沈秋鳳

摘要：為提升學生心理課的參與度，嘗試用“眾籌”的方式進行突破。基于焦點“開放、賦能、正向”的基本信念，從情感、活動和思維三個層面探索架構了填空型、賦分型、聯想型三種“定制卡牌”，聚集學生智慧制作卡牌、運用卡牌、調整卡牌，提升了學生的自助能力，激活了課堂團體動力。

關鍵詞：定制卡牌；眾籌智慧；小學中高段

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）20-0022-05

一、緣起——對學生課堂參與度的調查

“助人自助”是心理課的宗旨，不管是知識學習、游戲體驗還是互動交流，最終目的都是讓學生的自助能力得到提升。因此我們從學生在課堂上的情感參與度、活動參與度和思維參與度三個維度，從情緒飽滿、尊重理解、認真傾聽、積極互動、合作探討、樂于分享六個方面對學生的課堂參與度進行觀察，尋找突破點，力求能在課堂上高效地提升學生的自助能力。（見表1）

通過對學生課堂行為的觀察，我們發(fā)現，學生在課堂上的情感參與度是變化的，當面對新鮮的視頻、游戲體驗時，情緒較為飽滿，狀態(tài)相對積極；但是當需要表達視頻觀后感受，分享活動感悟時，常常缺乏主動性，參與度大大降低。調查發(fā)現，不管是小組分享還是班級互動，城市學校一般只有1/3的學生能一直保持活躍的互動狀態(tài)，農村學校一般只有1/6，其余學生一般處于傾聽狀態(tài)。學生在發(fā)言分享的過程中，容易受到其他小伙伴的影響，思維受到局限，對自我經驗的挖掘深度不足，缺少表達自己想法的勇氣。焦點解決短期療法（簡稱SFBT）側重于解決問題和發(fā)現一個人所擁有的資源與優(yōu)勢，可以幫助學生表達自我，發(fā)現優(yōu)勢。

二、思考——基于“焦點理念”的改進路徑

分析課堂觀察結果，發(fā)現不同的家庭結構、社會經歷、生活圈等會讓學生擁有不同的認知水平、表達能力、心理需求、成長經驗，進而影響他們在課堂上的學習興趣、覺察能力、表達交流等各個方面。我們嘗試基于焦點“正向未來建構”的基本信念，從增強情感參與度、提升活動參與度、優(yōu)化思維參與度三個方面著手開發(fā)“定制卡牌”，提升不同需求、不同層次學生的課堂參與度，提升師生、生生之間互動效率。

（一）聚“焦”開放賦能，增強情感參與度

借力焦點解決短期療法開放與未知矛盾統一的循環(huán)動力思維，我們思考如何在開放的情境和未知的探索中激發(fā)心理課堂的團體動力?！岸ㄖ瓶ㄅ啤睂⒄n前調查發(fā)現的結果和卡牌運用的未知狀態(tài)有效融合，助推學生澄清、覺察、探索，一步步接近自我?？ㄅ频膬热莺瓦\用形式并重，激發(fā)學生探索求知的欲望，提升其課堂參與，在活動體驗、互動交流、梳理整合中使學生不斷得到賦能。

（二）聚“焦”小步行動，提升活動參與度

“來訪者是解決自己問題的專家”是焦點解決短期療法的信念之一，我們相信學生擁有處理自己問題的寶貴資源，只是被埋藏在無意識冰山下?！岸ㄖ瓶ㄅ啤闭n前調查匯聚了城鄉(xiāng)同齡學生的智慧與經驗，不僅能有效緩解課堂壓力，還能給予學生情感上的溫度，讓無意識冰層有裂縫，讓學生看見并提取自身資源，助力行動發(fā)生?？ㄅ普磧擅娴脑O計給予學生方法上的支持，讓其有能力跨出第一步，把想法與行動有效鏈接，從一小步行動開始逐步實現大目標，從而提升學生的自我效能感。

（三）聚“焦”未來可創(chuàng)，優(yōu)化思維參與度

在焦點解決短期療法中，“未來”是自我協商之后的建構。學生玩卡牌的過程實質是一種抉擇，調動了學生多元思維，促進學生自我內部的協商再建構?！岸ㄖ瓶ㄅ啤睂W生內在的情緒、模糊的感覺進行量化評估，將學生在課堂上收獲的有價值的信息變得可視化，學生的“未來”在此基礎上變得可調控、可創(chuàng)造。

