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心懷善念,才能過得更好

2024-12-04 00:00王人平
婚姻與家庭·性情讀本 2024年11期

如果希望孩子未來成長為一個(gè)善良、勇敢、正直的人,那么,今天我們就要盡可能秉持向善思維去看待他們和世界,過好自己的生活。

當(dāng)孩子摔倒后哇哇大哭,你會(huì)不會(huì)認(rèn)為他是為了要挾你裝的?當(dāng)孩子寫作業(yè)很慢,你一再催促依然無效,會(huì)不會(huì)認(rèn)為他是有意跟你作對(duì)?當(dāng)孩子突然說身體不舒服想休息一天,你會(huì)不會(huì)認(rèn)為他是在為不想上學(xué)找借口?

如果答案都是“是”,那么就說明,在孩子的表現(xiàn)不符合預(yù)期時(shí),你習(xí)慣以最大的惡意去揣度其行為背后的動(dòng)機(jī)。這是一種典型的?向惡思維,或叫負(fù)面思維。

與之對(duì)應(yīng)的向善思維是一種正向思維,即在思考、決策和行為中以最大的善意看待孩子行為的動(dòng)機(jī),從而采取一種積極、正向和建設(shè)性的教養(yǎng)方式。

向惡思維阻礙孩子健康成長

多項(xiàng)研究和實(shí)踐表明,秉持向善思維去看待孩子,解決孩子成長中的問題,更有利于孩子的健康成長。

孩子的每一種情緒都有可以理解的原因,每一種行為背后都有一個(gè)正面的動(dòng)機(jī)。我們眼中孩子的種種“惡意”取鬧,背后的動(dòng)機(jī)幾乎都是源自其內(nèi)心對(duì)愛的呼喚,對(duì)關(guān)注的尋求,對(duì)安全感的確認(rèn),對(duì)獨(dú)立的渴望,也就是孩子要確認(rèn)自己被看見、自己是有價(jià)值的、自己是重要的。作為父母,如果我們能關(guān)注到孩子的感受、動(dòng)機(jī)和真實(shí)需求,并給予積極、及時(shí)的回應(yīng),很多問題會(huì)自然而然地化解。

每個(gè)人都是通過感受、理解自己的方式去感受、理解這個(gè)世界的。我們眼里的孩子是什么樣的人,其實(shí)是內(nèi)在自我投射出來的鏡像。當(dāng)父母總是習(xí)慣以最大的惡意去揣度孩子行為背后的動(dòng)機(jī)時(shí),其實(shí)是對(duì)人性和自己沒信心,對(duì)世界和他人不信任的表現(xiàn)。

例如,很多父母用人販子恐嚇孩子,告誡孩子“不要跟陌生人說話”,看似是為了孩子安全著想,實(shí)際上則削弱了孩子的安全感和對(duì)世界的信心。孩子對(duì)他人和社會(huì)的認(rèn)知偏于負(fù)面,在需要幫助時(shí)不敢去找人求助,或在別人需要幫助時(shí)不愿伸出援助之手。

孩子成長的邏輯是:我自愛,因?yàn)槲冶粣圻^;我自尊,因?yàn)槲冶蛔鹬剡^;我自信,因?yàn)槲冶恍湃芜^。試想,如果我們自身就消極悲觀、缺乏安全感,總是以負(fù)面和惡意的視角去看待孩子,孩子又如何能構(gòu)建起對(duì)世界和他人的信任,對(duì)未來和自己的信心呢?

我們?nèi)绾慰创驮u(píng)價(jià)孩子,會(huì)成為一種預(yù)言。如果總是以最大的惡意去看待孩子的行為,我們觀察、評(píng)判和應(yīng)對(duì)孩子的行為就會(huì)以惡意視角去思考和行動(dòng)。孩子往往缺乏自我評(píng)價(jià)和判斷的能力,會(huì)通過父母的評(píng)價(jià)和理解去認(rèn)識(shí)和定義自己,并對(duì)父母的言行作出即時(shí)的反饋。這樣,孩子就自然出現(xiàn)了父母擔(dān)心的問題,又會(huì)進(jìn)一步讓我們確認(rèn):“你看,我早知道孩子會(huì)這樣,結(jié)果真的這樣了!”

