摘要：基于“課內(nèi)外一體化”的研究背景下，以B大學(xué)為例，使用文獻(xiàn)資料法和專(zhuān)家訪談法對(duì)高校公共體育攀巖教學(xué)模式構(gòu)建進(jìn)行研究。研究結(jié)果表明，構(gòu)建以課堂教學(xué)內(nèi)容為主，高校社團(tuán)、攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)、攀巖比賽以及與校外攀巖館合作為輔的“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式，可以培養(yǎng)學(xué)生提高學(xué)生對(duì)于攀巖運(yùn)動(dòng)的興趣以及解決學(xué)生課外進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)的難題。同時(shí)它打破了原本封閉的高校體育課程模式，使體育課堂得到有效的延申，是當(dāng)今高校體育教學(xué)值得推廣的教學(xué)模式之一。

關(guān)鍵詞：課內(nèi)外一體化 攀巖 教學(xué)模式 教學(xué)改革

A study on the Teaching Mode of Rock Climbing in Colleges with "Integration of Inside and Outside Class" -- A Case Study of B University

Yin Wenlong1 YUAN Tongchun2 HUANG Shaopeng3 LIU Cheng3*

1.Hefei University of Technology， Hefei， Anhui Province，2300091212 China;2.Foreign Language High School，Shenzhen University Affiliated Education Group，Shenzhen，Gongdong Province，51807133 China;3.Hohai University， Nanjing，Jiangsu Province，210098 China*

Abstract： Based on the research background of "integration inside and outside class"， taking B University as an example， this paper studies the construction of public sports rock climbing teaching mode in universities by using the method of literature and expert interview. The results show that the teaching mode of "integration inside and outside class"， which is mainly based on classroom teaching content， supplemented by university associations， rock climbing teams， rock climbing competitions and cooperation with climbing gyms outside school， can cultivate students' interest in rock climbing and solve the problems of students' extracurricular rock climbing. At the same time， it breaks the original closed model of college physical education， so that the physical education classroom can be effectively extended， and is one of the teaching models worth promoting in college physical education.

KeyWords： Integration of in class and out of class; Climbing; Teaching mode; Teaching reform

課外體育活動(dòng)是指學(xué)生利用課余時(shí)間參與的，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動(dòng)，包括閑暇時(shí)間學(xué)生在校內(nèi)與校外參加的各種體育活動(dòng)與健身鍛煉，它是促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)不可或缺的組成部分2012年國(guó)務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見(jiàn)》指出把課外體育活動(dòng)納入體育與健康課程，形成課內(nèi)、課外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)，并形成制度；十八大以來(lái)，隨著“體育強(qiáng)國(guó)”、“健康中國(guó)”和“兩個(gè)一百年”等國(guó)家戰(zhàn)略目標(biāo)的確立，出臺(tái)有關(guān)學(xué)校體育的各級(jí)各類(lèi)政策文件。2014年6月教育部關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知，體育課程設(shè)置與實(shí)施嚴(yán)格執(zhí)行《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》；2016年國(guó)務(wù)院印發(fā)的《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》再次明確把課外體育活動(dòng)納入體育與健康課程。

習(xí)近平總書(shū)記在 2018 年的全國(guó)教育大會(huì)上講話時(shí)強(qiáng)調(diào)：“高等院校公共體育作為高等教育的一個(gè)主要組成部分，要樹(shù)立健康第一的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”[1]。近年來(lái)，全國(guó)各個(gè)高校陸續(xù)開(kāi)展課內(nèi)外一體化教學(xué)改革，事實(shí)上，課內(nèi)部分已經(jīng)很成熟，改革的重點(diǎn)其實(shí)就是課外部分。課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的改革思路就是通過(guò)一定的機(jī)制打通課內(nèi)外時(shí)空限制，將學(xué)生有組織的、規(guī)范的課外體育活動(dòng)納入高校體育課程教學(xué)體系中，將學(xué)生有興趣和樂(lè)于學(xué)習(xí)的課外體育項(xiàng)目組織形式課程化，有效拓寬傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容結(jié)構(gòu)，拓展學(xué)生體育學(xué)習(xí)的多樣性，突破固有教育思維，從“傳統(tǒng)體育”向“新時(shí)代體育”轉(zhuǎn)變。