基于焦點解決短期療法開發(fā)的“定制卡牌”從調動經驗、賦能深入、積極建構等視角，嘗試讓不同區(qū)域學生的經驗匯聚起來，形成“經驗群”，緩解學生心理壓力；提供發(fā)散思維的“支點”，降低難度；突破空喊口號的“瓶頸”，為實現學生心理自助續(xù)航。學生在不同類型卡牌的啟發(fā)下，從問題走向探索，從他人智慧與自我認知的碰撞中走向協商成長，從學會自助走向建構未來。

三、實踐——基于“焦點理念”開發(fā)“定制卡牌”

（一）“定制卡牌”的內涵與價值

基于焦點理念設計的“定制卡牌”如圖1所示。我們從情感參與、活動參與、思維參與三個層面進行架構，把握六個關鍵節(jié)點，開發(fā)了填空型、賦分型、聯想型三種卡牌，從而提升學生參與課堂的情感飽和度，增強師生、生生參與活動交互度，優(yōu)化學生的思維活躍度，以期實現激活課堂團體動力，增強學生自助內驅力的目標。

1.填空型：贊美賦能，落實行動

填空型“定制卡牌”是基于焦點解決短期療法“小行動促成大改變”的基本信念，根據相關主題的客觀調查發(fā)現學生行為、情緒、想法背后的正向意義和未來優(yōu)勢力量，重新組織語言，概括歸類，變成填空的已知部分。未知部分代表學生挖掘自己的行動力，讓美好的目標變成可操作的小步行動。整個填空的句式不僅具有自我建構的功能，還能有效引領學生的行動方向。

為避免學生看到填空內容，影響心理課的節(jié)奏，我們用涂層覆蓋內容，同時背面冠以“好習慣”“好孩子”等，作為課堂相互尊重、真誠發(fā)言、認真聽講等好習慣的獎勵手段，充分激發(fā)學生的好奇心，提升心理課團體動力。

2.賦分型：量化賦能，深入探索

賦分型“定制卡牌”是基于對焦點解決短期療法“量尺”工具的思考，10分代表學生所預期達到的結果，是最理想的狀態(tài)，1分代表相對低點。調查過程中取得的平均分（保留整數）作為當前賦分，學生可以根據自己抽取的卡牌，以適合自己的速度和方式考慮卡牌上的賦分是否符合自己當下實際情況，挖掘自身資源，思考為提升賦分向前邁進的行動，體現卡牌背面“我的第一步行動”。這個過程能有效激活學生的思維，將內在的情緒狀態(tài)和感覺量化出來，幫助學生去感知與表達自身的狀況，幫助學生接納當下自己的一切，思考有效的行動，調控好行動方向。

在課堂上，學生用日常玩卡牌的游戲方式獲得卡牌，有效激發(fā)學生興趣，提升學生課堂參與度。在運用卡牌時，可根據不同的主題和課堂節(jié)奏，運用涂層進行不同程度覆蓋，以便讓學生的注意點恰到好處地回應課堂內容，讓體驗逐層遞進，探索不斷深入。

3.聯想型：資源賦能，拓寬思維

聯想型“定制卡牌”是基于焦點解決短期療法“例外”思維，授課的主題是學生思維的核心軸線。班級的氛圍、學生當時的情緒狀態(tài)、活動的安排等往往會影響學生的思維狀態(tài)，學生很難有效地發(fā)現自己的例外。我們將課前對學生的調查與訪談提煉成圖示或者關鍵詞，豐富與主題核心關聯的支線，拓寬學生的思維，同時保留空白卡，允許學生個性表達，高效助力學生發(fā)現例外。

學生仔細觀察閱讀卡牌，在卡牌圖與文的刺激下，不斷激活自己的生活經歷和認知經驗，從而在自己的故事中發(fā)現例外，從他人的經驗收獲新知，從周圍的資源獲取新的支持性力量，增強對課堂主題內涵的理解。

