生活中，意外總是不期而至，骨折便是其中之一。從損傷到重生，骨折究竟是如何愈合的？

骨折愈合分為四個階段

1.炎癥期：骨折發(fā)生時，周圍的血管也會受到損傷，導(dǎo)致血管破裂和出血。這些血液在骨折區(qū)域聚集，形成血腫，這是炎癥反應(yīng)的第一步。在骨折發(fā)生后的幾小時內(nèi)，受損的血管開始出血，形成血腫。隨著血管的損傷，炎癥細胞，尤其是中性粒細胞和巨噬細胞，迅速響應(yīng)并遷移到損傷區(qū)域。這些細胞是免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士，負責清除死細胞和組織碎片，防止感染。同時，血小板釋放生長因子，吸引成纖維細胞和成骨細胞前來修復(fù)損傷。炎癥期是骨折愈合的關(guān)鍵起始階段，為后續(xù)的修復(fù)和重塑打下基礎(chǔ)。隨著炎癥反應(yīng)的進行，骨折區(qū)域的細胞和組織將逐步被修復(fù)和重建，最終實現(xiàn)骨折的完全愈合。

2.軟骨形成期：炎癥期結(jié)束，成纖維細胞和成骨細胞開始在骨折區(qū)域活躍。成纖維細胞主要負責產(chǎn)生膠原蛋白，形成細胞外基質(zhì)，而成骨細胞則負責合成軟骨基質(zhì)。隨著軟骨基質(zhì)的不斷積累，骨折端逐漸被軟骨組織覆蓋，形成所謂的軟骨橋接。這種軟骨橋接不僅起到穩(wěn)定骨折端的作用，還為后續(xù)的骨愈合提供了一個臨時的支架。隨著時間的推移，軟骨橋接逐漸開始礦化，即軟骨基質(zhì)中開始沉積鈣鹽和其他礦物質(zhì)。這一過程是軟骨向骨的轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵步驟。

3.硬骨形成期：在軟骨形成期之后，軟骨橋接開始逐漸被硬骨替代。這一過程涉及成骨細胞的活躍，它們在軟骨橋接的表2d95c9d760247f6144ca4258c8ad2b52fbb1d569b4c0fe7230cffefbdf152651面沉積新的骨基質(zhì)，這是一種由膠原蛋白和非膠原蛋白組成的復(fù)雜蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，為礦化提供了基礎(chǔ)。隨著骨基質(zhì)的合成，成骨細胞開始在骨基質(zhì)中沉積礦物質(zhì)，主要是鈣和磷，形成羥基磷灰石晶體。這一礦化過程使骨基質(zhì)變得堅硬，形成硬骨。為了支持硬骨的形成，血管生成在這一階段繼續(xù)發(fā)生。新的血管不僅為成骨細胞提供營養(yǎng)，也幫助輸送破骨細胞到骨折區(qū)域。

4.重塑期：骨重塑是指骨組織通過不斷地吸收和形成過程，調(diào)整其結(jié)構(gòu)以適應(yīng)力學負荷的變化。這個過程涉及成骨細胞和破骨細胞的協(xié)調(diào)活動。破骨細胞在重塑期開始活躍，它們在骨折部位吸收多余的骨組織。這種吸收有助于減少骨的體積，減輕重量，同時調(diào)整骨的形狀以更好地適應(yīng)力學需求。成骨細胞在骨吸收后，開始在吸收區(qū)域形成新的骨組織。這種形成過程有助于增加骨的密度和強度，確保骨折部位能夠承受正常的力學負荷。在重塑過程中，骨密度會根據(jù)力學需求進行調(diào)整。在承受較高負荷的區(qū)域，骨密度可能會增加，而在負荷較低的區(qū)域，骨密度可能會減少。

影響骨折愈合的四個因素

1.年齡：年輕人的骨生長能力較強，骨細胞（包括成骨細胞和破骨細胞）的活性較高，且年輕人通常具有較高的骨密度，這意味著他們骨折后愈合的潛力更大。而隨著年齡增長，上述因素則會發(fā)生變化，從而影響愈合速度。

2.性別：女性骨折愈合速度相對較慢，可能與雌激素水平有關(guān)。雌激素對骨代謝具有保護作用，缺乏雌激素可能導(dǎo)致骨折愈合延遲。

3.營養(yǎng)狀況：良好的營養(yǎng)狀況有助于骨折愈合。特別是鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素對骨生長至關(guān)重要。缺乏這些營養(yǎng)素可能導(dǎo)致骨折愈合受阻。

4.骨折類型和位置：不同類型和位置的骨折愈合速度不同。例如，長骨的骨折愈合速度通常較快，而關(guān)節(jié)附近的骨折愈合速度較慢。此外，開放性骨折由于感染風險較高，愈合過程可能受到影響。

這些方法可促進骨折愈合

1.合理固定：根據(jù)骨折的類型和位置，選擇最合適的固定方法。常見的固定方式包括石膏固定、金屬內(nèi)固定等。

2.控制炎癥：在骨折初期的炎癥期內(nèi)，可適當使用如布洛芬等消炎止痛藥，但需注意，長期大量使用這些藥物可能會影響骨折的愈合進程，并可能引起胃腸道不良反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，同時可采取局部冷敷來緩解炎癥和腫脹。

3.營養(yǎng)補充：保證日常飲食中攝入足夠的鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素，以支持骨骼的生長和修復(fù)。必要時，可以在醫(yī)生的建議下，使用專門為骨折患者設(shè)計的鈣劑、維生素等補充劑。另外，還應(yīng)增加攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物。

4.康復(fù)訓練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行有針對性的康復(fù)訓練，比如，肌肉力量訓練和關(guān)節(jié)活動度訓練。在家中，可以使用小重物或彈力帶進行輕度的抗阻訓練，以提高肌肉力量。

5.物理治療：低強度脈沖超聲（LIPUS）是一種常用于促進骨折愈合的物理治療方法，尤其適用于骨折間隙較小且已進行過固定處理的不愈合骨折病例。此外，熱敷、紅外線照射等物理治療手段也能改善局部血液循環(huán)，促進物質(zhì)代謝，有利于骨折的愈合。

6.藥物治療：局部注射人源重組骨形態(tài)發(fā)生蛋白（rhBMP）和全身注射甲狀旁腺激素（PTH）是兩種常見促進骨折愈合的藥物治療手段。用藥時應(yīng)嚴格遵守醫(yī)生的指導(dǎo)。

7.適當功能鍛煉：在確定骨折端穩(wěn)定之后，進行適當?shù)墓δ苠憻?，如靜力性收縮和等長功能收縮訓練，不僅可以加快骨折愈合的速度，還能預(yù)防因長期臥床導(dǎo)致的心肺功能下降等問題。此外，逐漸恢復(fù)日常生活活動和適度的有氧運動，如游泳和步行，也有助于提高整體健康狀況。