摘 要：中小學(xué)大課間體育活動“提質(zhì)增效”成為體育工作者研究的熱點(diǎn)，提高學(xué)生參與大課間體育活動的積極性成為攻堅(jiān)難點(diǎn)。筆者引入“城市功能區(qū)”設(shè)計(jì)理念，在中小學(xué)大課間體育活動中設(shè)計(jì)身體素質(zhì)、專項(xiàng)運(yùn)動技能、特色體育項(xiàng)目等功能區(qū)，在功能區(qū)內(nèi)再設(shè)分功能區(qū)，遵循場地設(shè)計(jì)、內(nèi)容設(shè)計(jì)等基本原則，按照推進(jìn)策略逐步實(shí)施。

關(guān)鍵詞：大課間體育活動；功能區(qū)；中小學(xué)體育

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2024）07-0039-04

自中小學(xué)全面實(shí)行大課間體育活動制度以來，各地努力探索大課間體育活動模式，取得了良好的成果，大課間體育活動已經(jīng)成為學(xué)校體育一種常態(tài)化的形式[1]。2021年《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》再次明確要求“全面落實(shí)大課間體育活動制度，中小學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動”[2]，大課間體育活動時長從原來的25～30分鐘到現(xiàn)在的30分鐘，“少部分學(xué)校還將大課間時間進(jìn)一步延長”[3]，如清華大學(xué)附屬小學(xué)的大課間體育活動時長達(dá)50分鐘[4]，部分學(xué)校大課間體育活動時長超過了一節(jié)體育課。大課間體育活動越來越受到教育部門重視，大課間體育活動提質(zhì)增效成為學(xué)校體育工作者研究熱點(diǎn)。筆者根據(jù)“城市功能區(qū)”設(shè)計(jì)理念，提出“功能區(qū)”大課間體育活動設(shè)計(jì)理念，以便為學(xué)校開展大課間體育活動提供新思路。

一、大課間體育活動“功能區(qū)”設(shè)置

城市功能區(qū)設(shè)計(jì)理念基于城市需要的功能和特色等在城市中設(shè)置若干功能區(qū)，如商業(yè)區(qū)、居住區(qū)、工業(yè)區(qū)、休閑娛樂區(qū)等。根據(jù)此理念，“功能區(qū)”大課間體育活動根據(jù)鍛煉目的設(shè)置身體素質(zhì)、專項(xiàng)運(yùn)動技能，特色體育項(xiàng)目等“功能區(qū)”，在各功能區(qū)內(nèi)再設(shè)置“分功能區(qū)”，為學(xué)生體育鍛煉提供更為理想的運(yùn)動場地和氛圍，使有限的師資和場地、器材得到集約化運(yùn)用，提高大課間體育活動的效益。

（一）身體素質(zhì)“功能區(qū)”

身體素質(zhì)“功能區(qū)”主要目的是發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期，結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試體能項(xiàng)目或?qū)W生身體素質(zhì)薄弱項(xiàng)目，設(shè)置如柔韌素質(zhì)、速度、上肢力量、下肢力量、腰腹力量、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)、感統(tǒng)訓(xùn)練等“分功能區(qū)”。

（二）專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”

專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”主要目的是發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動技能，根據(jù)學(xué)校體育“一校一品”、體育教學(xué)中開展的運(yùn)動項(xiàng)目、課余體育訓(xùn)練項(xiàng)目等，在相應(yīng)體育場地周邊開發(fā)出更多非規(guī)范的運(yùn)動場地作為“分功能區(qū)”，設(shè)置如籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等專項(xiàng)運(yùn)動技能“分功能區(qū)”。

（三）特色體育項(xiàng)目“功能區(qū)”

特色體育項(xiàng)目“功能區(qū)”主要目的是讓學(xué)生體驗(yàn)更多的運(yùn)動項(xiàng)目，可以把一些占地小、趣味強(qiáng)、易于開展的民族體育項(xiàng)目、新興體育項(xiàng)目、集體性游戲等引入大課間，豐富大課間的活動內(nèi)容，設(shè)置如竹竿舞、呼啦圈、花樣跳繩、跳長繩、毽球、跳跳球、輪滑、蹦床等“分功能區(qū)”。

