提到愛無能，很多人的第一反應可能會覺得這是一種病，得治。其實，這是對愛無能的誤解。

顧名思義，愛無能是指一個人在愛他人或感受被他人愛的問題上感覺到無能為力。愛無能可能會以抗拒親密關系或在親密關系里遭遇各種困難的方式來呈現(xiàn)。

有人口口聲聲要“獨美”，專心搞事業(yè)，甚至認為戀愛很麻煩，把婚姻視為墳墓。有人游走在一段又一段短暫的關系里，不斷相親卻無法真正戀愛，或者只能談很短的戀愛。有人雖然結婚了，但是過著單身生活，對伴侶和孩子疏離，或者完全不承擔家庭責任。還有一種比較災難性的愛無能，是對伴侶實施暴力，或者毫無悔意地多次出軌。

就像植物本能地朝向陽光，按理說人也會本能地奔向愛才是，怎么會有人拒絕愛和被愛呢？因為愛是一種需要學習的心理能力，和每個人的成長經歷息息相關。

一般來說，嬰幼兒時期，孩子應通過與父母的良性互動，體會理解父母對待自己的方式，而后觀察和模仿父母的言行，逐漸認識愛的模樣，練習愛的語言，并最終擁有愛的能力。如果父母不具備愛的能力，使得孩子缺乏對愛的認知和體驗，那么，孩子長大后在建立愛和被愛的關系中感覺到無能為力，就是一件再正常不過的事了。

此外，我們總是被鼓勵奉獻、付出，卻很少被教育表達需求。如果說了需求，會感到羞恥，害怕被拒絕。可如果不說出需求，就難以讓關系親近。這種兩難的境地很容易讓人產生對愛無能為力的感覺。

不難看出，愛無能不是病，而是日常生活中一種很常見的人際和心理現(xiàn)象。換句話說，每個人都有愛無能的一面，都可能會遭遇愛無能的時刻，畢竟父母或多或少都有局限。老師就會那么多，即便使出洪荒之力，也無法教授自己都不懂的知識和能力。但老話說得好，“師父領進門，修行在個人”，我們長大以后，可以在很多地方找到愛的資源，繼續(xù)學習愛與被愛，提升愛的能力。