“吃得苦中苦，方為人上人?！边@是很多人從小就耳熟能詳?shù)囊痪湓?。曾?jīng)的觀念認(rèn)為，吃過苦的孩子，抗壓能力更強，更可能出人頭地。小時候，它代表著父母對兒女成才的期待；上學(xué)后，它是挑燈苦讀的激勵；而近幾年，它變成了一個越來越多人討論的問題。

在心理學(xué)上，苦難教育沒有明確定義。打壓式教育、挫折式教育、訴苦式教育、愧疚式教育都是它的日常表現(xiàn)形式。這些所謂的苦難教育，多多少少都會在成長中留下印記，影響著孩子的行為和思考方式。

無助的乖孩子

不可否認(rèn)的是，苦難教育在特定情境下確實能夠發(fā)揮積極作用。

在人生的長河中，每個人都會遇到挫折與困難，這些經(jīng)歷往往是個人成長不可或缺的養(yǎng)分。通過苦難教育，孩子們能夠提前體驗生活的艱辛與挑戰(zhàn)，學(xué)會在逆境中自我調(diào)適、勇于面對。這種能力的培養(yǎng)，對于他們未來獨立面對社會、克服人生路上的種種障礙至關(guān)重要。

正如鋼鐵需經(jīng)千錘百煉方能成器，人的意志與品質(zhì)同樣需要經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮才能更加堅韌。此外，苦難教育還能激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能與創(chuàng)造力。在困境中，人們往往會被迫尋找新的出路，這種絕處逢生的體驗?zāi)軌驑O大地激發(fā)孩子的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。它教會孩子不輕易放棄，勇于嘗試，從而在逆境中發(fā)現(xiàn)新的機遇與可能。

然而，任何事物都有其兩面性，苦難教育也不例外。若運用不當(dāng)，它可能對孩子造成難以彌補的傷害。有一位網(wǎng)友的訴說獲得了很多人的共鳴：“自己從小被要求會節(jié)約、能吃苦?，F(xiàn)在獨立了，賺錢了，卻仍不敢為自己多花一點兒，稍微有些享樂的想法，都會勾起內(nèi)心的愧疚感?！?/p>

這就是內(nèi)耗、配得感低的表現(xiàn)。當(dāng)一個人相信自己配不上好東西，就會想方設(shè)法地去驗證自己的觀點。《中國青年報》的調(diào)查顯示：高達(dá) 90.6% 的青年小時候處在打壓式教育的家庭環(huán)境中，有 45.4% 的人表示這種打壓式教育一直持續(xù)到中學(xué)。

這些貶低、否定和打壓，的確能將驕傲自滿的苗頭扼殺在搖籃里，可同時也會讓孩子從小變得自卑又?jǐn)Q巴。美國心理學(xué)家賽利格曼曾提出“習(xí)得性無助”的概念：當(dāng)個體在面對反復(fù)的失敗和挫折后，開始相信自己無法通過努力改變結(jié)果，從而產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)：積極面對—消極抵抗—放棄抵抗。

有些人放棄了，有些人開始討好：為了不被討厭，壓抑自己的感受，把別人的需求放在自己之前；害怕拒絕別人的要求，也恥于表達(dá)自己的觀點；一有什么事情，就會反思是不是自己做錯了什么；職場、交友、親密關(guān)系，總會迎合別人，甚至放棄底線附和，即使真的很累很痛苦，仍會勸自己說，這是高情商。

這種情況，往往更容易出現(xiàn)在那些聽話的“乖孩子”身上。他們從小就感受到，只有聽話、爭氣，才能得到表揚和認(rèn)可。一旦行為與預(yù)期不符，就會被貼上自私、沒良心的標(biāo)簽。他們受到的，就是適得其反的苦難教育。

和自己和解

童年的負(fù)面經(jīng)歷，除了心理上的難以釋懷，還可能真實地影響著身體。發(fā)表于《自然》（Nature）上的一篇研究顯示：童年遭遇的逆境，可能會影響大腦發(fā)育，其中童年忽視與海馬體減小有關(guān)。

