學校：湖南省長沙市望城區(qū)美琪學校

班級：X2007

雷小鋒編號： 055593

姓名：蔡栩辰

文案：朋友是什么？朋友就是陪你哭、陪你笑 ，難過時給你一個溫暖的抱抱。

解讀

人際關系的質量直接影響到個體的心理健康和幸福感。根據(jù)積極心理學的研究，與那些能夠激發(fā)我們積極情緒的人交往，可以顯著提升我們的生活質量和心理福祉?！芭隳憧?、陪你笑”，生動地描繪了朋友之間的情感共鳴和支持。這種情感共鳴，或稱為共情，是人際關系中極為重要的組成部分。共情能力使我們能夠理解和感受他人的情感，從而建立起深厚的情感聯(lián)系和信任。當朋友在我們難過時給予一個溫暖的擁抱，這種身體上的接觸能夠釋放催產素，這是一種與親密關系和信任感相關的激素，有助于緩解壓力和增強人際連接。

去交讓你開心的朋友，選擇那些能夠給我們帶來正能量的朋友。有一種現(xiàn)象稱為“情緒傳染”，即一個人的情緒狀態(tài)可以影響周圍的人。與積極樂觀的人交往，我們更容易受到他們情緒的正面影響，從而提升自己的情緒狀態(tài)。每個人都有選擇與誰建立聯(lián)系的自由，而這種選擇對我們的心理健康有著深遠的影響。選擇那些能夠激發(fā)我們內在潛能、支持我們成長的朋友，可以幫助我們在面對生活挑戰(zhàn)時保持積極和樂觀的態(tài)度。