1 攀巖“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的構(gòu)建

近年來(lái)，全國(guó)各個(gè)高校陸續(xù)開(kāi)展課內(nèi)外一體化教學(xué)改革，事實(shí)上，課內(nèi)部分已經(jīng)很成熟，改革的重點(diǎn)其實(shí)就是課外部分。課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的改革思路就是通過(guò)一定的機(jī)制打通課內(nèi)外時(shí)空限制，將學(xué)生有組織的、規(guī)范的課外體育活動(dòng)納入高校體育課程教學(xué)體系中，將學(xué)生有興趣和樂(lè)于學(xué)習(xí)的課外體育項(xiàng)目組織形式課程化，有效拓寬傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容結(jié)構(gòu)，拓展學(xué)生體育學(xué)習(xí)的多樣性，突破固有教育思維，從“傳統(tǒng)體育”向“新時(shí)代體育”轉(zhuǎn)變。

攀巖是近些年流行起來(lái)的戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)，許多的學(xué)生對(duì)于攀巖擁有濃厚的興趣和探索欲望，其可以鍛煉大學(xué)生的心理承受能力以及鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)。在B校的攀巖課程教學(xué)過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，由于攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地、裝備以及技術(shù)的特殊要求，許多的學(xué)生進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)只是停留在課堂中，課下開(kāi)展較為困難。如何采取較為合適的教學(xué)手段來(lái)解決課下進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)的困難，是高校老師需要解決的一個(gè)難題。B校為了解決這一問(wèn)題，構(gòu)建以課堂教育內(nèi)容為主，高校社團(tuán)、攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)、攀巖比賽以及校外攀巖館合作為輔的“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式，實(shí)踐表明，這種模式利于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的熱情，也打破原有封閉式的高校體育教學(xué)形式，課堂得以延伸，更是當(dāng)今高校提倡的主導(dǎo)課程模式之一[2]。

高校體育教師應(yīng)從運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)參與兩個(gè)方面，制定完善的體育課內(nèi)外一體化教育實(shí)施目標(biāo)，并從課內(nèi)理論與技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)、課外身體鍛煉與能力提升輔導(dǎo)兩個(gè)方面入手，全過(guò)程設(shè)計(jì)并實(shí)施課內(nèi)與課外互補(bǔ)的教育指導(dǎo)方案[3]。通過(guò)優(yōu)化教學(xué)組織模式，形成課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外鍛煉有效融合。通過(guò)整合教學(xué)資源，促進(jìn)學(xué)生各方面的均衡發(fā)展[4]。同時(shí)課內(nèi)外一體化教學(xué)”是以“終身體育教育、健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的學(xué)習(xí)和教學(xué)環(huán)境出發(fā)[5]，從而達(dá)到更佳得教學(xué)效果。

課外教學(xué)活動(dòng)組織管理能力：課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)健康第一的必由之路，最終實(shí)現(xiàn)終身體育的目的[6]。遵循B大學(xué)攀巖選修課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容和考核方式的要求和特點(diǎn)，經(jīng)專(zhuān)家訪談，構(gòu)建攀巖“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，且根據(jù)師資、場(chǎng)地、校園體育發(fā)展?fàn)顩r加以實(shí)踐檢驗(yàn)（圖1）。

2.1攀巖常規(guī)教學(xué)

2.1.1攀巖課堂教學(xué)

攀巖運(yùn)動(dòng)是B高校二年級(jí)旅游管理專(zhuān)業(yè)的選修課。在課堂教學(xué)的過(guò)程，學(xué)生往往產(chǎn)生濃厚的興趣，但是由于攀巖的特殊性和高校場(chǎng)地管理的制度，使得學(xué)生在課外較難進(jìn)行繼續(xù)的學(xué)習(xí)。

由于選修課同學(xué)基本都是零基礎(chǔ)，教學(xué)都是從基礎(chǔ)教學(xué)開(kāi)始進(jìn)行。在課堂教學(xué)中，首先是介紹攀巖運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展，分類(lèi)，裝備等理論知識(shí)。之后開(kāi)始進(jìn)行技術(shù)的講解，攀巖技術(shù)主要分為三個(gè)模塊（1）裝備穿戴，（2）保護(hù)技術(shù)，（3）攀爬技術(shù)。按照上述的順序進(jìn)行攀巖的課堂教學(xué)，首先進(jìn)行攀巖裝備正確的穿戴，第二進(jìn)行保護(hù)技術(shù)的講解和練習(xí)，最后進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的講解，基本的手法，叫法，身法等，進(jìn)行低空的攀爬練習(xí)，最后進(jìn)行高空攀爬的練習(xí)。在教學(xué)的過(guò)程中實(shí)行理論和技術(shù)相結(jié)合的方式。

