一位心理學(xué)家分享過這樣的故事：3歲時，孩子一路狂奔摔倒了，正一臉痛苦時，父母匆匆趕來，對孩子說：“我說什么來著，慢點跑慢點跑，你不聽，又摔跤了吧？”5歲時， 孩子不小心把餃子掉在衣服上，正不知所措時，父母圍過來：“你怎么這么不小心，剛穿的新衣服又弄臟了！”7歲時， 孩子上學(xué)忘了帶作業(yè)，被老師批評了一頓，父母又是冷嘲熱諷：“叫你昨晚不收拾書包，這回長記性了吧！”10歲時，有一次孩子考試沒考好，父母又在飯桌上嘟囔：“養(yǎng)你有什么用，你看看別人家的孩子！”……結(jié)果12歲那年，孩子被確診為中度抑郁癥。父母一臉不可思議，“怎么會這樣？我們明明什么也沒對他做！”

一個家庭最可怕的事，是不斷在小事上消耗孩子。分明是可以忽略不計的過失，父母卻始終揪著不放，喋喋不休、可著勁兒地指責(zé)孩子。在這種環(huán)境中長大的孩子，往往會心力交瘁，活得痛苦且壓抑。

網(wǎng)友@黑尾鷗1998爆料了自己的經(jīng)歷：她在火鍋店等位，旁邊的一對父子也在等位，順便商量等會兒要吃什么。爸爸很“貼心”地讓孩子選一道自己愛吃的菜。兒子選了紅糖糍粑，結(jié)果爸爸卻說：“點一些能涮的?！焙⒆佑悬c不高興，辯解道：“是你讓我點我想吃的！”爸爸反駁道：“就你自己樂意吃，每次都吃不完，浪費！”孩子生氣地說：“隨便吧，你看著點?！卑职植粯芬饬?，說：“說好了每人點一個，就差你了。”兒子大聲地說：“我要點糍粑，你又不讓！”接著，爸爸對兒子講了一堆的道理，還建議兒子點個小酥肉。孩子直接將菜單一扔，說：“我什么都不想吃了?！比缓?，爸爸慢悠悠地撿起菜單，說道：“不就是個糍粑嘛，讓你點，行了吧？”一邊說一邊往菜單上打鉤。這時，孩子已經(jīng)怒不可遏了，高聲嚷嚷道：“我不要！我不吃了！”爸爸也面露不悅，說：“你咋呼什么？你看看周圍，誰像你那么沒素質(zhì)？”男孩不說話了，憋紅了臉，眼淚噼里啪啦地往下掉。

我非常能體會男孩崩潰的心情。明明是一盤紅糖糍粑就能解決的問題，家長卻用各種理由控制孩子、指責(zé)孩子，給孩子套上道德的枷鎖。最后孩子情緒失控，飯也沒吃好，還可能因為這件事陷入陰影，難以自拔。

看過一個視頻：男孩不小心打翻了西瓜汁，灑得一桌子都是，爸爸第一時間拿來紙巾擦拭?？粗∧泻⒗⒕尾话驳谋砬椋瑡寢岏R上安慰說：“沒事的，擦干凈就好了?！甭犃藡寢尩脑捄?，男孩的臉上立刻恢復(fù)了笑容。接著，媽媽把自己的西瓜汁分給了孩子，爸爸把自己的西瓜汁倒給了媽媽，而懂事的男孩又把自己杯里的西瓜汁分給了爸爸。看著這一家人其樂融融地吃飯，網(wǎng)友紛紛表示：“淚目了，原來做錯事情也可以不用被責(zé)備。”“記得有一次和小朋友一起玩耍，不小心撞破了后腦勺，趕來的爸爸不僅沒有安慰，反而先責(zé)備起我來，真的超級難過……”

這其實就是家庭氛圍的差距。如果一直在小事上斤斤計較，只會讓家庭氛圍變得很緊張，讓孩子變得焦慮壓抑。家長只有情緒穩(wěn)定、心態(tài)樂觀，營造一種平和、愉悅、松弛的家庭氛圍，才能給孩子滿滿的幸福感。

