《不管，我就是要幸福！用積極心理學(xué)活出蓬勃的人生》

作者：趙昱鯤

出版社：新星出版社

出版時(shí)間：2024年8月

推薦理由：趙昱鯤是知名心理學(xué)家，師從“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼教授。積極心理學(xué)既不是雞湯也不是成功學(xué)，它的根本目標(biāo)和真正的作用是讓每個(gè)人都能掌握人生的主動(dòng)權(quán)。本書從心理學(xué)和腦科學(xué)的底層邏輯出發(fā)，為你講述積極心理學(xué)知識(shí)，并附上20個(gè)積極心理學(xué)的實(shí)操方法，讓你看完就能用起來(lái)，幫你拿回人生的主動(dòng)權(quán)，與他人建立良好的關(guān)系，收獲滿滿的幸福。

《遠(yuǎn)離危險(xiǎn)關(guān)系》

作者：[美]桑德拉·布朗

出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間：2024年8月

推薦理由：桑德拉多年來(lái)致力于兩性親密關(guān)系咨詢。這本書將女性故事與專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)結(jié)合起來(lái)，幫助你認(rèn)識(shí)自己的弱點(diǎn)，理性做選擇，尋找能夠滋養(yǎng)自己的愛(ài)情。不要靠消耗自己去維系一段感情，好的愛(ài)情本應(yīng)該是互相滋養(yǎng)，當(dāng)你在一段關(guān)系中已經(jīng)感到不舒服，就是潛意識(shí)在向你發(fā)出警報(bào)。這本書告訴我們，相信自己天生的“預(yù)警系統(tǒng)”，不要輕易陷入可能的危險(xiǎn)關(guān)系中，先愛(ài)自己再愛(ài)他人。

《心理類型》

作者：[瑞士]卡爾·榮格

出版社：湖南文藝出版社

出版時(shí)間：2024年8月

推薦理由：本書初版于1921年，是心理學(xué)大師榮格的代表作，集結(jié)了他20年臨床心得與畢生思想精髓。本書從人類學(xué)、歷史學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、美學(xué)等角度對(duì)人類生活進(jìn)行了剖析，并從中歸納出了8種心理類型。在榮格看來(lái)，每種心理類型都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，有自己的閃光點(diǎn)和陰暗面。承認(rèn)每個(gè)人所屬心理類型的局限性，并愿意理解他人的不同觀點(diǎn)，才能讓人們和平共處，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的潛能。

《放自己一馬》

作者：叢非從

出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

出版時(shí)間：2024年8月

推薦理由：這是心理學(xué)專家叢非從的新作。人生中會(huì)面臨著無(wú)數(shù)難題，但無(wú)論這個(gè)世界如何復(fù)雜多變，我們要始終先關(guān)注自己的感受和需求，才有能量面對(duì)這個(gè)世界。本書會(huì)讓你真正地理解“不管別人怎么說(shuō)，我都是有價(jià)值的”，做內(nèi)核穩(wěn)定的自己，不要在過(guò)去和未來(lái)之間拉扯自己，真正愛(ài)現(xiàn)在的自己。讓你能在保持獨(dú)立完整人格的基礎(chǔ)上，建立深度而成熟的人際關(guān)系，會(huì)讓自己更舒服一些。