2.1.2攀巖考評(píng)制度

B學(xué)校的攀巖選修課實(shí)行的是雙老師教學(xué)制度，由于攀巖的特殊性一個(gè)自然班需要兩個(gè)老師進(jìn)行分別的教學(xué)，最終的考核實(shí)行老師互評(píng)制度即兩個(gè)老師考評(píng)對(duì)方學(xué)生的方式。這種考核的方式意義在于（1）防止任課教師的主觀傾向性和隨意性，最大程度的保證評(píng)分的公正、公平、公開(kāi)，客觀的反映出學(xué)生的習(xí)得效果和教師的教學(xué)。（2）有助于制定考評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)和細(xì)則。B高校的攀巖課程考評(píng)結(jié)合學(xué)習(xí)態(tài)度，理論知識(shí)，技術(shù)評(píng)定來(lái)進(jìn)行評(píng)分。權(quán)重系數(shù)為1：3：6（表1）。

2.1.3教師互評(píng)制度的優(yōu)勢(shì)

B學(xué)校的互評(píng)的考評(píng)方式，可以比較客觀的反映學(xué)生掌握的技術(shù)水平和理論水平。由于大學(xué)教學(xué)的特殊性，以往的教學(xué)過(guò)程中會(huì)存在一些不公平的情況，學(xué)生缺課缺考還有成績(jī)，對(duì)于認(rèn)真上課和學(xué)習(xí)的同學(xué)是不公平的，實(shí)行了互評(píng)之后呢，在考試的時(shí)候避免這樣的情況發(fā)生。同時(shí)，在確定了如此的考核方式之后，可以極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，必須完成課程內(nèi)容才能得到相應(yīng)的學(xué)分，使學(xué)生不存在僥幸的心理。總的而言，教師互評(píng)制度可以改變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度以及提高學(xué)生課堂的積極性，同時(shí)保證評(píng)分的公正和公平性。

2.2攀巖課外活動(dòng)

2.2.1建立攀巖社團(tuán)

出于對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，以享受攀巖和玩攀巖為主要目的，B校團(tuán)委依托攀巖專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生建立大學(xué)生攀巖社團(tuán)，來(lái)滿足一些非專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的課外興趣和愛(ài)好。B校的攀巖社團(tuán)組合和教學(xué)是以攀巖專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生為主，由于專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的身體條件和技術(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)較高以及他們往往就是向攀巖教練等方向進(jìn)行培養(yǎng)的，所以他們足以指導(dǎo)社團(tuán)中一些業(yè)余攀巖愛(ài)好者。同時(shí)由于是學(xué)生和學(xué)生之間的交流，使得他們之間的溝通可以更加流暢，在一起攀巖的過(guò)程中也可以獲取別人的優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短更快的提高自身的攀巖水平。根據(jù)反饋的情況來(lái)看，這些同學(xué)比較贊同這種學(xué)習(xí)的形式。

2.2.2設(shè)立攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)

B校出于對(duì)本校攀巖運(yùn)動(dòng)的發(fā)展設(shè)立了大學(xué)生高水平攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生和非專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生中挑選優(yōu)秀學(xué)生組成專(zhuān)業(yè)組和業(yè)余組的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)的同時(shí)可以普及攀巖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)隊(duì)分為兩個(gè)等級(jí)即正式隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員，正式隊(duì)員就是在本校攀巖人群中屬于頂尖的選手，替補(bǔ)隊(duì)員是低年級(jí)的學(xué)生和一些具有潛力的選手。B校的攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)擁有一個(gè)較好的機(jī)制，對(duì)于水平較好但又不到運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平得學(xué)生，其可以跟著專(zhuān)業(yè)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，如果成績(jī)優(yōu)秀可成為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的成員。這項(xiàng)措施極大的提高了學(xué)生的積極性，使想攀巖的學(xué)生可以得到進(jìn)行訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，同時(shí)也為運(yùn)動(dòng)隊(duì)補(bǔ)充新鮮血液，保證運(yùn)動(dòng)隊(duì)的延續(xù)性。

