曾經(jīng)有那么幾年，我覺(jué)得快樂(lè)是一件很難的事。

那時(shí)候，我非常悲觀、嚴(yán)肅，感覺(jué)生活的基調(diào)是偏灰的冷色，經(jīng)常郁郁寡歡、沮喪煩悶，隔三岔五就會(huì)被不順心的事情碾壓；即便有開(kāi)心事發(fā)生，隨之而來(lái)的好心情也異常脆弱，轉(zhuǎn)瞬即逝……好像很多人都經(jīng)歷過(guò)這種階段，或者此刻正在這種階段里苦悶掙扎，似乎類(lèi)似的境況是青春期和青年期必經(jīng)的考驗(yàn)。

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，最近這些年，我忽然變了，變得像小孩子一樣，特別容易開(kāi)心起來(lái)，每天無(wú)事發(fā)生也能保持“哈哈”的快樂(lè)狀態(tài)。

有一次，我乘坐的電梯升到一半忽然停住了，按鍵也沒(méi)有反應(yīng)。在我打了緊急求助電話后，相關(guān)人員很快趕來(lái)處理。那是我第一次坐電梯遇到故障，起初還有點(diǎn)緊張，后來(lái)了解到?jīng)]什么危險(xiǎn)，只需安心等待救援，便平靜下來(lái)。因?yàn)榈鹊锰珶o(wú)聊，我索性拿出手機(jī)，把一些拖延很久的雜事處理掉了。后來(lái)門(mén)開(kāi)了，我發(fā)現(xiàn)電梯卡在兩層之間，面前是厚厚的磚層，頂上露出一截，是12樓，下面露出一截，是11樓。我饒有興致地觀察了半天，還拍了照片。

從電梯出來(lái)后，我興奮地給朋友發(fā)微信，說(shuō)這是“人生新體驗(yàn)”，是很好的素材，以后有機(jī)會(huì)一定要把這件事寫(xiě)進(jìn)小說(shuō)里。朋友很驚訝：“你好淡定啊，那種時(shí)候還有心情拍照？而且聽(tīng)你的語(yǔ)氣，好像還挺開(kāi)心的！”開(kāi)心倒不至于，但心情確實(shí)沒(méi)受這個(gè)小插曲的影響。

被困電梯里半個(gè)小時(shí)，若是以前，我肯定焦急煩悶，無(wú)比懊惱，抱怨自己怎么這么倒霉，竟會(huì)遇上這種事。可如今，我卻將其視為有趣的體驗(yàn)，豐富我的創(chuàng)作素材。朋友那么一說(shuō)，我才意識(shí)到如今心態(tài)變得有多好，簡(jiǎn)直有點(diǎn)佩服自己。

開(kāi)心的事真的很多，最起碼，每天醒來(lái)都會(huì)想：多幸運(yùn)啊，我居然平平安安、健健康康地醒來(lái)了，沒(méi)有在睡夢(mèng)中遭遇地震、火災(zāi)、海嘯，也沒(méi)有半夜突發(fā)疾病一命嗚呼。

如果不愉快的事情逃避不了，那就把注意力放在愉快的事情上啊，不然多虧。在經(jīng)歷了許多不愉快的事情之后，我下決心要在每件事情里看到正面的部分，發(fā)現(xiàn)其中的意義和價(jià)值。大多數(shù)情境其實(shí)沒(méi)有看上去那么糟，負(fù)面的部分經(jīng)常是被夸大了。即便是那些看上去非常不幸的事，也是有其正面意義的——可以推動(dòng)我學(xué)到很多東西，畢竟痛苦使人成長(zhǎng)，使人變得更勇敢堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)然，我不是在鼓吹痛苦的好處，能避免當(dāng)然還是要避免，只是在無(wú)法改變境遇的情況下，改變自己的視角和態(tài)度，能幫助你接受現(xiàn)狀，并從抑郁中走出來(lái)，更好地生活下去。

平心而論，煩悶抑郁的那幾年，我生活中的好事其實(shí)一點(diǎn)也不少；現(xiàn)在雖然天天都有好心情，生活中的各種煩惱也依舊存在。事實(shí)證明，一個(gè)人活得開(kāi)不開(kāi)心，跟外界境遇關(guān)系不大，本質(zhì)上，還是由心態(tài)決定的。一個(gè)人無(wú)法控制外界發(fā)生什么，但可以控制自己對(duì)發(fā)生的事情作何反應(yīng)。又或者說(shuō)，生活從來(lái)不會(huì)故意為難誰(shuí)，但生活特別在意我們對(duì)它的看法。正所謂，眼里有光，就能看見(jiàn)光。

同樣的一天，在過(guò)去的我眼中是煩悶、難挨的，在如今的我眼中是快樂(lè)、享受的。煩惱如雨滴，現(xiàn)在的我會(huì)撐起一把傘，不再放任它們把我淋濕。

快樂(lè)是一種選擇，主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。改變思維習(xí)慣和情緒反應(yīng)并不容易，這是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但改變之后，人生便會(huì)完全不同。

高源

筆名蜜蜂聽(tīng)雪，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員，洛陽(yáng)文學(xué)院簽約作家；在《兒童文學(xué)》《讀者》等數(shù)十家刊物發(fā)表作品；曾獲“小十月”文學(xué)獎(jiǎng)、《兒童文學(xué)》金近獎(jiǎng)、“溫泉杯”大賽獎(jiǎng)、徐志摩微詩(shī)歌大賽獎(jiǎng)等；出版《長(zhǎng)安夢(mèng)》《秋安》《藍(lán)莓日記》《無(wú)法長(zhǎng)大》等。