有一次，樊登的兒子考試時寫錯了樊登的“登”字。樊登不僅沒有批評他，反而還夸他：“你這種做法在古代是很高級的，叫‘為尊者諱’，古人在寫父母的名字和皇上的名字時，要寫錯一點才可以，這是忠孝的表現(xiàn)?！边@不僅寬慰了兒子，還讓他對“登”字記憶深刻。大事化小、小事化了，孩子感到輕松，親子關(guān)系也更和諧。家人之間，多一點包容和理解，少一些苛責(zé)和挑剔，日子才會越過越好。

心理專家劉禾粟在采訪了上百個家庭后發(fā)現(xiàn)：一個家庭處理事情的態(tài)度，直接決定了家庭的幸福程度。

1.允許孩子犯錯。一位朋友傾訴道：從小到大，只要跟媽媽待在一起，她就非常緊張。小時候吃飯不小心掉了幾粒米，媽媽會指責(zé)她浪費糧食；走路不小心絆了一下，媽媽會說她做事馬虎；上廁所忘了關(guān)燈，媽媽又會指責(zé)她半天。所以，每次在家她都格外小心謹慎，生怕犯了什么錯。另一位網(wǎng)友回憶：小時候踢足球不小心將鄰居家的一盆蘭花踢碎了。沒想到爸爸給鄰居賠禮道歉后，居然笑著安慰他：“你腳勁兒挺大呀！以后沒準能踢進足球隊！爸爸知道你不是故意的?！苯又职志蛶伊艘惶庍m合踢球的地方，還陪著他玩了一個下午。長大后，每當(dāng)他想起那個下午，心里都覺得特別溫暖。家庭，應(yīng)該是讓人放松的地方，而不是讓人緊張的地方。

2.不讓壞情緒影響孩子。博主@張桐分享過自己的成長經(jīng)歷：從他記事起，父母就經(jīng)常為了一些瑣事吵得不可開交。爸爸買的菜貴了，會被媽媽各種數(shù)落。媽媽做的飯菜不合口味，爸爸也會嘟囔不休。因此，他的童年總是感到壓抑、恐慌。但家不是情緒的垃圾場，千萬別讓垃圾情緒傷害了孩子脆弱的心靈。

3.不用言語打擊孩子。一個女孩在網(wǎng)上分享她的成長經(jīng)歷：考試考了第二名，她滿心歡喜地向媽媽報喜，媽媽卻皺著眉頭說：“怎么沒考第一？”有一次，她鼓起勇氣想要參加歌唱比賽，媽媽卻諷刺道：“就你這嗓音，報名也是浪費錢。”在媽媽的言語打擊之下，女孩變得越來越自卑、焦慮。在孩子長大的過程中，父母無意中傷孩子的話語，就好比一根根針扎在孩子心頭。所以父母一定要管好自己的嘴，多給孩子捧場，贊美和鼓勵他，才能不斷滋養(yǎng)他，給予他前行的力量。

4.給予孩子充分的自主權(quán)和選擇權(quán)。很多家長都有類似的困惑：“晚上你想吃什么？”“都行?！薄爸苣┤プ匀徊┪镳^嗎？”“隨便。”“大學(xué)想選什么專業(yè)？”“都可以?！庇谑牵芏喔改赋３１г购⒆記]主見、不好溝通，卻沒有進一步探究，孩子到底是真的沒想法，還是被逼無奈才如此回答。其實很多孩子，不是不會做選擇，也不是逃避做選擇，而是習(xí)慣了被父母“否定”，才放棄了選擇。要知道孩子是獨立的存在，不是父母的附屬品，放下自己的控制欲，尊重孩子的思想和感受，孩子才能越發(fā)自信、有主見。

有人曾經(jīng)說過：“孩子就像一棵小樹苗，家庭環(huán)境就是澆灌小樹苗的水。如果水質(zhì)過差，小樹苗不僅不會成長為參天大樹，還會枯死?！备改甘呛⒆拥念I(lǐng)路人，家庭是孩子的第一成長環(huán)境，如果在小事上不斷消耗孩子，會讓孩子沒有了能量和活力。只有父母不糾結(jié)、不焦躁，孩子才能樂觀豁達、積極向上、越走越遠。

摘自《伴侶》