摘要：本研究以西部高校伊犁師范大學(xué)大學(xué)生為調(diào)查對象，對不同年級、性別學(xué)生體質(zhì)健康的測試結(jié)果進(jìn)行探討與分析，并提出針對性的合理建議。結(jié)論：2022-2023級大學(xué)生體質(zhì)健康整體狀況不容樂觀，其中，優(yōu)秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大；體質(zhì)健康總成績在性別層面存在差異，男生體質(zhì)健康總成績高于女生；大多數(shù)學(xué)生身體形態(tài)（BMI）趨于正常，部分學(xué)生呈現(xiàn)超重、肥胖和偏瘦的情況，其中，相較于女生，男生超重與肥胖學(xué)生遠(yuǎn)超偏瘦學(xué)生占比率；大學(xué)生身體機(jī)能平均值高于全國調(diào)查指標(biāo)，其中，男生肺活量成績優(yōu)于女生；大學(xué)生身體素質(zhì)整體不佳，其中，優(yōu)秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大。建議：學(xué)校及相關(guān)部門加強(qiáng)對大學(xué)生體質(zhì)健康的重視，著重提高學(xué)生優(yōu)秀率和良好率，降低及格率和不及格率，加強(qiáng)大學(xué)生身體體質(zhì)鍛煉；注重女生的體質(zhì)測試和體育相關(guān)知識的講授，促使女生合理有效地進(jìn)行相關(guān)體育鍛煉，提高女生的總體體質(zhì)水平；注重個體差異，針對不同學(xué)生制訂相應(yīng)的鍛煉計劃，針對體重過輕的學(xué)生，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉強(qiáng)度，刺激基礎(chǔ)代謝和能量代謝。針對肥胖和超重學(xué)生，應(yīng)增加有氧運動，加強(qiáng)預(yù)防肥胖的相關(guān)知識，改變生活方式；增加有氧運動練習(xí)，以提高學(xué)生的心肺功能和肺活量，同步對學(xué)生肺活量測試知識進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)；針對不同身體素質(zhì)項目，加強(qiáng)相應(yīng)的體育鍛煉，著重對不及格學(xué)生加強(qiáng)有氧耐力、腿部力量、上肢力量、核心力量、柔韌性的練習(xí)，提高學(xué)生的整體體質(zhì)水平。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 體質(zhì)健康測試 體質(zhì)健康測試結(jié)果

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-21-110-3-TBB

2019年10月教育部印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》中提出：“高校學(xué)生畢業(yè)應(yīng)達(dá)到體質(zhì)健康測試的基本標(biāo)準(zhǔn)?！笨梢?，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，是融入“社會發(fā)展”的現(xiàn)實要求。

目前，根據(jù)第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，全國學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率逐漸上升，其中19-22歲學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率上升0.2%，優(yōu)良率較高地區(qū)為東部經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)和沿海地區(qū)，存在地域性差異?；诖?，為進(jìn)一步提升學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率，縮小地域性優(yōu)良率差異，本研究以西部高校伊犁師范大學(xué)大學(xué)生為調(diào)查對象，對不同年級、性別、專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康的測試結(jié)果進(jìn)行探討與分析，并提出針對性的合理建議，以期為提升大學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率提供實踐經(jīng)驗。

1、研究對象及研究方法

1.1、研究對象

本文以伊犁師范大學(xué)2022級、2023級大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過伊犁師范大學(xué)電子圖書館中文數(shù)據(jù)庫（知網(wǎng)CNKI、萬方等數(shù)據(jù)庫），以“體質(zhì)健康”等為主題詞，共搜索篩選32 篇文獻(xiàn)，為本研究提供文獻(xiàn)及研究方法支持。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

本研究對伊犁師范大學(xué)大一、大二學(xué)生2023年體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、錄入，個別數(shù)據(jù)的缺失值以量尺的中值替代。數(shù)據(jù)分析使用SPSS25.0軟件，采用描述性統(tǒng)計、獨立樣本T檢驗等方法對研究的問題進(jìn)行分析。本文顯著性水平定于 0.05水平，為本研究提供可靠的數(shù)據(jù)支持。

