南柯

你會(huì)不會(huì)有某個(gè)時(shí)刻，感覺(jué)自己被無(wú)形的枷鎖所束縛？

我有，而且很多。

原因無(wú)他，是負(fù)面思維總在作祟，一次次誘導(dǎo)我走向一條輕松卻平庸的道路。偶爾看到他人的收獲，我會(huì)覺(jué)得自己也能做得很好，也會(huì)想：如果當(dāng)時(shí)堅(jiān)持下來(lái)是不是會(huì)不一樣？我的人生其實(shí)有很多種可能，是我自己在焦慮中選擇了放棄？

面對(duì)可能的機(jī)會(huì)，我首先想到的是失敗的風(fēng)險(xiǎn)和可能要付出的代價(jià)，缺乏自信。我很少會(huì)主動(dòng)爭(zhēng)取什么，常常是眼睜睜看著機(jī)會(huì)流失。這樣的例子很多。

比如和朋友逛超市，想要的東西價(jià)格稍稍超出預(yù)期，我便會(huì)糾結(jié)一番，然后默默把它歸于原位，告訴自己也不是非買不可。比如高中時(shí)，體育課上看見同學(xué)們一排排站在圍欄邊寫作業(yè)，我總是在想，這有什么意義呢？或許不論怎么拼搏，也無(wú)法換來(lái)一個(gè)好結(jié)果。所以我在付出努力時(shí)，總有所保留，仿佛如此，失敗了才不會(huì)不劃算。

高考前一個(gè)月，心理壓力達(dá)到巔峰。我不受控制地?fù)?dān)憂——如果我失敗了怎么辦？如何向曾經(jīng)以我為傲的父母交代？我會(huì)不會(huì)成為班里唯一的落榜生？慢慢地，我似乎成功“說(shuō)服”了自己。晚自習(xí)結(jié)束后，踩著月光匆忙趕回宿舍的路上，我和朋友說(shuō)，我沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想，去一所普通的大學(xué)，過(guò)普通的生活就很好。

進(jìn)入大學(xué)后，我仿佛是終于擁抱了天空的井底之蛙。在努力適應(yīng)社會(huì)生活的過(guò)程中，我也看到了很多的機(jī)會(huì)，做出了選擇，可對(duì)未來(lái)的憂慮始終困擾著我。每當(dāng)遇到困難時(shí)，我總擔(dān)心一旦失敗就會(huì)一無(wú)所有，人生就此沉淪。從一開始，我就高估了可能的困難，把失敗的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)限放大，一步步后退，畫地為牢。

大三時(shí)跟輔導(dǎo)員聊到職業(yè)規(guī)劃，我誠(chéng)實(shí)地說(shuō)出了所有的顧慮。她聽著我的訴說(shuō)，嘆了一口氣道：你的選擇里有很多現(xiàn)實(shí)的顧慮和考量，這無(wú)可厚非，但你有沒(méi)有想過(guò)拋開一切的困難和阻礙，去思考自己想做的是什么，核心目標(biāo)是什么呢？輔導(dǎo)員的話語(yǔ)點(diǎn)醒了我。

很多時(shí)候，我覺(jué)得自己像是籠子里的困獸?？此剖欠N種現(xiàn)實(shí)束縛著我，而真實(shí)的情況是我被自己的思維束縛了。在各種人生選擇里，我習(xí)慣先考慮現(xiàn)實(shí)的困境與約束，畫出條條框框，然后把自己的目標(biāo)限定在安全范圍內(nèi)。因此，我總是取法乎中，最后僅得其下，在一次次的妥協(xié)中逃避了暫時(shí)的痛苦，也失去了遠(yuǎn)方的無(wú)限可能，成為一個(gè)相對(duì)安穩(wěn)的平庸之輩。