2.2.3舉辦攀巖比賽

B校每年都會(huì)舉辦校運(yùn)會(huì)，攀巖是校運(yùn)會(huì)的常設(shè)項(xiàng)目。在2019的比賽中，首創(chuàng)了校運(yùn)會(huì)直播模式，通過(guò)B校傳媒對(duì)攀巖項(xiàng)目幾個(gè)單項(xiàng)的決賽進(jìn)行了全程的直播和專(zhuān)業(yè)的解說(shuō)。這一開(kāi)創(chuàng)性的模式極大的提高了校園攀巖比賽的觀賞性和知名度。使更多的大學(xué)生了解攀巖，了解比賽的規(guī)則等。通過(guò)比賽的形式提高了學(xué)生在課外學(xué)習(xí)時(shí)的娛樂(lè)性和競(jìng)爭(zhēng)性，不再是單一的進(jìn)行攀巖教學(xué)，學(xué)生可以采用兩人或者多人的比賽模式自行進(jìn)行競(jìng)賽。

2.2.4校外攀巖館合作

通過(guò)訪談得知，由于學(xué)校的場(chǎng)地管理和制度和攀巖項(xiàng)目的特殊性，學(xué)校的教學(xué)場(chǎng)地不能作為課外學(xué)習(xí)的場(chǎng)地。B校戶(hù)外教研室的教師為了使學(xué)生在課外進(jìn)行攀巖的學(xué)習(xí)，正在積極聯(lián)系校外的攀巖場(chǎng)地，通過(guò)與校外攀巖館的合作來(lái)解決學(xué)生課外學(xué)習(xí)的場(chǎng)地問(wèn)題。此項(xiàng)措施目前還在計(jì)劃階段，如果可以實(shí)施不僅能解決場(chǎng)地問(wèn)題，還可以減輕學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生沒(méi)有后顧之憂，花費(fèi)較少的經(jīng)費(fèi)就可以滿足對(duì)于攀巖的需求。這是B校教師一次積極的探索，也是創(chuàng)建“校內(nèi)外一體化”教學(xué)模式中一個(gè)新的板塊。這個(gè)板塊如果順利實(shí)施將對(duì)B校的攀巖教學(xué)產(chǎn)生積極的影響，對(duì)于攀巖運(yùn)動(dòng)的推廣也具有積極的作用。

3 結(jié)語(yǔ)

課外體育是體育教學(xué)的一部分。修訂和完善線性教學(xué)大綱和課外鍛煉指導(dǎo)方案，探討課外活動(dòng)的激勵(lì)機(jī)制、制約機(jī)制和保障機(jī)制，研究課內(nèi)與課外融合以及其相關(guān)要素在體育教學(xué)過(guò)程中的關(guān)系，把學(xué)生的課外體育活動(dòng)成績(jī)按比例納入學(xué)習(xí)績(jī)效評(píng)定，形成課堂內(nèi)外結(jié)合、理論知識(shí)與體育技能結(jié)合的體育教學(xué)體系。

體育教學(xué)改革使高校體育課由課堂延伸到課外，拓展了學(xué)生體育學(xué)習(xí)、鍛煉的時(shí)間和空間，將體育鍛煉貫穿學(xué)生的大學(xué)生活、成為學(xué)生生活的日常，有利于增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、形成鍛煉習(xí)慣以及培養(yǎng)終身體育的理念。構(gòu)建大學(xué)體育課外教學(xué)運(yùn)行體系，把體育課堂教學(xué)、課外體育活動(dòng)以及體育競(jìng)賽深度融合，拓展學(xué)生體育活動(dòng)的空間和時(shí)間，有效提高大學(xué)體育教學(xué)成效?；谂蕩r課程“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式，可以為選修課的學(xué)生提高更多的學(xué)習(xí)途徑和學(xué)識(shí)方式，讓學(xué)習(xí)不僅限于課堂之上。B學(xué)校開(kāi)展了這種教學(xué)模式之后，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣明顯提高，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性有所提升。整體的教學(xué)水平和成果有所改善。

參考文獻(xiàn)

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