摘要：拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的關(guān)鍵作用，不僅豐富了教學(xué)內(nèi)容，更契合了國(guó)家“深化教育改革，全面提升學(xué)生素質(zhì)”的政策導(dǎo)向。針對(duì)當(dāng)前教學(xué)問(wèn)題，本文提出了競(jìng)技比拼、多元活動(dòng)、負(fù)荷訓(xùn)練和心理磨礪等多種改進(jìn)方式，本文旨在深入探討體育科技視角下高職拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展策略，充分發(fā)揮其育人價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的全面提升，希望能為高職體育教學(xué)改革提供新的思路，也為培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)技能人才貢獻(xiàn)了重要力量。

關(guān)鍵詞：高職院校 拓展訓(xùn)練 體育科技 創(chuàng)新發(fā)展

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-21-095-3-ZQL

在國(guó)家大力推動(dòng)職業(yè)教育改革的背景下，高職教育作為培養(yǎng)技術(shù)技能人才的重要基地，其教學(xué)質(zhì)量直接關(guān)系到國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施?！秶?guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》明確指出，要“堅(jiān)持全面發(fā)展，全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育”。然而，當(dāng)前高職體育教學(xué)中存在的問(wèn)題不容忽視，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、教育改革浮于表面、理論與實(shí)踐脫節(jié)等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。

優(yōu)化拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì)和組織實(shí)施，引入智能化訓(xùn)練器材和數(shù)字化管理平臺(tái)，運(yùn)用大數(shù)據(jù)分析和虛擬仿真技術(shù)，建立多維度的訓(xùn)練效果評(píng)估體系，將有效推動(dòng)高職拓展訓(xùn)練的科技化、智能化發(fā)展。本文旨在深入探討體育科技視角下高職拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展策略，以期通過(guò)引入競(jìng)技比拼、多元活動(dòng)、負(fù)荷訓(xùn)練以及心理磨礪等拓展訓(xùn)練方式，并與體育科技深度融合，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)與意志品質(zhì)，培養(yǎng)出更多德才兼?zhèn)涞母咚刭|(zhì)技術(shù)技能人才，為推動(dòng)高職院校體育教育改革創(chuàng)新提供有益參考。

1、體育科技視角下高職拓展訓(xùn)練的重要意義

1.1、點(diǎn)燃訓(xùn)練熱情，激發(fā)體育精神

以往體育教師在傳授學(xué)生體育知識(shí)時(shí)完全依照教學(xué)大綱開(kāi)展，并且教學(xué)過(guò)程并未存在任何新意而導(dǎo)致課堂教學(xué)較為枯燥。另外，由于體育學(xué)科并不是學(xué)生學(xué)習(xí)的主科內(nèi)容，導(dǎo)致學(xué)生的思想意識(shí)中并未對(duì)體育學(xué)科產(chǎn)生較高的重視，且在學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)跟隨自己意愿產(chǎn)生是否積極學(xué)習(xí)的想法。在這種體育教學(xué)背景下，學(xué)生既未能有效地掌握體育知識(shí)，也未能從課堂中增強(qiáng)體魄，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高職體育教學(xué)中后，融合體育科技手段，創(chuàng)新訓(xùn)練內(nèi)容和組織形式，可以有效吸引學(xué)生的注意力，并引導(dǎo)學(xué)生積極參與訓(xùn)練中去，且在訓(xùn)練的過(guò)程中增強(qiáng)體質(zhì)。

1.2、全面提升素質(zhì)，精心培育全面人才

高職院校實(shí)施體育課程教學(xué)的初衷，絕非僅止于引導(dǎo)學(xué)生掌握體育知識(shí)的基本框架。更深層次的目標(biāo)是，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的體育教學(xué)環(huán)節(jié)，全方位提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，從而為他們后續(xù)的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。然而，過(guò)去傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式在激發(fā)學(xué)生參與熱情方面略顯不足，導(dǎo)致學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)效果不盡如人意。

將拓展訓(xùn)練巧妙地融入體育教學(xué)中，并在體育教師的精心指導(dǎo)下，運(yùn)用先進(jìn)的體育科技手段優(yōu)化訓(xùn)練流程。這種創(chuàng)新的教學(xué)方式不僅能極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，還能在多方面、多角度提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。通過(guò)這一改革，不僅能夠有效實(shí)現(xiàn)體育育人的教育目標(biāo)，更能培養(yǎng)出更多具備全面素質(zhì)的優(yōu)秀人才。