二、基于“城市功能區(qū)”理念的大課間體育活動設(shè)計(jì)意義

傳統(tǒng)單一類型的體能大課間或“一校一品”大課間體育活動，運(yùn)動項(xiàng)目少，活動內(nèi)容單一，而“功能區(qū)”大課間體育活動運(yùn)動項(xiàng)目多，活動內(nèi)容豐富，通過定期輪換，學(xué)生可以體驗(yàn)到多種運(yùn)動項(xiàng)目和練習(xí)內(nèi)容，解決了傳統(tǒng)大課間體育活動學(xué)生參與一段時間后積極性急劇下降的問題，提高學(xué)生的參與積極性。

（一）有利于提高學(xué)生基本運(yùn)動技能和體能

“功能區(qū)”大課間體育活動設(shè)計(jì)有身體素質(zhì)“功能區(qū)”、專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”、特色體育項(xiàng)目“功能區(qū)”，學(xué)生體驗(yàn)的運(yùn)動項(xiàng)目成倍增加，有利于學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展，同時特別強(qiáng)調(diào)根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期和學(xué)生身體素質(zhì)薄弱項(xiàng)目，針對性更強(qiáng)，有利于提高學(xué)生基本運(yùn)動技能和體能。

（二）有利于學(xué)生掌握專項(xiàng)運(yùn)動技能

學(xué)校充分利用現(xiàn)有專用體育場地和開發(fā)新的運(yùn)動場地，擴(kuò)展了學(xué)校專項(xiàng)運(yùn)動技能場地，因身體素質(zhì)“功能區(qū)”和體育特色項(xiàng)目“功能區(qū)”分流了大部分學(xué)生，學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動技能場地得到一定保障。學(xué)生在課堂中“學(xué)會”的專項(xiàng)運(yùn)動技能在大課間“勤練”，形成“學(xué)、練、賽”一體化，在各個分功能區(qū)內(nèi)還可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動分層，滿足不同層次學(xué)生的需要，提高練習(xí)效果，有利于學(xué)生掌握專項(xiàng)運(yùn)動技能，對打造學(xué)校體育“一校一品”具有積極意義。

（三）有利于學(xué)生形成體育鍛煉意識和習(xí)慣

“功能區(qū)”大課間體育活動各種功能區(qū)內(nèi)再設(shè)置多種“分功能區(qū)”，豐富了大課間體育活動內(nèi)容，合理的組織，科學(xué)的輪換，分層練習(xí)，能滿足大部分學(xué)生運(yùn)動需求，形成良好的情緒情感，練習(xí)效率提高，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，學(xué)生由抗拒參與到主動參與，有利于學(xué)生形成體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

（四）有利于培養(yǎng)學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力

“功能區(qū)”大課間體育活動每一個分功能區(qū)都需要有專門的人員負(fù)責(zé)器材管理和學(xué)生管理，使得大課間體育活動管理難度增加，這就需要學(xué)校培養(yǎng)更多的學(xué)生體育骨干來參與大課間體育活動管理，為體育骨干搭建鍛煉平臺，解決學(xué)生體育骨干被弱化的現(xiàn)狀，有利于提高學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力。

三、基于“城市功能區(qū)”理念的大課間體育活動設(shè)計(jì)依據(jù)

通過問卷星對中小學(xué)體育教師隨機(jī)進(jìn)行問卷調(diào)查，有效樣本數(shù)303份，其中小學(xué)教師216份，初中教師66份，高中教師21份。

（一）體育教師對大課間體育活動的價值認(rèn)識基本到位

如表1，認(rèn)為“功能區(qū)”大課間體育活動能“培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣”的占中小學(xué)教師的77.23%，小學(xué)教師與高中教師比例基本持平，認(rèn)為“應(yīng)對大課間評比或體育各種考試”占比最高的是初中教師，占9.09%，初中學(xué)段因?yàn)轶w育中考明顯體現(xiàn)大課間體育活動設(shè)計(jì)為體育中考服務(wù)。以上數(shù)據(jù)說明大部分教師大課間體育活動設(shè)計(jì)的出發(fā)點(diǎn)為了學(xué)生發(fā)展，“功能區(qū)”大課間體育活動理念為體育教師大課間體育活動改革提供一種新思路。