（二）“定制卡牌”的制作及運用

不管哪種定制型的卡牌，都是基于課前學情調查，一般都經過“確定授課主題——明確授課對象——城鄉(xiāng)展開調查——梳理調查結果——初定卡牌內容——課前微調卡牌——課上巧用卡牌——改進組織形式”等步驟，以確保課堂的開展充分基于學情，生成的內容更真實，對學生的助力更有效。

1.制作：聚焦調查，科學提煉

填空型卡牌適用于習慣培養(yǎng)、方法探索、策略形成等主題。課前調查以焦點奇跡問句進行，如“你的想象力很豐富，如果你擁有愛閱讀的好習慣，你覺得自己會在哪些地方變得不一樣？”然后整理調查內容，成為填空句式中凸顯正向意義的已知部分，而另一部分則表示，為了這個不一樣的目標，用填空輔助的形式促使學生思考自己的能力，將大目標細化成“小行動”。

賦分型卡牌是一種適用于自我意識、情緒調節(jié)、動機探索等方面的卡牌類型?？ㄅ普媸腔凇皢栴}描述+程度賦分”的課前調查，相應的卡牌也分成兩個部分，一部分是與主題相關問題的文字描述，另一部分是梳理問題后學生賦分（1～10分）的平均分?？ㄅ频谋趁媸恰拔业男袆涌ā保磳W生將自己關于未來建構的第一個小目標，細化成可操作的具體的行動。

聯想型卡牌適用于人際交往、興趣探索、生涯輔導、生命教育等主題?？ㄅ频恼媾c課前主題式頭腦風暴的訪談有關，比如：關于“生命的營養(yǎng)”，讓你印象深刻的事件有哪些？將訪談結果進行歸類后，提煉成圖示或關鍵詞，以此激活學生回憶，緩解心理壓力，增強學生的表達欲?？ㄅ频谋趁嬗谢顒臃绞降奶嵝?，比如用關鍵詞造句、根據圖文續(xù)編故事等。

2.運用：契合目標，融合交互

“定制卡牌”要達到預期的效果，必須與授課目標高度吻合，與活動內容有機融合，與組織形式相互契合，我們嘗試在心理課的不同階段使用，效果明顯。下面分別介紹三種卡牌的不同運用方式。

案例1：填空型卡牌的運用

我們在“探秘好習慣”一課中充分發(fā)揮卡牌兩面的雙重作用，讓卡牌貫穿整節(jié)課?？ㄅ普媾c授課主題緊密聯系，時時點贊課堂良好行為表現，起到激勵賦能作用；刮開背面涂層，可運用于促進學生深層思考階段，組員共享獲得的卡牌（含空白個性卡），在選擇自己需要卡牌的過程中內化課堂所得，細化目標，落實到個人小步行動。（設計思路見圖2）

案例2：賦分型卡牌的運用

在“青春起跑線”一課中，我們將課前調查與課內調查結合，現場制作卡牌與課前準備卡牌結合。正面是青春期變化的現象，背面是學生應對青春期變化能力的量化體現和第一步行動的可視化自我監(jiān)督。（設計思路如圖3）

下面是“玩轉青春卡牌”環(huán)節(jié)的實錄節(jié)選。

游戲規(guī)則：第一輪，每人輪流抽取三張卡牌。第二輪，仔細閱讀卡牌上的內容，若覺得抽取的卡牌內容不符合自己的實際，可以選擇拋出這張卡牌。每次拋出一張后，可以再抽取一張或換取同學拋出的卡牌，也可以選擇跳過。游戲共進行五輪，最后留下三張與自己實際最為符合的卡牌。

師：請同學們刮開涂層，計算積分。組內交流：三張卡牌中，最期望哪張卡牌上的應對能力有所提高？為了實現這個目標，結合我們今天學習的應對方法，你會采取的第一步行動是什么？聽聽組員的意見，寫在背面“我的行動卡”上。

生1：我最希望青春期的自己面對變化的時候不過于敏感這個能力從1分提升到3分，采取的第一步行動應該是：下課的時候，先去和我的好朋友求證下自己是不是過分敏感，想偏了。