曾經(jīng)，我以為人生的差距是天賦、眼界或努力所帶來(lái)的，而我不夠聰明也不夠努力，甚至不夠幸運(yùn)，所以我能得到的也很有限。很久以后我才明白，原來(lái)最深層次的東西是思維，是負(fù)面思維鎖住了我。面對(duì)可能的機(jī)會(huì)，我首先想到的不是如何制訂計(jì)劃拼盡全力爭(zhēng)取，而是懷疑與隱憂。

我的面前有很多條路，我站在路口彷徨，每條路都看不清晰，有些晃動(dòng)的剪影在遠(yuǎn)方若隱若現(xiàn)。我也想要看看繁花似錦，心里卻憂慮背后可能存在的荊棘。最后，我站在原地，什么也沒(méi)有得到。這樣的迷茫與焦慮幾乎貫穿了我的整個(gè)青春期。在那些日子里，我惴惴不安，惶恐付出得不到應(yīng)有的回報(bào)。

似乎總有一個(gè)聲音在告訴我：人生的路，如果一步錯(cuò)，就會(huì)步步錯(cuò)，萬(wàn)劫不復(fù)。我青春期里大部分的不快樂(lè)，就緣于此。我害怕一切可能的風(fēng)險(xiǎn)，從而心生焦慮和恐懼，并常常感到沮喪和壓抑。

事實(shí)上，我的擔(dān)憂并不總是事實(shí)。我將一點(diǎn)點(diǎn)的不完美認(rèn)定為全盤潰敗，將偶爾的事件聯(lián)想為永久的挫敗，反復(fù)回味著負(fù)面細(xì)節(jié)而忽略正面的反饋與體驗(yàn)，放大問(wèn)題而縮小優(yōu)點(diǎn)，硬生生抽走生活的快樂(lè)，留下滿地的自卑與頹廢。

我本是一個(gè)樂(lè)觀開朗的人，期待著生活賦予我的一切驚喜，相信所有的事情都會(huì)有柳暗花明的那一天。而習(xí)慣負(fù)面思維以后，我對(duì)自己人生的掌控感越來(lái)越弱，感受到的限制越來(lái)越多。我復(fù)盤過(guò)去，恐懼未來(lái)，獨(dú)獨(dú)難以享受當(dāng)下，甚至讓內(nèi)心歸于寧?kù)o都變得艱難。

當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題后，我開始轉(zhuǎn)變思維，在每一次決策時(shí)先明確自己的目標(biāo)，再根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況制訂出計(jì)劃，然后堅(jiān)定地付諸行動(dòng)。于是，我做出了很多新的嘗試，拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，成為社團(tuán)的負(fù)責(zé)人，也在各種各樣的實(shí)習(xí)中日漸成長(zhǎng)。當(dāng)然，這些嘗試并不總是成功的，可是真正經(jīng)歷后我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)失敗并不可怕，恰恰相反，它們給了我更加豐富的體驗(yàn)。

真正能困住一個(gè)人的，從來(lái)就不是鋼筋水泥鑄就的牢籠，而是一個(gè)人內(nèi)心矗立的高墻。轉(zhuǎn)換思維以后，我的人生變得寬闊而自由。我相信自己可以過(guò)上理想的生活并愿意為之付出不懈努力，也能夠坦然接受一切可能的荊棘與淚水。我不再淪陷在二元對(duì)立的思維怪圈，不再一味問(wèn)自己“我能做什么”，而是更多思考“我想要成為什么”“為此我需要做什么”。我不再過(guò)度憂慮未來(lái)而是更多專注于當(dāng)下，并接納生命的所有可能。

史鐵生在《我與地壇》中寫道 ：沒(méi)有挫折，沒(méi)有坎坷，沒(méi)有望眼欲穿的企盼，沒(méi)有撕心裂肺的煎熬，沒(méi)有痛不欲生的癡癲與瘋狂，沒(méi)有萬(wàn)死不悔的追求與等待，當(dāng)成功到來(lái)之時(shí)你會(huì)有感慨萬(wàn)端的喜悅嗎？