其實(shí),正是我們的自我設(shè)計(jì)、自我求證、自我建構(gòu),把一個(gè)原本在孩子身上不存在的問題給催化出來了,父母成了孩子問題的最大制造者。

比如,一些父母不愛學(xué)習(xí),就認(rèn)為孩子生來一定是厭學(xué)的,只有靠強(qiáng)迫甚至打罵才能逼他學(xué)習(xí)。然而,好奇心和求知欲是每個(gè)生命誕生即固有的能力和渴望,每個(gè)孩子生來都是愛學(xué)習(xí)的。從第一聲啼哭到第一次站立,從撕的第一張紙到丟到遠(yuǎn)處的玩具,都是一種學(xué)習(xí)和探索。孩子之所以厭學(xué),恰恰是不當(dāng)教育方式所導(dǎo)致的。而遺憾的是,我們?nèi)鄙儆X察,今天依然重復(fù)著當(dāng)年讓自己厭學(xué)的教育方式,直到把孩子也逼到厭學(xué),甚至厭世的地步,然后自我確認(rèn)說:“你看,我早就知道孩子都是厭學(xué)的,沒有人愛學(xué)習(xí),結(jié)果就是這樣,我是對(duì)的吧!”

父母要發(fā)展自己的向善思維

那么,父母該如何發(fā)展自己的向善思維呢?

要真正看見孩子。什么是看見?就是能通過孩子的外在表現(xiàn)關(guān)注到他行為背后的內(nèi)在感受、意愿和動(dòng)機(jī),對(duì)其真實(shí)需求給予積極、及時(shí)的回應(yīng)。大多數(shù)父母的目光只停留在孩子的行為和表現(xiàn)上,比如不聽話、愛發(fā)脾氣、沉迷游戲等,卻看不到這些行為背后是孩子在尋求獨(dú)立、關(guān)注和社交。如果深層去挖掘孩子的行為,幾乎都指向人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出的生存需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。遺憾的是,對(duì)于孩子基本的生理需求和安全需求,父母一般都能關(guān)注和給予,但常常會(huì)忽視孩子的心理需求、情感需求和精神需求。

如果,父母能透過孩子外在的行為看到背后的真實(shí)需求,就不會(huì)再以最大的惡意去揣度其行為的動(dòng)機(jī),而是能多一份理解、信任和包容,積極、及時(shí)給予孩子回應(yīng)。

教育孩子重在解決問題,而非證明誰對(duì)誰錯(cuò)。很多父母熱衷于指出孩子的錯(cuò)誤,逼孩子認(rèn)錯(cuò),以證明自己的正確和權(quán)威,以為這樣孩子就能改好。然而,好的教育不是去糾“錯(cuò)”,而是去示范“對(duì)”。總是指責(zé)孩子做得不對(duì)或不好,會(huì)削弱孩子的自尊、自信和生命力,減少孩子的選擇和可能性。

例如,孩子開冰箱門去拿牛奶,結(jié)果沒拿住,奶瓶摔落地上,牛奶流了一地。這時(shí),如果父母匆忙跑過去責(zé)問孩子:“是不是你弄的?”孩子就會(huì)防御性地說“不是”,問題沒解決,反而逼迫他學(xué)會(huì)說謊。如果以最大的善意直接陳述事實(shí):“你不小心把奶瓶摔到地上,是不是很傷心?那邊有拖布,你可以收拾一下,需要幫助也可以找我?!边@么做,既讓孩子認(rèn)識(shí)到:我能告訴爸媽任何事情,不必說謊,他們都能理解我,又讓孩子承擔(dān)自己行為的自然后果。進(jìn)一步,還可以發(fā)展孩子的生活技能,提升其解決問題的能力。

