“老寒腿”是因環(huán)境寒冷潮濕引起的關(guān)節(jié)痛，也被稱為風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛。運用溫通散寒、疏經(jīng)活絡(luò)之中藥外洗，可在一定程度上緩解“老寒腿”癥狀。在此推薦一個外洗方——加味椒艾湯。取花椒、艾葉、土茯苓各20克，制川烏、制草烏、防風(fēng)、追地風(fēng)、路路通、威靈仙、紅花、細(xì)辛各10克，將上述藥物加水放入鍋中煮沸后倒入盆中，將患肢置于盆上，用熱氣熏，待藥液溫度適宜時熱洗腰、下肢和關(guān)節(jié)，每次30分鐘，邊洗邊按摩。

藥液涼時再加溫，治療時注意保暖，避免受寒及風(fēng)吹，每日2次，每劑藥熏洗2天，4天為1個療程。

（摘自《醫(yī)藥星期三》 李海濱/文）