中華民族的偉大復(fù)興凝心聚氣，提供強(qiáng)大的精神力量。體育教育的重要性體現(xiàn)在對人體育素養(yǎng)與健康意識(shí)的培養(yǎng)上，有助于人對體育運(yùn)動(dòng)基本技能與知識(shí)的獲得。提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平是一個(gè)系統(tǒng)工程， 需要學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的齊抓共管[[19]]。高校教育應(yīng)該更關(guān)注重視體育教育，加大對體育教育的投入，完善體育教育體系，做好宣傳活動(dòng)，使學(xué)生積極參與到體育活動(dòng)中去，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠享受到體育帶來的樂趣和價(jià)值。社會(huì)應(yīng)該宣傳體育榜樣的事跡和成就，讓更多人了解和學(xué)習(xí)體育榜樣的精神內(nèi)涵。例如，可以邀請?bào)w育榜樣做客各類高校和體育活動(dòng)現(xiàn)場，分享他們的故事和精神追求；同時(shí)還可以通過制作紀(jì)錄片、宣傳片等方式，讓更多人了解和學(xué)習(xí)體育榜樣的奮斗歷程和成就。并以此激勵(lì)自己投身于體育健身事業(yè)，促進(jìn)體質(zhì)健康水平不斷提高。各類體育賽事的特點(diǎn)和意義不同，社會(huì)應(yīng)該通過多種渠道推廣體育賽事，讓更多人了解和關(guān)注各類體育賽事。還可以通過組織或參與體育賽事的方式，讓人們更加深入地了解和體驗(yàn)各類體育賽事的魅力和意義。感受賽事活動(dòng)中取得比賽勝利的喜悅，體會(huì)“升國旗、奏國歌”所帶來的自豪感，增強(qiáng)大學(xué)生以體育強(qiáng)中國的意識(shí)。

國家要加大對學(xué)校體育文化建設(shè)的重視力度，頒布政策法規(guī)，對學(xué)校體育文化建設(shè)提出硬性要求。學(xué)校要與社會(huì)積極協(xié)調(diào)，呼吁企業(yè)集團(tuán)投資學(xué)校硬性建設(shè)，使得學(xué)校有足夠物質(zhì)資源增設(shè)籃球館、武術(shù)館、體操館、游泳館等，建立良好舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境讓學(xué)生在干凈整潔，空間活動(dòng)范圍廣闊的條件下進(jìn)行體育訓(xùn)練。

5 小結(jié)

大學(xué)生被視為未來的希望和國家的支柱，只有提高他們的體質(zhì)和健康水平，才能支撐起全中國未來的發(fā)展愿景，并加速實(shí)現(xiàn)中國夢。建黨百年來，黨和國家始終高度重視并關(guān)心廣大學(xué)生的身體和心理健康。并通過一系列法律條規(guī)來強(qiáng)制規(guī)定大學(xué)生應(yīng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，只為讓其能有一個(gè)健壯的身體、有一個(gè)良好的身體素質(zhì)支撐自己的夢想，完成自己的人生目標(biāo)。讓“脆皮大學(xué)生”的稱號(hào)一去不復(fù)返，隨之而來的將是“強(qiáng)健大學(xué)生”稱號(hào)， 讓人提到當(dāng)代大學(xué)生想到的是全然一新的代名詞。

參考文獻(xiàn)

[1] 寇月，李海.最小二乘集結(jié)權(quán)重與改進(jìn)TOPSIS法的大學(xué)生體質(zhì)健康群體自適應(yīng)評估模型[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2022，38（02）：73-83.

[2] 王燕，王樹宏.論高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與改善策略[J].山東農(nóng)業(yè)工程學(xué)院學(xué)報(bào)，2020，37（08）：96-99.

[3] 孫園;舒鈞.健康中國背景下高職院校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)路徑研究文體用品與科技，2023，No.524，145-147.

[4] WHO.Obesity and overweight[EB/OL].URL：https：//www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight.Acessed on：2017-10-18

[5] Regi M，N Sharma.Body Adiposity Index versus Body Mass Index and Other Anthropometric Traits as Correlates of Cardiovascular Disease[J].International Journal of Research and Scientific Innovation （IJRSI），2016，3（8）：2321-2705.

[6] 席煥久，李文慧，劉瑩瑩.體質(zhì)測量在超重和肥胖研究中的應(yīng)用[J].人類學(xué)學(xué)報(bào)，2021，40（02）：328-345.

[7] 劉學(xué)志;彭蘭玲.健康中國視域下提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的策略[J].蘭州文理學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2020，34（06）：107-110+119.

[8] 黃念南，吳明智.普通高校大學(xué)生體質(zhì)狀況的調(diào)查研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，（06）：53-55.

[9] 張娟娟，劉晨濤，盧佳等 運(yùn)動(dòng)類APP對大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的影響[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2022，43（04）：545-547+552.

[10] 侯廣斌，李一新，鄧芬等學(xué)生體質(zhì)測量中“引體向上”測試指標(biāo)的思考[J].湘南學(xué)院學(xué)報(bào)，2020，41（02）：64-70+76.

[11] 何劍康，聶銳新，楊晨飛.我國大學(xué)生體質(zhì)健康情況下降的原因分析[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（30）：76+78.

[12] 謝華真（加）.健商HQ[M].北京：中國社會(huì)出版社，2000.

[13] 呂健力，肖建國，譚建輝.河北省普通高校大學(xué)生健商水平調(diào)查研究[J]. 河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2008，（06）：52-55.

[14] 譚遠(yuǎn)征.互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生體育生活方式的影響及發(fā)展策略分析[J].健與美，2023，（05）：128-130.

[15] 何廣壽，陳廣亮.高校預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的教育方法探討[J]. 學(xué)校黨建與思想教育，2014，（21）： 65-67.

[16] 王霞.互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生體育鍛煉形成的影響及可行性建議[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（32）：115-117

[17] 秦國陽.青少年體育鍛煉對新冠肺炎疫情風(fēng)險(xiǎn)感知的影響——健康信念和焦慮抑郁的鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)[J].湖北體育科技，2023，42（09）：821-826.

[18] 干磨昊.疫情背景下大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升策略研究[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2020，36（07）：38-41.

[19] 秦中梅.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與對策[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）， 2009，34（02）：177-180.