（二）大課間體育場地專功專用比率低

如表2，體育場地閑置比率依次是體操器械場地、乒乓球場地、籃球場地，累計(jì)占比21.04%，其中體操場地閑置占40.67%，專用場地開展相應(yīng)的運(yùn)動項(xiàng)目均不到一半；體育場地開展相應(yīng)的運(yùn)動項(xiàng)目比率依次是體操器械場地、乒乓球場地、籃球場地，累計(jì)占比40.39%。以上數(shù)據(jù)說明專用體育場地沒有充分利用且沒有專功專用，作為全員參與的大課間體育活動，生均場地、器材不足，學(xué)校不但要充分利用現(xiàn)有體育場地和器材，還要充分開發(fā)學(xué)校一切可以利用的體育場地和器材。

（三）大課間體育活動內(nèi)容單一

如表3、圖1、圖2，大課間體育活動開展的主要類型，體能類大課間占59.74%，技能類大課間占3.30%，體能類大課間與技能類大課間交替開展占34.32%，技能類大課間比例低。各年級活動內(nèi)容相同占52.48%；各年級開展的活動內(nèi)容有1項(xiàng)的占7.26%，2項(xiàng)占34.32%，3項(xiàng)以上只占58.42%。以上數(shù)據(jù)說明大課間體育活動主要以體能類大課間體育活動為主，活動內(nèi)容單一，不能滿足學(xué)生個性需求。

（四）大課間體育活動練習(xí)內(nèi)容變換頻率低

如表4，開展中小學(xué)大課間體育活動練習(xí)內(nèi)容變換頻率“半學(xué)期和上級要求更換時”占69.30%，體育教師理想中的變換頻率“季節(jié)變換時和沒有必要”占75.58%。以上兩項(xiàng)數(shù)據(jù)說明體育教師在實(shí)際操作中與理想中變換頻率基本一致，教師對大課間活動內(nèi)容變換頻率認(rèn)識不高，主要原因是體育教師認(rèn)為經(jīng)常性更換大課間體育活動練習(xí)內(nèi)容增加工作量。

四、基于“城市功能區(qū)”理念的大課間體育活動設(shè)計(jì)原則

（一）場地設(shè)計(jì)原則

1.專用場地專功專用原則

為了充分利用學(xué)校的體育場地和器材，提高場地使用率，開展有針對性的體育項(xiàng)目，專用場地“專功專用”。一般在學(xué)校專用體育場地設(shè)置相應(yīng)的專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”，在學(xué)校專用體育功能場室設(shè)置相應(yīng)的身體素質(zhì)“功能區(qū)”，如籃球場開設(shè)籃球項(xiàng)目區(qū)、足球場開設(shè)足球項(xiàng)目區(qū)、乒乓球臺區(qū)域開設(shè)乒乓球項(xiàng)目區(qū)、體操器械區(qū)開設(shè)體操項(xiàng)目區(qū)或力量練習(xí)區(qū)，多功能力量房開設(shè)力量練習(xí)區(qū)，而不改變原有場地的主要功能。

2.因地制宜原則

首先要因地制宜設(shè)置“功能區(qū)”，其次要因地制宜設(shè)置“分功能區(qū)”。身體素質(zhì)“分功能區(qū)”和特色體育項(xiàng)目“分功能區(qū)”場地要求低，學(xué)校可以在保障安全的前提下，開發(fā)出更多的運(yùn)動場地，最大限度使用學(xué)?？諘鐓^(qū)域，提高學(xué)生大課間體育活動生均場地面積。如在籃球場周邊空曠區(qū)域的非規(guī)范體育場地設(shè)置運(yùn)球區(qū)、傳接球區(qū)、投籃區(qū)，在學(xué)校地面空地設(shè)置腹肌力量區(qū)、毽球區(qū)、跳繩區(qū)、靈敏協(xié)調(diào)區(qū)等“分功能區(qū)”。如果是學(xué)校體育“一校一品”傳統(tǒng)體育特色校，優(yōu)先設(shè)置“一校一品”體育項(xiàng)目場地[5]，滿足學(xué)生參加“一校一品”運(yùn)動項(xiàng)目需求。

3.集群性原則

由于大部分學(xué)校同一學(xué)段各年級作息時間統(tǒng)一，所有年級同一時間段參加大課間體育活動，因此同一年級各“功能區(qū)”盡量集中連片，便于年級管理。同時需要大量器材的“分功能區(qū)”盡量安排在器材室周邊且不會阻擋學(xué)生進(jìn)退場，便于器材搬運(yùn)和管理。

