對于“雙減”，我一面欣喜孩子終于可以從過重的學業(yè)負擔中解脫出來，一面又擔心減負會讓尚不懂事的孩子荒廢學業(yè)。經(jīng)過不斷學習和了解，我知道“雙減”不僅是對我國教育格局的重大調(diào)整，更是教育觀念的大變革；不僅對學校教育育人體系進一步進行科學定位和整體優(yōu)化，也為家庭教育回歸本源、緩解焦慮、發(fā)揮自身獨特的教育功能指明了方向。我和孩子的相處也因為“雙減”改變許多。

共進三餐：以前，兩個孩子課后奔波于培訓機構之間，飯點到時就在路上簡單解決；家人起床時間不一，歸家時間不同，共進三餐的次數(shù)越來越少。后來我明白，一日三餐，看似平淡無奇，卻是最值得珍惜的幸福時光，還有什么比家人圍坐、共享美食更幸福的呢？現(xiàn)在，我會帶著愛意和孩子、家人一起準備三餐；餐桌上一家人輕松愉快地交流，親子間的情感更加和諧融洽。

親子運動：兩個孩子體質(zhì)不是很好，所以在節(jié)假日，我都堅持和孩子一起運動，鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)能力的同時增進親子關系。我們一起跳繩、跑步、打球、登山、散步、騎自行車。在我的加油聲中，孩子們大汗淋漓，開心不已。

親子共讀：“雙減”后，我和孩子們約定，每天在家閱讀30分鐘到1小時。我沒有給孩子規(guī)定讀哪本，讓孩子自由選擇。到了讀書時間，我主動拿起書讀，用自己的行動來影響孩子。有時我們共讀一本書，有時各自閱讀，然后分享感受，濃濃書香，沁入心田。安靜、舒適，有著明亮光線的環(huán)境，更適合孩子閱讀，您不妨在家里也設這樣一個讀書角，和孩子一起閱讀吧。

成為孩子的旅伴：前不久的假期，我們陪孩子來到九寨溝，在滿是草木清香的大山中穿行，聽流水潺潺，看綠意盎然……這些年，只要有時間，我們就會和孩子出去走一走、看一看，通過遠行，讓孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋豐富多彩的人生。

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