師：下課就行動，很及時。那你能想一下：這樣的行動對你以后會有什么樣的幫助嗎？

生1：嗯，我有勇氣邁出求證的第一步，以后遇到類似的事情也可以這樣處理了。

生2：我三張卡牌總分為24分，不過我覺得自己距離心中的榜樣還有很大的差距，所以希望自己步子更大一些，更踏實一些。我的第一步行動是為自己制定一份一周行動計劃打卡表，為自己加油。

師：你的計劃需要支持者嗎？

生2：需要，我會讓父母支持我，監(jiān)督我的。

案例3：聯想型卡牌的運用

聯想型卡牌的運用形式較為靈活，能讓學生的思維充分發(fā)散，課堂的生成性更強。以“生命的能量”一課為例，（卡牌運用設計如圖4所示）我們將同一套卡牌（含空白心意卡）運用在三個不同的活動環(huán)節(jié)中，學生在卡牌背面活動步驟的提示下，自主根據卡牌正面的圖或文提示講不同的故事，由人及己，聚“焦”生命，最終實現發(fā)現自己生命中的能量，為自己和他人賦能，珍愛生命的目標。

3.微調：調整關注，精準反應

定制卡牌是基于對學生的調查與訪談，是經過教師的整理與提煉的，目標是如何讓卡牌的內容符合學情，通過卡牌的有效運用達成目標，因此“定制卡牌”內容和運用方式的微調很重要。

（1）發(fā)現差異，調整內容

學生家庭結構、人際環(huán)境、內心體驗等都存在差別，他們面對同一個話題的感知也存在差異。比如對“爸爸媽媽能經常關心我的學習”，城鄉(xiāng)學生反差較大，城市學生的賦分一般都在5分及以上，表明父母關注度比較高；農村學生的賦分普遍不到3分，表明父母關注少。一個40人的農村班級，有23人反饋父母一個月才回家一趟，甚至要半年。因此，我們會基于課前調查發(fā)現學生的心理需求，對卡牌的內容進行調整，以便在課堂上能更好地共情學生、啟發(fā)學生。

（2）回應需求，注重平衡

學生的學習基礎與能力、班級氛圍、教師風格等都會影響學生在心理課上的情感需求和學習形式。比如，在調查中發(fā)現，有的學生在談及生命話題時，不管是續(xù)編故事還是發(fā)現生命中的重要事件，都是以悲劇和負性情緒為主，那么課堂上對學生分組的時候，就要注意讓其與正向思考的學生搭配，讓整個小組的心理能量整體趨向平衡。

（三）“定制卡牌”的效果與反思

“定制卡牌”的運用不僅彌補了個體經驗與思維的局限性，還創(chuàng)設了全員參與的體驗機會，增強了心理課的團體動力。對比“定制卡牌”應用前后，我們發(fā)現，課堂上學生在情感參與度、活動參與度、思維參與度等方面都有顯著提升。

1.提升學生自助能力

各類“定制卡牌”的制作符合學生的認知水平，體現學生的心理需求，讓學生更能集中注意力去探索當下主題與自身的關聯?？ㄅ颇芙o予學生一份情感上的支持，讓學生暫時從壓力中抽身，在輕松的氛圍中降低阻抗，助力學生真誠地與自我對話?？ㄅ颇軉⒌蠈W生智慧，給予其更多方法上的支持，學生的自助能力不斷提升。

2.促進教師理解目標

“定制卡牌”雖然只是課堂的媒介，但是因為是“定制”，所以要求教師精準把握學情，從而更明晰教什么和怎么教。教師心中有學情，就能做到心中有目標，但又不拘泥于目標，就能從容地扮演學生身后的觀察者，以最適合教師自身風格的靈活性和最貼合學生心理的堅定性去促成課堂目標的達成。

3.激活課堂團體動力

“定制卡牌”確保人人手中有張“牌”，每張“牌”環(huán)環(huán)相扣的特點，激活了小組內的生生互動，這也恰是提升心理課團體動力最重要的因素。互相聯系的小組“動”起來，整個班級大團體就會“熱”起來。定制卡牌的活動性、交互性、體驗性讓課堂呈現出活力。

作為心理教師，需要警惕只是把“定制卡牌”當作一種教學手段，學生真實的心理需求、真實的課堂生成、真實的改變和發(fā)生才是我們追求的目標。

參考文獻

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編輯/張國憲 終校/黃瀟瀟