2、結(jié)果與分析

2.1、大學(xué)生體質(zhì)健康人口學(xué)差異

對不同年級和性別學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)（見表2），在年級層面不存在差異（p＞0.05）。在性別層面，男女生體質(zhì)健康總成績存在差異，即男生體質(zhì)健康總成績高于女生（p＜0.05），其中，男女生體質(zhì)健康總得分存在差異的原因，可能為從繁重的學(xué)習(xí)壓力和假期結(jié)束進(jìn)入大學(xué)校園后，倦怠心理逐步加重，加之女生總體參與體育鍛煉情況較差，導(dǎo)致大學(xué)女生體質(zhì)測試總體平均分低于男生。為此，大學(xué)的體育課程講授設(shè)置中，更應(yīng)該注重女生的體質(zhì)測試和體育相關(guān)知識的講授，促使女生除基本體育教學(xué)以外，課余時間合理有效地進(jìn)行相關(guān)體育鍛煉，提高女生的總體體質(zhì)水平。

2.2、大學(xué)生體質(zhì)健康整體狀況

以伊犁師范大學(xué)2022-2023級大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果進(jìn)行分析得出，目前總體體質(zhì)情況不容樂觀，其中總體平均值為66.56分，屬于及格范疇。達(dá)標(biāo)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》優(yōu)秀率為0.1%；達(dá)標(biāo)良好率為6.3%；達(dá)標(biāo)及格率為70.5%；不及格率為22.9%，與國家健康標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定比例相比，相差很大（優(yōu)秀25%，良好50%，及格23%，不及格2%）。

對大一、大二年級男女生數(shù)據(jù)進(jìn)一步分析得出，大一年級學(xué)生體質(zhì)健康測試得分較高于大二年級學(xué)生。大一學(xué)生總體平均分為66.70分，其中，男生達(dá)標(biāo)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》優(yōu)秀率為0.4%；達(dá)標(biāo)良好率為10.3%；達(dá)標(biāo)及格率為67%；不及格率為22.2%。女生達(dá)標(biāo)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》優(yōu)秀率為0.1%；達(dá)標(biāo)良好率為2.9%；達(dá)標(biāo)及格率為75.2%；不及格率為21.7%。大二學(xué)生總體平均分為66.39分，其中，男生達(dá)標(biāo)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》優(yōu)秀率為0.6%；達(dá)標(biāo)良好率為11.3%；達(dá)標(biāo)及格率為61.9%；不及格率為25.9%；女生達(dá)標(biāo)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》優(yōu)秀率為0；達(dá)標(biāo)良好率為4.7%；達(dá)標(biāo)及格率為72.1%；不及格率為23.1%。

由此可見，2022-2023級大學(xué)生體質(zhì)健康水平需要進(jìn)一步提升。其中，著重提高學(xué)生的優(yōu)秀率和良好率，降低大學(xué)生體質(zhì)健康及格率和不及格率，為進(jìn)一步全面推進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，需進(jìn)一步引起學(xué)校及相關(guān)部門重視，加強(qiáng)大學(xué)生身體鍛煉迫在眉睫。

2.3、大學(xué)生體質(zhì)健康狀況具體分析

（1）身體形態(tài)。

通過對2022-2023級學(xué)生身高、體重數(shù)據(jù)分析得出，男生平均身高為175.44cm，體重平均為70.26kg；女生平均身高為162.77cm，平均體重為55.64kg。