1.3、培養(yǎng)復(fù)合能力，助力人才轉(zhuǎn)型

拓展訓(xùn)練的開(kāi)展會(huì)根據(jù)體育項(xiàng)目的基本技能設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練的場(chǎng)地及使用的器材都是在教學(xué)之前精心安排的，讓學(xué)生在訓(xùn)練中可以逐漸提升洞察力與適應(yīng)能力等各項(xiàng)能力水平。

為了更好地適應(yīng)當(dāng)前對(duì)復(fù)合型人才的高標(biāo)準(zhǔn)要求，教師們可以深入剖析這一要求，并據(jù)此對(duì)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行精心設(shè)計(jì)。在此過(guò)程中，積極引入先進(jìn)的體育科技手段，如智能化訓(xùn)練器材和虛擬仿真技術(shù)，以此來(lái)優(yōu)化訓(xùn)練方案。這種融入現(xiàn)代科技的教學(xué)方式，不僅可以有效提升學(xué)生的協(xié)作能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，更能促使學(xué)生朝著復(fù)合型人才的方向全面而快速地發(fā)展。

2、目前高職拓展訓(xùn)練實(shí)踐中存在的主要問(wèn)題

2.1、訓(xùn)練內(nèi)容單調(diào)，缺乏多樣性

現(xiàn)在的高職高專體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容過(guò)于單一，缺乏創(chuàng)新，內(nèi)容千姿百態(tài)，成為訓(xùn)練質(zhì)量提高的重要掣肘。拓展訓(xùn)練在大多數(shù)高職院校中往往局限于傳統(tǒng)的戶外項(xiàng)目，而對(duì)新興體育科技元素缺乏引進(jìn)和應(yīng)用。這樣單調(diào)的訓(xùn)練內(nèi)容，既難以激發(fā)學(xué)生的參與興趣，又滿足不了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的多樣化要求。長(zhǎng)此以往，學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的積極性、參與度就會(huì)逐漸降低，進(jìn)而影響身心發(fā)展，影響綜合素質(zhì)的提升。因此，針對(duì)學(xué)生的不同需求和興趣愛(ài)好，高職拓展訓(xùn)練急需引進(jìn)更多樣化的內(nèi)容，融入體育科技元素。

2.2、訓(xùn)練模式創(chuàng)新不足，科技融入程度低

盡管高職高專拓展訓(xùn)練的改革已歷經(jīng)時(shí)日，但不少改革舉措似乎并未觸及根本，深層的問(wèn)題依舊未得到解決。具體而言，訓(xùn)練理念顯得滯后，未能與時(shí)俱進(jìn)；訓(xùn)練方法陳舊，缺乏創(chuàng)新與突破；評(píng)估制度尚不健全，缺乏全面性與深度。尤其值得注意的是，科技在訓(xùn)練中的應(yīng)用水平仍然偏低。

在訓(xùn)練理念上，許多教師仍然固守傳統(tǒng)的以教師為中心的教學(xué)模式，忽視了學(xué)生的主體地位和個(gè)性發(fā)展的重要性。在訓(xùn)練方法上，雖然引入了部分現(xiàn)代化教學(xué)手段，但大多浮于表面，未能真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用，導(dǎo)致訓(xùn)練效果不盡如人意。而在考核體系方面，過(guò)于偏重于技能考核，忽視了對(duì)學(xué)生非技能素質(zhì)的評(píng)估，如心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等，這無(wú)疑限制了學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。因此，高職高專拓展訓(xùn)練的質(zhì)量難以得到真正的提升，更難以培養(yǎng)出符合社會(huì)需求的高素質(zhì)人才。為了改善這一現(xiàn)狀，必須深化改革，加強(qiáng)創(chuàng)新，提高科技在訓(xùn)練中的應(yīng)用水平。

