在秋冬季節(jié)交替的時節(jié)，不少老年人又開始受到慢性支氣管炎的困擾，嚴(yán)重影響日常生活。

老年慢性支氣管炎的癥狀

慢性支氣管炎起病比較緩慢，隨著病程發(fā)展和不同環(huán)境會有不同的癥狀表現(xiàn)。

（1）咳嗽：在患病的初期，患者晨間會有較重的咳嗽，白天咳嗽則比較輕。到了晚期，夜間也會出現(xiàn)明顯咳嗽，且睡前常伴咳痰。這主要是因為支氣管黏膜發(fā)生充血或者水腫，分泌物在支氣管腔中所集聚所造成的。

（2）咳痰：多見于晨間排痰，痰液呈現(xiàn)白色的黏液性、漿液泡沫，有時候還會帶有血跡。這主要是因為夜間睡眠期間咳嗽反射比較遲鈍，在氣道腔中堆積了痰液，在晨間起床時由于體位發(fā)生變動造成刺激排痰。

（3）氣短和喘息：在病程初期不會出現(xiàn)明顯的氣短或者喘息情況。但隨著病情進展，合并有阻塞性肺氣腫時，會有不同程度的氣短現(xiàn)象，在活動后會更加明顯。如果患者合并有哮喘或喘息型的慢性支氣管炎，在發(fā)作時也常會有喘息的情況，往往還會伴隨哮鳴音。

（4）反復(fù)感染：在寒冷、氣溫驟變的環(huán)境條件下，慢性支氣管炎易復(fù)發(fā)。老年患者會出現(xiàn)喘息加重，痰量也會明顯增多，并呈現(xiàn)膿性，伴隨全身乏力、畏寒或者發(fā)熱等情況。

治療老年慢性支氣管炎的方法

日常調(diào)理，做好控制

在慢性支氣管炎的治療期間，老年患者要注意避免受涼，尤其是在寒冷的天氣，做好保暖工作，以免加重病情。同時，飲食調(diào)整也很重要?？梢赃m量食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以補充身體所需的營養(yǎng)。避免進食辛辣刺激性的食物，以免刺激呼吸道黏膜，影響疾病的恢復(fù)。

此外，適當(dāng)鍛煉也是預(yù)防慢性支氣管炎的有效方法。老年患者可以選擇一些適合自己的有氧運動，如慢走、打太極拳等，以增強機體的免疫力和抵抗力。需要注意的是，鍛煉時要注意掌握運動量，避免劇烈運動，以免加重病情。

藥物治療，因病施治

對于老年慢性支氣管炎，藥物治療是必不可少的。在急性發(fā)作期，控制感染是首要任務(wù)。醫(yī)生會根據(jù)病情選擇適當(dāng)?shù)目股剡M行治療。同時，為了改善癥狀，還可以使用祛痰、鎮(zhèn)咳藥物。對于老年體弱無力咳痰者或痰量較多者，應(yīng)以祛痰為主，協(xié)助排痰，暢通呼吸道。

在慢性遷延期，除了繼續(xù)控制感染，還應(yīng)堅持用藥以消除癥狀。同時，可以根據(jù)病情選擇使用一些中成藥進行輔助治療。

需要強調(diào)的是，老年患者一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，按時按量服藥，不可隨意增減劑量或停藥。

物理治療，輔助康復(fù)

除了藥物治療外，物理治療也是慢性支氣管炎康復(fù)的重要手段。例如，對于發(fā)熱癥狀，如果體溫未超過38.5 ℃，可以用溫?zé)岬臐衩聿潦靡赶陆禍兀粚τ诤粑щy癥狀，可以通過鼻導(dǎo)管吸氧的方式進行治療。此外，中醫(yī)理療等方法也可以作為輔助治療手段，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

心理調(diào)適，樂觀面對

面對慢性支氣管炎，老年患者要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持樂觀的情緒。疾病雖然給生活帶來了一定的困擾，但只要積極面對、科學(xué)治療，就一定能夠戰(zhàn)勝它。同時，家人和朋友的關(guān)心與支持也非常重要，可以幫助老年患者更好地應(yīng)對疾病帶來的挑戰(zhàn)。

持之以恒，戰(zhàn)勝病魔

治療老年慢性支氣管炎是一場持久戰(zhàn)，需要有足夠的耐心和毅力。在日常生活中，老年患者要時刻關(guān)注自己的身體狀況，及時調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療建議。

預(yù)防老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的方法

注意保暖

寒冷環(huán)境條件下，人體支氣管防御功能比較低，尤其是老年人，更容易出現(xiàn)慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的情況。為此，老年人要防止受涼，做好日常保暖。寒冷季節(jié)，穿衣要以保暖為主，但并非要穿得過厚，否則可能會因為易出汗，增加感冒的風(fēng)險。如果老年人出現(xiàn)感冒相關(guān)癥狀，一定要及時就醫(yī)，避免炎癥蔓延，進而誘發(fā)慢性支氣管炎。

合理飲食

合理飲食是預(yù)防老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容。生冷、辛辣、刺激性的食物（辣椒、冷飲、大蒜等），會對氣管產(chǎn)生刺激作用，進而誘發(fā)炎癥，老年人應(yīng)當(dāng)少吃，且盡量以清淡、易消化為主，保證營養(yǎng)豐富。

保持適宜環(huán)境

預(yù)防老年慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)，保持適宜環(huán)境十分重要。保證居住環(huán)境空氣清新，居室做好通風(fēng)，避免環(huán)境中的粉塵、灰塵、煙霧、刺激性的氣體等對呼吸道的影響；室內(nèi)冷暖適宜，室溫控制在15～20℃為宜；做好室內(nèi)空氣濕度的調(diào)節(jié)，如果濕度較低，可以通過灑水、室內(nèi)晾濕物品或者加濕器等方法增加空氣濕度，一般讓空氣濕度保持在60%為宜。

加強體育鍛煉

通過加強體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，提高機體免疫力以及對氣候變化的適應(yīng)力。對于老年人來說，日常建議做一些比較舒緩的運動，如呼吸操、散步、擴胸運動、打太極拳或者廣場舞等，能夠增強呼吸肌的耐力。但一定要把握好鍛煉強度，避免劇烈的運動，以微微出汗為宜；時間上盡量選擇上午10點左右，避免在寒冷的晨間鍛煉，以免冷空氣刺激呼吸系統(tǒng)。

戒煙戒酒

煙草內(nèi)含大量有害物質(zhì)（尼古丁和焦油等），會造成支氣管痙攣，還可能對支氣管黏膜的上皮細胞、纖毛產(chǎn)生影響，使肺功能下降，誘發(fā)慢性支氣管炎。因此，吸煙的老年人一定要戒煙，且在日常生活中盡量避免被動吸煙。酒精會對人體支氣管的黏膜產(chǎn)生損傷，使支氣管的抵抗力降低，因此戒酒也很重要。

耐寒訓(xùn)練

老年人患上慢性支氣管炎后，呼吸系統(tǒng)的耐寒能力會降低，一旦受到冷空氣刺激，容易引發(fā)呼吸道相關(guān)炎癥。建議老年人在入秋開始就開展耐寒訓(xùn)練，如堅持用涼水洗臉，保持每天2～3次，以慢慢增強機體對冷空氣刺激的承受力，降低慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)率。

結(jié)束語

總之，老年慢性支氣管炎雖然難纏，但只要掌握了正確的治療方法和日常生活中的調(diào)理技巧，并持之以恒，就一定能夠戰(zhàn)勝它。