以我國BMI指數(shù)為參考標(biāo)準(zhǔn)，對2022-2023級學(xué)生身體形態(tài)數(shù)據(jù)分析得出，其總體肥胖率體質(zhì)占6.3%，超重體質(zhì)14.4%，正常體質(zhì)為73.2%，偏瘦體脂率為5.9%。具體分析得出，女生超重（4.0%）、肥胖（10.9%）、正常（78.6%）身體形態(tài)占比遠(yuǎn)低于男生?？傮w分析來看，大多數(shù)學(xué)生體重趨于正常，部分學(xué)生呈現(xiàn)超重、肥胖和偏瘦的情況，其中，相較于女生，男生超重與肥胖學(xué)生遠(yuǎn)超偏瘦學(xué)生占比率。為此，針對體重過輕的學(xué)生，應(yīng)在今后體育教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉強(qiáng)度，通過體育運動的方式刺激學(xué)生的基礎(chǔ)代謝和能量代謝，加快兩者的基礎(chǔ)水平，從而刺激身體對飲食的需求而改變體重過輕現(xiàn)象。針對肥胖和超重學(xué)生應(yīng)在體育教學(xué)當(dāng)中增加有氧運動，并以趣味游戲的方式激發(fā)課堂活躍性，提高課堂體育參與度；與此同時，多講授與預(yù)防肥胖的相關(guān)知識，提升對健康的認(rèn)知水平，進(jìn)而改變肥胖及超重學(xué)生的生活方式。

（2）身體機(jī)能。

在肺活量項目上，以2014年大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為參考。對2022-2023級學(xué)生肺活量數(shù)據(jù)分析得出，如表5所示，大學(xué)生平均肺活量為3252，其中，女生平均肺活量為2727，男生肺活量為4185，均高于全國（2014年體質(zhì)健康調(diào)查）調(diào)查指標(biāo)，不及格率僅占5.3%。進(jìn)一步分析男女生肺活量得出，男生優(yōu)秀率（11.3）、良好率（14.6）均高于女大學(xué)生的占比?？傮w來說，學(xué)生肺活量整體情況較好，其中男生肺活量成績優(yōu)于女生，對于部分不及格學(xué)生應(yīng)在今后體育課中加強(qiáng)耐力素質(zhì)的鍛煉。

（3）身體素質(zhì)。

在50m測試項目上，以2014年大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為參考，對2022-2023級學(xué)生50m數(shù)據(jù)分析得出，如表6所示，男生50m平均為7.62s，女生50m平均為9.76s。男生50m跑優(yōu)秀率（15.6%）、良好率（10.5%）均高于女生成績。即男生在短跑項目上的表現(xiàn)優(yōu)于女性，這可能與男性和女性在生理結(jié)構(gòu)和體能方面的差異有關(guān)。

在耐力跑測試項目上，以2014年大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為參考，對2022-2023級學(xué)生耐力跑數(shù)據(jù)分析得出，如表6所示，男生1000m平均為254s，女生800m平均為249s。其中，大學(xué)生耐力跑項目及格率（62.8%）和不及格率（30.27%）的人數(shù)占比相對較大，且男生50m跑優(yōu)秀率（2.2%）、良好率（7.4%）均高于女生成績。從而表明大學(xué)生在耐力與速度上還需進(jìn)一步提高，為此，在今后體育課程中應(yīng)著重加強(qiáng)學(xué)生在有氧耐力上的練習(xí)。

在立定跳遠(yuǎn)項目上，以2014年大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為參考，對2022-2023級學(xué)生耐力跑數(shù)據(jù)分析得出，如表6所示，男生立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度平均為217.64cm，女生立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度平均為217.64cm。其中，大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)項目及格率（57.0%）和不及格率（33.3%）的人數(shù)占比相對較大，且男生立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀率（2.8%）、良好率（8.0%）均高于女生成績。從而表明大學(xué)生在彈跳力上還需進(jìn)一步提高，為此，在今后體育課程中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生腿部力量上的練習(xí)。