2.3、理論與實(shí)踐脫節(jié)，科技轉(zhuǎn)化應(yīng)用不足

許多高職院校在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，往往過(guò)于注重理論知識(shí)的傳授，而忽視了實(shí)踐能力的培養(yǎng)，這種訓(xùn)練方式導(dǎo)致學(xué)生雖然掌握了一定的理論知識(shí)，但在實(shí)際應(yīng)用中卻難以將其轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力。在《教育部關(guān)于深化職業(yè)教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的若干意見(jiàn)》中，明確指出要“堅(jiān)持產(chǎn)教融合、校企合作，推動(dòng)教育教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)踐、社會(huì)服務(wù)緊密結(jié)合”，然而，當(dāng)前高職拓展訓(xùn)練卻未能充分貫徹這一精神，理論與實(shí)踐的脫節(jié)，體育科技成果轉(zhuǎn)化應(yīng)用不足，導(dǎo)致訓(xùn)練質(zhì)量無(wú)法得到有效提升。這種訓(xùn)練方式不僅無(wú)法滿足社會(huì)對(duì)高素質(zhì)體育人才的需求，更可能阻礙學(xué)生未來(lái)的職業(yè)發(fā)展。

面對(duì)體育科技成果轉(zhuǎn)化應(yīng)用不足的問(wèn)題，必須正視并尋求解決方案。在科技日新月異的今天，體育領(lǐng)域也亟須與時(shí)俱進(jìn)，將最新的科研成果轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用的訓(xùn)練手段，以提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量和競(jìng)技水平。

需要加強(qiáng)體育科研與實(shí)際應(yīng)用之間的橋梁建設(shè)?？蒲袡C(jī)構(gòu)、高校和體育訓(xùn)練單位應(yīng)建立緊密的合作機(jī)制，共同研發(fā)適合運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練需求的科技成果，并確保這些成果能夠順利轉(zhuǎn)化為實(shí)際訓(xùn)練手段。加強(qiáng)體育科技人才的培養(yǎng)和引進(jìn)。通過(guò)培養(yǎng)具備科技素養(yǎng)和體育專業(yè)知識(shí)的復(fù)合型人才，以及引進(jìn)國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的體育科技人才。

3、體育科技視角下高職拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展策略

3.1、競(jìng)技比拼，耐力訓(xùn)練提素質(zhì)

拓展培訓(xùn)可以運(yùn)用多樣化的訓(xùn)練手段，使學(xué)生的心肺功能和肌肉耐力得到很好地提高，既鍛煉了學(xué)生的體能，又培養(yǎng)了他們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，是鍛煉學(xué)生體能的一項(xiàng)重要內(nèi)容，在競(jìng)技比賽中也起著舉足輕重的作用，所以提高學(xué)生的耐力素質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力具有十分重要的意義，因此，在拓展訓(xùn)練中能夠提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

在訓(xùn)練實(shí)踐中，教師可以通過(guò)一系列具體的訓(xùn)練例子來(lái)闡述拓展訓(xùn)練在提升競(jìng)技耐力素質(zhì)方面的應(yīng)用。比如“耐力接力賽”，教師可以把學(xué)生分成幾組，每組選出幾個(gè)隊(duì)員，進(jìn)行接力比賽，這樣的“耐力接力賽”教師就可以把學(xué)生分成小組，在比賽過(guò)程中，每名選手都需要跑出自己的最好成績(jī)，向下一位選手傳遞接力棒。這樣的接力形式既考驗(yàn)了同學(xué)們個(gè)人的承受力，同時(shí)也是團(tuán)隊(duì)合作與默契的一種考驗(yàn)。學(xué)員們通過(guò)不斷地練習(xí)和比賽，在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的同時(shí)，耐力素質(zhì)明顯提高。再如“負(fù)重行軍”訓(xùn)練，教師可要求學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)途行軍時(shí)，隨身攜帶一定重量的背囊。行軍途中需要學(xué)員克服疲勞，克服困難，步伐平穩(wěn)，呼吸平穩(wěn)。這樣的訓(xùn)練方式可以使學(xué)員在長(zhǎng)時(shí)間的比賽中，有效地鍛煉學(xué)員的肌肉耐力和心肺功能，提高成績(jī)。同時(shí)，教師不僅能夠基于學(xué)員的體能狀況，巧妙地運(yùn)用體育科技手段，實(shí)時(shí)追蹤并監(jiān)測(cè)學(xué)員的生理數(shù)據(jù)，確保訓(xùn)練的科學(xué)性與實(shí)效性得以完美融合。為了確保訓(xùn)練效果的個(gè)性化和高效化，教師還可以依據(jù)每位學(xué)員的具體情況，量身打造不同的負(fù)重行軍距離。

