隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，大眾健身方式也呈現(xiàn)多樣化、個(gè)性化趨勢(shì)。在人們的傳統(tǒng)印象中，八段錦似乎是中老年人的“專屬”健身方式。如今在公園、廣場(chǎng)，甚至在年輕人聚集的社交媒體上，很多年輕人紛紛參與到八段錦練習(xí)之中。

年輕人愛上八段錦，首先源于對(duì)身體健康的追求。現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式，讓許多年輕人身體趨于亞健康狀態(tài)。通過健身改善身體狀況成為年輕人生活的一部分，而簡(jiǎn)便易學(xué)、能有效緩解疲勞的運(yùn)動(dòng)方式成為首選。

其次，八段錦受到青睞，也是年輕一代對(duì)傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)同。越來越多的年輕人在接觸多元文化的同時(shí)，更加珍視中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。習(xí)練八段錦不僅有健身功用，也是一種體育文化傳承。年輕人在習(xí)練八段錦的過程中，能夠感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，增強(qiáng)文化自信和民族自豪感。

此外，網(wǎng)絡(luò)傳播也起到了助推作用。Keep發(fā)布的報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，其出品的八段錦系列課程有超過500萬人次跟練過。許多年輕人在網(wǎng)上分享自己習(xí)練八段錦的心得，也吸引了更多人關(guān)注和參與。

八段錦等傳統(tǒng)健身方式受到年輕人歡迎的現(xiàn)象告訴我們，只要善于挖掘，傳統(tǒng)體育文化也可以在服務(wù)全民健身方面發(fā)揮積極作用，綻放迷人光彩。

（摘編自《人民日?qǐng)?bào)》2024年7月9日）

◆素材解讀

1.挖掘傳統(tǒng)體育文化的魅力。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不僅能激發(fā)年輕人的參與熱情，還能讓他們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)感受和傳承中華傳統(tǒng)文化的精髓，培養(yǎng)他們的文化自信和民族自豪感。

2.文化發(fā)展需要“守正創(chuàng)新”。八段錦之所以受年輕人青睞，一方面是因?yàn)樗軌驖M足人們對(duì)身體健康的追求，另一方面是借助了媒體傳播，符合年輕人的學(xué)習(xí)路徑。這啟發(fā)我們既要傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，又要結(jié)合當(dāng)前時(shí)代變革方式。

◆適用話題

強(qiáng)身健體 文化傳承 守正創(chuàng)新 文化自信