（二）內(nèi)容設(shè)計(jì)原則

1.統(tǒng)一性與獨(dú)立性相結(jié)合

為了體現(xiàn)大課間體育活動的統(tǒng)一性，大課間全程統(tǒng)一音樂控制，各環(huán)節(jié)時長統(tǒng)一，減少人為因素干擾，主要體現(xiàn)在各功能區(qū)進(jìn)場、準(zhǔn)備部分、基本部分、放松部分、退場時長都統(tǒng)一，各功能區(qū)準(zhǔn)備部分和放松部分活動內(nèi)容可以統(tǒng)一或不統(tǒng)一。為了發(fā)揮各分功能區(qū)的獨(dú)特功能，根據(jù)不同運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，各“分功能區(qū)”基本部分練習(xí)內(nèi)容各不相同，體現(xiàn)各功能區(qū)的獨(dú)立性。

2.差F7XVM9Tuy1qDzXhCqaz9Fw==異性與層次性相結(jié)合

由于不同年級學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動技能水平存在明顯差異，即使同一年級學(xué)生也存在差異，各年級練習(xí)內(nèi)容要設(shè)置不同的練習(xí)難度和評價標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)年級差異性。同時以年級為單位，以學(xué)期為周期，年級內(nèi)練習(xí)內(nèi)容的練習(xí)難度或運(yùn)動負(fù)荷也要逐步提高，體現(xiàn)層次性。如專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”的練習(xí)內(nèi)容，要體現(xiàn)運(yùn)動技術(shù)難度進(jìn)階，在身體素質(zhì)“功能區(qū)”的練習(xí)內(nèi)容，要體現(xiàn)評價標(biāo)準(zhǔn)的遞進(jìn)。

3.多樣性與趣味性相結(jié)合

在分功能區(qū)設(shè)置多種練習(xí)內(nèi)容，既能滿足學(xué)生的好奇心，又可提高學(xué)生練習(xí)的積極性。多種練習(xí)內(nèi)容定期組織輪換，練習(xí)內(nèi)容盡量游戲化，增加競賽、對抗性、小組合作等組織形式，既能增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，又能提高趣味性。

4.特殊性與實(shí)效性相結(jié)合

大課間體育活動主要在室外進(jìn)行，受氣候、氣溫因素影響非常大，安排練習(xí)內(nèi)容要充分考慮季節(jié)性，如高溫季節(jié)盡量安排運(yùn)動負(fù)荷小的練習(xí)內(nèi)容，在冬季盡量安排運(yùn)動負(fù)荷大的練習(xí)內(nèi)容，在雨季盡量安排不需要器材或少量器材的練習(xí)內(nèi)容。由于大課間是全員參與，在選擇練習(xí)內(nèi)容時，要盡量選擇集體練習(xí)，多分組，減少學(xué)生等候時間，提高個體運(yùn)動密度。

5.“學(xué)、練、賽”一體化原則

大課間體育活動內(nèi)容設(shè)計(jì)要遵循“學(xué)練賽”一體化原則，在教學(xué)計(jì)劃中安排的教學(xué)內(nèi)容，課中“教會”，在大課間體育活動“勤練”，大課間體育活動或課外體育活動“常賽”，通過反復(fù)的身體練習(xí)，提高學(xué)生運(yùn)動能力。

6.“一校一品”優(yōu)先安排原則

作為學(xué)校體育“一校一品”傳統(tǒng)特色校，在師資、體育場地和器材方面具有一定優(yōu)勢，上級文件要求學(xué)生每周參加1次以上“一校一品”大課間體育活動，因此在場地設(shè)計(jì)時應(yīng)優(yōu)先考慮“一校一品”功能區(qū)，在各分功能區(qū)優(yōu)先設(shè)計(jì)“一校一品”練習(xí)內(nèi)容，保證全體學(xué)生有更多的時間參加“一校一品”運(yùn)動項(xiàng)目，打造學(xué)校體育“一校一品”。

五、基于“城市功能區(qū)”理念的大課間體育活動推進(jìn)策略

（一）從單一“功能區(qū)”到多“功能區(qū)”逐步推進(jìn)