拓展訓(xùn)練更是與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相得益彰，形成了一種綜合性的訓(xùn)練模式。在足球訓(xùn)練中，教師可以巧妙地設(shè)置“全場(chǎng)耐力跑”這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在模擬真實(shí)比賽的全場(chǎng)環(huán)境中，進(jìn)行高強(qiáng)度的跑步、沖刺等訓(xùn)練。這樣，學(xué)生們不僅能夠在訓(xùn)練過(guò)程中深切體驗(yàn)到比賽的激烈與緊張，更能感受到比賽的節(jié)奏與韻律，從而更好地滿足學(xué)生對(duì)比賽的實(shí)際需求。

教師借助多樣化的培訓(xùn)手段，融入先進(jìn)的體育科技元素，為學(xué)生們精心策劃了一系列具體的訓(xùn)練方案。這不僅為學(xué)生們今后的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，更為他們的耐力素質(zhì)和競(jìng)技水平的提升注入了源源不斷的動(dòng)力。

3.2、多元活動(dòng)，身體協(xié)調(diào)性得到鍛煉

傳統(tǒng)的體育教學(xué)，大多以單一模式進(jìn)行教學(xué)。而拓展訓(xùn)練，在學(xué)員互動(dòng)合作中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，更著眼于學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，通過(guò)各種活動(dòng)設(shè)計(jì)使學(xué)員在運(yùn)動(dòng)中不斷調(diào)整身體姿態(tài)，從而提升學(xué)員的身體靈活性和協(xié)調(diào)性。因此，無(wú)論是體能訓(xùn)練還是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練中都得到了很好的鍛煉。

在高職拓展訓(xùn)練實(shí)踐中，以“信任背摔”為例，該活動(dòng)要求學(xué)生站在一定高度的平臺(tái)上，背向地面倒下，由下方同學(xué)組成的“人墻”接住。這一活動(dòng)不僅考驗(yàn)了學(xué)生的勇氣與信任，更在倒下的過(guò)程中鍛煉了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。學(xué)生需要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整身體姿態(tài)，確保以最佳狀態(tài)倒下，這不僅提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，更在無(wú)形中增強(qiáng)了學(xué)生間的信任與默契。再如“盲人方陣”活動(dòng)，學(xué)生被分為若干小組，每組內(nèi)部分別扮演“盲人”和“引路人”的角色。在沒(méi)有任何視覺(jué)輔助的情況下，“盲人”需要在“引路人”的引導(dǎo)下，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，完成規(guī)定的任務(wù)。這一活動(dòng)不僅考驗(yàn)了學(xué)生的方向感和空間感，更在合作中鍛煉了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。學(xué)生在活動(dòng)中需要不斷調(diào)整身體姿態(tài)，與隊(duì)友保持緊密配合，從而達(dá)成共同目標(biāo)。在活動(dòng)設(shè)計(jì)中，在高職體育教學(xué)中，教師可以巧妙地融入體育科技元素，為教學(xué)帶來(lái)前所未有的革新。例如，借助虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，教師可以為學(xué)生打造出身臨其境的訓(xùn)練場(chǎng)景，讓學(xué)生在虛擬世界中體驗(yàn)真實(shí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，極大地提升了訓(xùn)練的趣味性。同時(shí)，利用動(dòng)作捕捉技術(shù)，教師可以實(shí)時(shí)捕捉并分析學(xué)生的動(dòng)作姿態(tài)，確保學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，從而極大地增強(qiáng)了訓(xùn)練的實(shí)效性。

拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用，不僅為傳統(tǒng)的體育教學(xué)注入了新的活力，而且通過(guò)多樣化的活動(dòng)形式和先進(jìn)的體育科技手段，有效地鍛煉了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，全面提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)。這樣的教學(xué)方式，無(wú)疑為高職體育教育的發(fā)展開(kāi)辟了新的道路。