海馬體的減小，可能伴隨認(rèn)知功能、記憶力下降等。研究還指出，童年的情感忽視與腹側(cè)紋狀體對快樂面孔的反應(yīng)減少有關(guān)。這是大腦中與獎賞和情緒相關(guān)的一個區(qū)域，也與快樂和積極情緒體驗相關(guān)。那些沒有被及時回應(yīng)的情緒、沒有收到的安慰和鼓勵、總是被忽視的需求，都可能讓長大后的你，體驗快樂和熱情的能力越來越弱。

有研究發(fā)現(xiàn)，童年吃的苦，可能會通過影響免疫系統(tǒng)伴隨一生。更嚴(yán)重的創(chuàng)傷，甚至?xí)黾右钟舭Y、Ⅱ型糖尿病、成年期癌癥的風(fēng)險。針對老年家庭癡呆癥照顧者和非照顧者的研究發(fā)現(xiàn)，相對來說，經(jīng)歷過童年逆境的人端粒更短，這可能意味著壽命也會相差 7—15 年。那些想不起來的曾經(jīng)，身體其實都記得。

曾經(jīng)發(fā)生的事無法3DI4XqCOY9Ec1Z//EDB7EQ==改變，但人的自我療愈能力出乎意料地強大。有一句網(wǎng)絡(luò)流行話，叫“和自己和解”，這為理解苦難教育提供了一種方式。和解，可以看作一種妥協(xié)，也足以被視為一種重新開始。不僅可以父母跟孩子和解，更可以自己和過去的自己和解——那些小時候被壓抑的情感，就讓自己來滿足。喜歡的東西，用認(rèn)真工作賺的錢去買；每一次別人的夸獎，都是對能力的認(rèn)可；有人不喜歡我，沒關(guān)系，總能找到趣味相投的朋友……

事實上，今天的物質(zhì)生活和精神生活早已相對充裕，享受當(dāng)下、憧憬未來是很多年輕人的選擇，也獲得了許多從小吃苦的長輩的認(rèn)可?？嗖挥渤?，福不硬享，都是司空見慣的日常。

一個顯而易見的事實是，隨著青少年兒童獲取信息和知識的渠道在不斷擴充，他們所形成的世界觀、人生觀、價值觀也不再只來自課本、學(xué)校和家庭，某種程度上也產(chǎn)生了關(guān)于成長教育理念的“沖突”，這一現(xiàn)象正在引起社會的高度重視。發(fā)布于2023年的《關(guān)于青少年心理焦慮、抑郁的問卷調(diào)查報告》顯示，在影響青少年焦慮（抑郁）的各種因素中，選擇最多的為“升學(xué)壓力”，占比為54.66%；其次為“父母期望”，占比43.55%。占據(jù)主要因素的兩個類型，實際都指向了家庭教育和父母觀念。

教育需要傾注感情，也必然要講究科學(xué)。有專家曾指出：“由于文化背景的不同，當(dāng)前我國仍然存在家庭或個人回避精神心理問題而將其歸結(jié)為其他問題的現(xiàn)象，患者普遍存在病恥感?！睆母鼜V闊的視野來看，導(dǎo)致個體不能直面自己心理健康存在問題的因素，與很多人不認(rèn)可不理解苦難教育存在負(fù)面影響因素，形成機理是一致的。認(rèn)識到教育理念的科學(xué)性、健康性、迭代性，才更有利于孩子的成長。

所以，父母更要培養(yǎng)孩子的是積極心態(tài)與解決問題的能力。通過引導(dǎo)孩子正確看待困難與挑戰(zhàn)，教會他們積極應(yīng)對的策略與方法，而不是給他們設(shè)置障礙，逼著他們接受苦難教育。

由此而言，苦難究竟是不是剛需？這或許是一種人生打怪升級的歷練，也有可能是讓人一蹶不振的陷阱。唯一確定的是，時代在進(jìn)步，孩子在成長，關(guān)于教育的理念理應(yīng)與時俱進(jìn)，正所謂：苦不苦，最清楚；累不累，自體會。