不同的功能區(qū)實(shí)施難度不同，身體素質(zhì)“功能區(qū)”對學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)要求不高，易學(xué)、易練、易組織，因此學(xué)校首先設(shè)計(jì)身體素質(zhì)“功能區(qū)”，在身體素質(zhì)功能區(qū)內(nèi)設(shè)計(jì)柔韌素質(zhì)區(qū)、速度區(qū)、上肢力量區(qū)、下肢力量區(qū)、腰腹力量區(qū)、耐力素質(zhì)區(qū)、協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)區(qū)、感統(tǒng)訓(xùn)練區(qū)等“分功能區(qū)”，充分利用現(xiàn)有專用場地和器材，積累一定經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生熟悉開展流程后逐步推進(jìn)，再實(shí)施專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”，最后實(shí)施特色體育項(xiàng)目“功能區(qū)”。

（二）根據(jù)學(xué)生興趣變化特點(diǎn)合理安排輪換周期

大課間體育活動屬于群體性活動，學(xué)生對練習(xí)內(nèi)容的興趣直接影響學(xué)生參與的積極性，容易產(chǎn)生“羊群效應(yīng)”，因此要合理確定練習(xí)內(nèi)容輪換周期。身體素質(zhì)“功能區(qū)”和體育特色項(xiàng)目“功能區(qū)”的練習(xí)內(nèi)容一般學(xué)生練習(xí)幾次后容易厭倦，在相應(yīng)的分功能區(qū)內(nèi)宜高頻率輪換。身體素質(zhì)“功能區(qū)”內(nèi)各分功能區(qū)輪換周期一般以“天”為單位，年級內(nèi)以班級為單位在各分功能區(qū)之間進(jìn)行整體輪換，班級內(nèi)以組為單位在分功能區(qū)內(nèi)各活動內(nèi)容之間進(jìn)行輪換。特色體育項(xiàng)目“功能區(qū)”內(nèi)分功能區(qū)輪換周期宜以“星期”為單位。專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”內(nèi)分功能區(qū)運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)生通過系統(tǒng)化的練習(xí)才能體驗(yàn)到運(yùn)動項(xiàng)目的樂趣，不宜高頻率輪換，輪換周期一般以“月”為單位，但練習(xí)內(nèi)容的難度要循序漸進(jìn)，學(xué)生不斷有挑戰(zhàn)性。學(xué)生不適宜在專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”內(nèi)分功能區(qū)之間輪換；身體素質(zhì)“功能區(qū)”與專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”一般適宜同一年級統(tǒng)一輪換。

（三）充分利用學(xué)校人力資源共同參與大課間活動

“功能區(qū)”大課間體育活動的運(yùn)動場地分散、運(yùn)動項(xiàng)目多、練習(xí)內(nèi)容復(fù)雜，比傳統(tǒng)大課間體育活動組織難度明顯增加，一般每個“分功能區(qū)”都需要安排專人負(fù)責(zé)組織和指導(dǎo)。人力資源利用效率將決定“功能區(qū)”大課間體育活動能否順利開展的關(guān)鍵因素，因此“功能區(qū)”大課間體育活動管理需要充分利用學(xué)校人力資源，體育教師是大課間體育活動的策劃者和組織者，同時要調(diào)動班主任和其他科任教師參與，還要培訓(xùn)體育骨干成為體育教師的助手，有條件的學(xué)校還要充分利用家長和社會人力資源力量共同參與。

（四）根據(jù)“功能區(qū)”特點(diǎn)和目的確定組織形式

“功能區(qū)”大課間體育活動的組織群體主要以行政班為組織單位，如身體素質(zhì)“功能區(qū)”主要以行政班為單位，專項(xiàng)運(yùn)動技能“功能區(qū)”和特色體育項(xiàng)目“功能區(qū)”根據(jù)鍛煉目的，即可以行政班為組織單位，也可以以體育興趣小組為組織單位。

在大課間體育活動中引入“城市功能區(qū)”設(shè)計(jì)理念，能否落地的關(guān)鍵是體育教師和學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)意識的轉(zhuǎn)變，在“雙減”政策背景下利用現(xiàn)有的人力資源，充分利用學(xué)校體育場地和器材，對大課間體育活動“提質(zhì)增效”，落實(shí)學(xué)生每天校內(nèi)1小時體育活動具有重要意義。

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