高中生的心理特點(diǎn)

在高中生的學(xué)習(xí)生活中，隨著他們自我意識(shí)的不斷發(fā)展，開(kāi)始產(chǎn)生各種新的需求。這些新的需求不僅在數(shù)量上不斷增長(zhǎng)，其強(qiáng)烈程度也在持續(xù)提升。這種需求的增長(zhǎng)使得中學(xué)生對(duì)自我有了更深的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了自尊、自信、自負(fù)等心理。與此同時(shí)，高中生的情感世界也變得更加豐富多彩。他們開(kāi)始感受到同學(xué)間的深厚友誼，從班級(jí)團(tuán)體中獲得歸屬感，對(duì)異性有了好奇與探索欲。

情感的豐富性使得高中生的情緒變得更加復(fù)雜，這種復(fù)雜性表現(xiàn)在情緒的內(nèi)隱性上。高中生的面部表情和行為與內(nèi)心情感不再一致，因多種原因而有所掩飾。例如，當(dāng)他們對(duì)某件事感到厭煩時(shí)，出于某種原因，他們可能在表情和行為上會(huì)表現(xiàn)出極高的熱情。當(dāng)他們對(duì)某人有強(qiáng)烈的好感，內(nèi)心渴望接近時(shí)，由于自尊心或其他原因，他們可能會(huì)故意表現(xiàn)出冷淡的態(tài)度。這種情緒的復(fù)雜化是中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中面對(duì)的重要挑戰(zhàn)之一。

高中生心理問(wèn)題的疏導(dǎo)策略

深入理解與全面支持

在高中這一生命旅程的關(guān)鍵階段，教師與家長(zhǎng)需深刻認(rèn)識(shí)到這一時(shí)期的學(xué)生正經(jīng)歷著身心的飛躍式發(fā)展，同時(shí)也是自我認(rèn)知與價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)生們背負(fù)著沉重的學(xué)業(yè)包袱，同時(shí)也在內(nèi)心深處進(jìn)行著一場(chǎng)關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)與探索的旅行。為了更有效地支持高中生這一階段的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)需化身為耐心的傾聽(tīng)伙伴。在快節(jié)奏的生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該特意騰出時(shí)間，以開(kāi)放、接納的心態(tài)傾聽(tīng)孩子的聲音。鼓勵(lì)孩子們分享他們的想法、情感以及遇到的挑戰(zhàn)，無(wú)論是學(xué)業(yè)上的難題，對(duì)未來(lái)的不確定感，還是個(gè)人成長(zhǎng)中的挫折，都是他們成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富。

更關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)應(yīng)摒棄單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，尤其是不過(guò)度依賴高考成績(jī)來(lái)衡量孩子的價(jià)值。高考固然重要，但它只是衡量孩子能力的一個(gè)方面，而非全部。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子理解人生的多彩與豐富遠(yuǎn)不止于學(xué)習(xí)成績(jī)，還包括道德品質(zhì)、興趣愛(ài)好、社交技巧等多方面的展現(xiàn)。通過(guò)日常的交流與實(shí)踐，向孩子傳達(dá)一個(gè)明確的信息：無(wú)論成績(jī)?nèi)绾危麄兌际羌彝サ闹匾蓡T，享受著無(wú)條件的愛(ài)與支持。這份愛(ài)與支持，將成為他們勇往直前的力量源泉，助他們?cè)谌松牡缆飞献孕徘靶?，勇敢追尋自己的?mèng)想。

深度鼓勵(lì)與有效激勵(lì)

在高中生成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，深度鼓勵(lì)與有效激勵(lì)是激發(fā)他們內(nèi)在潛能的重要方法。家長(zhǎng)需敏銳觀察，不僅聚焦于學(xué)業(yè)，更要捕捉孩子在興趣、社交及創(chuàng)新上的每一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)給予具體而真誠(chéng)的表?yè)P(yáng)，強(qiáng)化其正面行為，讓孩子在認(rèn)可中樹(shù)立自信，感受成長(zhǎng)的喜悅。鼓勵(lì)孩子勇于嘗試新事物，挑戰(zhàn)自我極限。面對(duì)失敗時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)作為堅(jiān)強(qiáng)后盾，引導(dǎo)孩子以積極心態(tài)看待，從中學(xué)習(xí)、培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神。這種對(duì)失敗的正面態(tài)度，是孩子成長(zhǎng)路上不可或缺的財(cái)富。

為進(jìn)一步激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同設(shè)定清晰、可行的目標(biāo)。設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)兼顧短期與長(zhǎng)期，既符合孩子的實(shí)際情況，又能激發(fā)其熱情與追求。在追求目標(biāo)的過(guò)程中，家長(zhǎng)的陪伴與鼓勵(lì)是孩子不斷前進(jìn)的動(dòng)力源泉。當(dāng)孩子逐步達(dá)成目標(biāo)時(shí)，那份由內(nèi)而外的成就感將成為他們繼續(xù)前行的強(qiáng)大動(dòng)力，助力他們?cè)谌松牡缆飞嫌峦鼻?，探索無(wú)限可能。

策劃實(shí)施心理健康教育策略

學(xué)校作為心理健康教育的核心陣地，致力于全方位促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。為此，學(xué)?？梢圆邉潓?shí)施一系列科學(xué)且富有成效的策略。

第一，將心理健康教育正式納入課程體系，使之成為每位學(xué)生的必修科目。在這門課程中，學(xué)生們將系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒管理的技巧、壓力應(yīng)對(duì)的策略、人際交往的藝術(shù)以及自我認(rèn)知的重要性。通過(guò)對(duì)心理知識(shí)的積累，能夠幫助學(xué)生構(gòu)建起堅(jiān)實(shí)的心理防線，增強(qiáng)他們的心理韌性，使他們能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

第二，定期舉辦心理健康講座與研討會(huì)，為學(xué)生們搭建一個(gè)與心理學(xué)專家面對(duì)面交流的平臺(tái)。學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中能了解到心理健康領(lǐng)域的最新研究成果和前沿知識(shí)，還能在互動(dòng)環(huán)節(jié)中提出自己的疑問(wèn)和困惑，并得到專業(yè)而細(xì)致的解答，從而拓寬學(xué)生的知識(shí)面，激發(fā)他們對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注和思考，消除對(duì)心理健康的偏見(jiàn)。

第三，積極組織多樣化的心理健康活動(dòng)，如心理劇表演、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以及心理電影賞析等。心理健康活動(dòng)的核心是寓教于樂(lè)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感受心理健康的魅力。學(xué)生們?cè)趨⑴c這些活動(dòng)的過(guò)程中能夠加深對(duì)心理健康的理解，且學(xué)會(huì)如何在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。

第四，建立完善的心理健康服務(wù)體系，為學(xué)生提供全方位的心理支持。學(xué)校應(yīng)設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師和心理健康教師。他們?yōu)閷W(xué)生提供個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)以及心理測(cè)試等服務(wù)，幫助學(xué)生解決各種心理健康問(wèn)題。同時(shí)，學(xué)?？梢詫?shí)施心理健康檔案管理制度，對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行持續(xù)跟蹤和監(jiān)測(cè)，確保能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)學(xué)生潛在的心理問(wèn)題，為學(xué)生心理健康護(hù)航。

本文系江蘇省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃課題“民族團(tuán)結(jié)教育背景下的新疆高中班學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查及教育對(duì)策研究”（項(xiàng)目批準(zhǔn)號(hào)：C-c/2021/02/05）的階段性成果

作者單位|江蘇省丹陽(yáng)市正則高級(jí)中學(xué)