我國將建醫(yī)防融合糖尿病防治體系

國家衛(wèi)健委等14部門近日聯(lián)合印發(fā)了《健康中國行動——糖尿病防治行動實(shí)施方案（2024—2030年）》。到2030年，我國將建立上下聯(lián)動、醫(yī)防融合的糖尿病防治體系，糖尿病早死率持續(xù)下降，疾病負(fù)擔(dān)得到有效控制。我國18歲及以上居民糖尿病知曉率達(dá)60%及以上，2型糖尿病患者基層規(guī)范管理服務(wù)率達(dá)70%及以上。糖尿病治療率、控制率、并發(fā)癥篩查率以及防治服務(wù)能力持續(xù)提高，基本實(shí)現(xiàn)診療規(guī)范化、同質(zhì)化。

同時，國家衛(wèi)健委等13個部門聯(lián)合發(fā)布《健康中國行動——慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治行動實(shí)施方案（2024—2030年）》，提出推動將肺功能檢查納入40歲及以上人群常規(guī)體檢。

這是繼癌癥、心腦血管疾病之后，我國再次發(fā)布的重大慢性病防治行動實(shí)施方案。數(shù)據(jù)顯示，我國65歲及以上老年糖尿病患者人數(shù)已超過3000萬。以慢阻肺、哮喘等為代表的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，患者約有1億人。

中老年人健康“偏科”特點(diǎn)突出

由國家信息中心數(shù)字中國研究院副院長陳沁博士團(tuán)隊(duì)支持撰寫的《中老年人主動健康管理指數(shù)報(bào)告》已公布。從城市排名來看，北京、上海、深圳、天津、廣州位列此次中老年人主動健康管理指數(shù)前五名。從不同管理維度來看，各地中老年人主動健康存在較明顯的“偏科”行為。例如，東北、華東及川渝地區(qū)中老年人偏愛運(yùn)動，東北、華北及東南地區(qū)中老年人更喜“食補(bǔ)”，京津冀和珠三角地區(qū)有抽煙與喝酒不良習(xí)慣的中老年人相對更少。

陳沁指出，疾病預(yù)防上，我國50歲及以上中老年人對于三種常見感染性疾?。◣畎捳?、肺炎、流感）預(yù)防意識有待提升，相關(guān)疫苗的知曉度和接種意愿度不高；慢性病管理方面，對體檢和慢性病管理的重視程度有所提高，但對不同慢性病管理的積極性差異較大。

便民生活圈試點(diǎn)，15地入選

商務(wù)部擬確定15個地區(qū)作為城市一刻鐘便民生活圈首批全域推進(jìn)先行區(qū)試點(diǎn)并于日前公示，將利用兩年時間在其主城區(qū)社區(qū)實(shí)現(xiàn)一刻鐘便民生活圈建設(shè)全覆蓋。

這15個試點(diǎn)地區(qū)為北京東城區(qū)、北京西城區(qū)、天津?yàn)I海新區(qū)、河北石家莊、內(nèi)蒙古烏海、黑龍江佳木斯、江蘇南京、浙江溫州、山東濟(jì)南、河南鶴壁、湖北武漢、海南三亞、重慶兩江新區(qū)、甘肅蘭州、寧夏銀川。

四川首創(chuàng)銀發(fā)產(chǎn)品服務(wù)聯(lián)盟

四川省整合政府、高校、企業(yè)和社會組織等多方資源，發(fā)起成立“天府銀光·四川省科技和產(chǎn)品適老化聯(lián)盟”組織。針對中老年群體差異化購物需求，上線了“銀光優(yōu)選”線上購物平臺，搭建一個連接優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品與用戶的橋梁，確保中老年消費(fèi)者能夠依據(jù)自身需求，選購到高質(zhì)量的適老產(chǎn)品。

全國地震預(yù)警小程序上線

中國地震臺網(wǎng)中心、中央廣播電視總臺國家應(yīng)急廣播與騰訊聯(lián)合推出了全國微信預(yù)警服務(wù)，面向公眾開展公開測試。全國微信用戶可通過小程序開啟地震預(yù)警。

用戶在微信內(nèi)搜索“中國地震臺網(wǎng)”或“地震預(yù)警”，進(jìn)入“中國地震臺網(wǎng)”小程序，點(diǎn)擊“開啟地震預(yù)警”并允許“地震預(yù)警通知”與“獲取位置”，成功添加關(guān)注地后即可開啟地震預(yù)警服務(wù)。無論大家使用哪種品牌、哪種型號的手機(jī)，通過小程序都將更加方便、快捷地接收到官方、權(quán)威的地震預(yù)警信息。此外，用戶還能通過小程序發(fā)出高頻音呼救，在被困情況下，向救援人員發(fā)出求救信號。