在引體向上項目上，以2014年大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為參考，對2022-2023級男生引體向上數(shù)據(jù)分析得出，如表6所示，男生引體向上次數(shù)平均為5.75個，其中，優(yōu)秀率（5.9%）、良好率（3.0%）及格率（16.7%）和不及格率（74.2%），且及格率和不及格率占比較大。從而表明男大學(xué)生上肢力量上還需進(jìn)一步提高，為此，在今后體育課程中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生上肢力量上的練習(xí)。

在仰臥起坐項目上，以2014年大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為參考，對2022-2023級女生仰臥起坐數(shù)據(jù)分析得出，如表6所示，女生仰臥起坐次數(shù)平均為27.65個，其中，優(yōu)秀率（0.4%）、良好率（1.7%）及格率（62.7%）和不及格率（35%），且及格率與不及格率人數(shù)占比較大，從而表明女大學(xué)生核心力量上還需進(jìn)一步提高，為此，在今后體育課程中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生核心力量上的練習(xí)。

在坐位體前屈項目上，以2014年大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為參考，對2022-2023級學(xué)生坐位體前屈數(shù)據(jù)分析得出，如表6所示，男生坐位體前屈遠(yuǎn)度平均為11.58cm，女生坐位體前屈遠(yuǎn)度平均為13.19cm。其中，大學(xué)生坐位體前屈項目及格率（67.7%）和不及格率（12.5%）的人數(shù)占比相對較大，且男生坐位體前屈優(yōu)秀率（7.5%）、良好率（11.8%）均低于女生成績。從而表明大學(xué)生在柔韌性上還需進(jìn)一步提高，為此，在今后體育課程中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生柔韌性上的練習(xí)。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

一是伊犁師范大學(xué)2022-2023級大學(xué)生體質(zhì)健康整體狀況不容樂觀，其中，學(xué)生的優(yōu)秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大；二是大學(xué)生體質(zhì)健康總成績在性別層面存在差異，男生體質(zhì)健康總成績高于女生；三是大多數(shù)學(xué)生身體形態(tài)（BMI）趨于正常，部分學(xué)生呈現(xiàn)超重、肥胖和偏瘦的情況，其中，相較于女生，男生超重與肥胖學(xué)生遠(yuǎn)超偏瘦學(xué)生占比率；四是大學(xué)生身體機(jī)能（肺活量）平均值均高于全國（2014年體質(zhì)健康調(diào)查）調(diào)查指標(biāo)，其中，男生肺活量成績優(yōu)于女生；五是大學(xué)生身體素質(zhì)（50m、800m/1000m、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐、坐位體前屈）整體不佳，其中，學(xué)生的優(yōu)秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大。

3.2、建議

一是建議學(xué)校及相關(guān)部門加強(qiáng)對大學(xué)生體質(zhì)健康的重視，著重提高學(xué)生的優(yōu)秀率和良好率，降低及格率和不及格率，加強(qiáng)大學(xué)生身體體質(zhì)鍛煉；二是建議在體育課程中注重女生的體質(zhì)測試和體育相關(guān)知識的講授，促使女生合理有效地進(jìn)行相關(guān)體育鍛煉，提高女生的總體體質(zhì)水平；三是體育課程應(yīng)注重個體差異，針對不同學(xué)生制訂相應(yīng)的鍛煉計劃。針對體重過輕的學(xué)生，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉強(qiáng)度，增加基礎(chǔ)代謝和能量代謝；針對肥胖和超重學(xué)生，應(yīng)增加有氧運動，加強(qiáng)預(yù)防肥胖的相關(guān)知識，改變生活方式；四是在體育課程中增加有氧運動練習(xí)，以提高學(xué)生的心肺功能和肺活量，同步對學(xué)生肺活量測試知識進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，以提升學(xué)生肺活量水平；五是針對不同身體素質(zhì)項目，加強(qiáng)相應(yīng)的體育鍛煉，著重對不及格學(xué)生，加強(qiáng)有氧耐力、腿部力量、上肢力量、核心力量、柔韌性的練習(xí)，提高學(xué)生的整體體質(zhì)水平。

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