3.3、負(fù)荷訓(xùn)練，科技助力力量爆發(fā)增效能

訓(xùn)練計(jì)劃與多樣化教學(xué)手段相結(jié)合的拓展訓(xùn)練，對(duì)提高學(xué)生的力量與爆發(fā)力進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。在訓(xùn)練中會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很多挑戰(zhàn)，從重力的挑戰(zhàn)到速度與協(xié)調(diào)的挑戰(zhàn)等應(yīng)有盡有，促使學(xué)生不斷地挖掘自身潛能，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)與不斷挑戰(zhàn)，以使肌肉力量得到有效的增強(qiáng)。而且拓展訓(xùn)練也著重于訓(xùn)練學(xué)員的快速反應(yīng)能力與動(dòng)作連貫性，以使他們?cè)跇O短的時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出強(qiáng)大的力量。通過(guò)訓(xùn)練，使學(xué)生在各個(gè)方面都得到了全面的提高。

在實(shí)際訓(xùn)練中，以“極限沖刺”為例，要求學(xué)生以最快的速度完成一定距離的沖刺時(shí)，教師可針對(duì)學(xué)生的體能狀況的不同設(shè)置不同的沖刺距離和難度，使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出強(qiáng)大的腿部力量。另外，教師也可增加訓(xùn)練的趣味性和挑戰(zhàn)性，如設(shè)置障礙物并改變沖刺路徑等來(lái)激發(fā)學(xué)生的參與熱情。要完成“翻越障礙”動(dòng)作，要求學(xué)生運(yùn)用上肢與核心肌群的力量，并配合協(xié)調(diào)的腿部動(dòng)作，以達(dá)到最快速度完成翻越的目的，使學(xué)生鍛煉上臂力量與核心穩(wěn)定性，并能在快速移動(dòng)中提高學(xué)生的爆發(fā)力。教師可以利用體育科技手段，如高速攝像分析技術(shù)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行精準(zhǔn)分析，找出不足之處并給出針對(duì)性的指導(dǎo)。另外，拓展訓(xùn)練還能結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行綜合訓(xùn)練，在籃球訓(xùn)練中融入“快速移動(dòng)投籃”中，使學(xué)生在快速跑動(dòng)中完成投籃動(dòng)作，既鍛煉了學(xué)生的體能又使學(xué)生的籃球技能得到提高。總之，在高職高專的拓展訓(xùn)練實(shí)踐中融入體育科技元素，既能有效地提高學(xué)生的力量爆發(fā)能力，使學(xué)生的體能得到提高，又讓學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4、結(jié)語(yǔ)

在高職體育教育改革的浪潮中，拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的魅力展現(xiàn)出巨大的潛力和價(jià)值。針對(duì)當(dāng)前訓(xùn)練內(nèi)容單調(diào)、訓(xùn)練模式創(chuàng)新不足、理論實(shí)踐脫節(jié)等問(wèn)題，拓展訓(xùn)練通過(guò)競(jìng)技比拼強(qiáng)化耐力、多元活動(dòng)鍛煉協(xié)調(diào)、負(fù)荷訓(xùn)練提升力量、心理磨礪塑造意志，為高職體育訓(xùn)練注入了新的活力。與此同時(shí)，體育科技的快速發(fā)展為拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展提供了新的視角和路徑。通過(guò)融合現(xiàn)代體育科技手段，優(yōu)化拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計(jì)和組織實(shí)施；引入智能化訓(xùn)練器材和數(shù)字化管理平臺(tái)，提升訓(xùn)練過(guò)程的科學(xué)監(jiān)測(cè)和精準(zhǔn)調(diào)控；運(yùn)用大數(shù)據(jù)分析和虛擬仿真技術(shù)，建立多維度的訓(xùn)練效果評(píng)估體系，有效推動(dòng)高職拓展訓(xùn)練的科技化、智能化發(fā)展。這不僅是教育政策的生動(dòng)實(shí)踐，更是對(duì)《國(guó)家職業(yè)教育改革實(shí)施方案》中“德技并修、全面發(fā)展”理念的深入貫徹。展望未來(lái)，教師們堅(jiān)信，拓展訓(xùn)練與體育科技的深度融合將推動(dòng)高職體育訓(xùn)練再上新臺(tái)階，為國(guó)家培養(yǎng)更多高素質(zhì)技術(shù)技能人才貢獻(xiàn)力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]李三三.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2023，39（01）.

[2]楊文明.拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（24）.

[3]戴立平.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].內(nèi)江科技，2021，42（07）.

[4]曹智.淺談拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（15）.

[5]張彩霞.探究拓展訓(xùn)練在山西省高職院校體育教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（01）.