持續(xù)運(yùn)動才可防中風(fēng)

適量運(yùn)動被認(rèn)為是預(yù)防中風(fēng)的重要手段之一，但瑞典哥德堡大學(xué)近期進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，無論工作中還是居家的日常體力活動，都不足以讓我們免受中風(fēng)的威脅。只有專門抽出時間鍛煉，或選擇運(yùn)動出行方式，如步行或騎車，才能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

3614名參試者接受了包括臨床診療和問卷調(diào)查在內(nèi)的全方位數(shù)據(jù)收集。長達(dá)20年的追蹤調(diào)查顯示，與低水平活動相比，中等水平和高水平的鍛煉與中風(fēng)發(fā)病率降低有關(guān)，中等運(yùn)動量的交通出行也與中風(fēng)發(fā)病率降低有關(guān)，但工作時間或居家進(jìn)行的一般性體力活動與中風(fēng)發(fā)病率或中風(fēng)結(jié)局無關(guān)。

研究人員表示，高要求的工作往往伴隨著壓力大、缺乏休息時間等不利條件，這些因素都可能削弱體力活動的正面效果。所以，應(yīng)當(dāng)鼓勵大眾多抽出時間進(jìn)行鍛煉，實(shí)在沒時間的可以選擇步行、騎自行車等方式通勤，這將有助于減少中風(fēng)的發(fā)生，也有助于中風(fēng)患者康復(fù)。

全國首例！雙主刀腫瘤切除手術(shù)

山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院完成了國內(nèi)首例雙主刀腫瘤切除術(shù)，這次手術(shù)在業(yè)內(nèi)產(chǎn)生了極大的影響，也為未來該疾病的治療提供了新的突破。

這種手術(shù)簡單概括就是一體位、雙主刀，即患者俯臥位由兩位主刀醫(yī)生同時、同期分別在患者兩側(cè)切除腫瘤。

相較于之前的手術(shù)，盡管這次的手術(shù)難度極大，但對于患者來說，手術(shù)和麻醉時間明顯縮短，患者創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，術(shù)后第一天即能進(jìn)食并下床活動，術(shù)后2天即可出院。目前患者情況一切良好。

唾液越多，吃飯?jiān)锦r

唾液的新功能被發(fā)現(xiàn)：提升對食物鮮味的敏感度，增強(qiáng)進(jìn)餐時的鮮美口感。

團(tuán)隊(duì)采集測試了參試者靜息時的唾液分泌量、唾液緩沖功能（比如，稀釋酸性物質(zhì)的能力），以及對甜、鮮、咸、酸、苦五種基本味道的認(rèn)知閾值。分析結(jié)果顯示，唾液緩沖能力越強(qiáng)的人，對鮮味的敏感度越強(qiáng)，其他四種味道則沒有發(fā)現(xiàn)類似關(guān)聯(lián)。這說明，具有防蛀牙等作用的唾液緩沖功能也會對味覺產(chǎn)生影響。

研究人員認(rèn)為，唾液在使食物更可口方面發(fā)揮著重要作用，唾液分泌旺盛可能是讓食物更鮮美的重要因素。他們建議，進(jìn)餐時不妨細(xì)嚼慢咽，既能促進(jìn)唾液分泌、幫助食物消化，也可以使食物變得更加鮮美。這對唾液分泌減少的老人尤為重要。

憑直覺做決定更快樂

雖然理性決策很重要，但憑直覺做決定有益情緒健康，會讓人更快樂。

德國科學(xué)家對256名參試者展開了為期14天的研究。他們通過門戶網(wǎng)站隨機(jī)指定參試者憑借直覺或深入思考做出決定，并要求參試者報(bào)告做出決定后的心情、決定難易程度、決定滿意度，以及決定與其日常喜好的匹配度。對6779項(xiàng)決策數(shù)據(jù)進(jìn)行分析的結(jié)果顯示，做決定本身就具有改善情緒的作用，而靠直覺做決定后的情緒改善幅度相對更大。

科學(xué)家認(rèn)為，導(dǎo)致分析決定與直覺決定之間顯著差異的關(guān)鍵原因是，憑直覺做決定更加容易。此外，直覺決定通常更符合個人喜好，因而付諸行動的可能性更高，滿意度提升，愉悅感也會更強(qiáng)。這項(xiàng)研究結(jié)果對于理解日常決策的心理影響具有重要意義。但科學(xué)家同時提醒，一旦出現(xiàn)突發(fā)情況或事情發(fā)展偏離常規(guī)時，直覺決定也可能會產(chǎn)生負(fù)面影響。