心懷善念,從孩子的每一種表現(xiàn)中找到正面的意義。孩子的同一種表現(xiàn),父母如何解讀全在一念之間。秉持向善思維,對(duì)孩子行為的解讀就會(huì)傾向正面,如孩子頂嘴可以理解為有主見,聽話可以理解為有教養(yǎng),活潑好動(dòng)可以理解為生命力強(qiáng),文靜內(nèi)秀可以理解為有內(nèi)涵。即便真的看到孩子有問題,向善思維的父母也會(huì)認(rèn)為,孩子的每一個(gè)錯(cuò)誤、每一個(gè)問題都是成長的階梯,說明他在努力嘗試更多新東西。

作為父母,我們一方面要提升自己的安全感和正面詮釋人生、感知幸福的能力,同時(shí)也要盡可能以最大的善意去看待、理解孩子。這樣,孩子在父母這面鏡子中看到的才能是一個(gè)良善、正直、勇敢、自信、上進(jìn)、樂觀、陽光的自己,潛意識(shí)中會(huì)按這些品質(zhì)和能力來塑造自己,自然而然就把自己活成了這樣的人。

向善思維并非認(rèn)為人性本善,而是承認(rèn)善與惡在每個(gè)生命個(gè)體身上都存在。正因?yàn)槿绱耍玫慕逃悄軓暮⒆拥拿恳环N行為中找到正面的動(dòng)機(jī)和意義,用正向、肯定、積極的方式,引導(dǎo)孩子向善,而非用負(fù)面、否定、消極的方式,去羞辱和懲罰,把孩子推向惡的一面。

我心中一直秉持3個(gè)基本假設(shè):世界是美好的,人性是向善的;生命本身自有其價(jià)值和尊嚴(yán);每個(gè)生命自誕生起,就有其內(nèi)在自我成長的動(dòng)力、能力和秩序。

第1個(gè)假設(shè)讓我更加熱愛生活、敬畏生命、珍惜歲月、感恩相遇。孩子感受到的就是一個(gè)擁有積極、正向、樂觀生活態(tài)度的爸爸,確信人間值得、歲月可期。

第2個(gè)假設(shè)讓我不需要孩子用表現(xiàn)、成績來證明他自己是值得愛的,我愛的就是現(xiàn)實(shí)中的他,而不是期待中的那個(gè)孩子。我也不會(huì)用懲罰給孩子制造恐懼,或用利誘放大孩子欲望的方式來控制、塑造孩子,而是立足通過榜樣示范、關(guān)系構(gòu)建和環(huán)境營造來潛移默化地影響孩子、滋養(yǎng)孩子。

第3個(gè)假設(shè)讓我相信孩子從誕生起就攜帶了整個(gè)自然系統(tǒng)的全部智慧和邏輯,蘊(yùn)藏著內(nèi)在自我成長的動(dòng)力、能力和秩序。就如一粒種子,具備了成就最好自己的所有可能。我需要做的,只是盡可能給孩子創(chuàng)造一個(gè)適宜生長的環(huán)境,同時(shí)給予他無條件的信任和支持,相信孩子、相信自己、相信“相信”的力量。

反之,如果一個(gè)人心中的基本假設(shè)是:世界是危險(xiǎn)的,人性是向惡的;生命本身沒有價(jià)值和尊嚴(yán),要靠表現(xiàn)和成績證明自己;人是充滿奴性的,不管控一定會(huì)學(xué)壞……那么,他把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)的,不讓孩子受到傷害,或者通過羞辱、打罵去管教孩子,就很好理解了。

教育觀只是一個(gè)人價(jià)值觀和人生信念的一種體現(xiàn)。父母如何看待孩子,本質(zhì)上是我們?nèi)绾慰创约汉腿绾卫斫馐澜绲捏w現(xiàn)。如果希望孩子未來成長為一個(gè)善良、勇敢、正直的人,那么,今天我們就盡可能秉持向善思維去看待他們,過好自己的生活。