摘要：本文探討了融合的意義、面臨的難題以及策略。融合的意義在于提高比賽中的應(yīng)變能力和整體表現(xiàn)。難題包括戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的分離、個(gè)體差異、訓(xùn)練資源限制以及心理因素。策略方面，提出了建立統(tǒng)一訓(xùn)練體系、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃、利用科技手段優(yōu)化訓(xùn)練以及心理訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)技術(shù)結(jié)合的方法。通過這些策略，旨在實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)思維與技術(shù)動(dòng)作的有效融合，從而提升運(yùn)動(dòng)員的競技水平。

關(guān)鍵詞：羽毛球技術(shù)訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)思維技術(shù)動(dòng)作融合策略

Research on the Integration of Tactical Thinking and Technical Actions in Badminton Skill Training

WAN Qing

GEELY UNIVERSITY OF CHINA，Chengdu，Sichuan Province，610000China

Abstract： This article discusses the significance， challenges， and strategies of integration. The significance of integration lies in enhancing adaptability and overall performance in competitions. Challenges include the separation of tactics and techniques， individual differences， limited training resources， and psychological factors. In terms of strategies， it is proposed to establish a unified training system， personalized training plans， utilize technological means to optimize training， and combine psychological training with tactical techniques. Through these strategies， the aim is to achieve the effective integration of tactical thinking and technical actions， thereby enhancing athletes' competitive levels.

Key Words： Badminton; Technical Training; Tactical Thinking; Technical Movements; Integration Strategy

羽毛球這項(xiàng)競技體育在技術(shù)訓(xùn)練上具有復(fù)雜性與競技性，這就需要運(yùn)動(dòng)員既具有堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)又具有靈活多變的戰(zhàn)術(shù)思維能力。在實(shí)踐中如何有效地把戰(zhàn)術(shù)思維和技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員競技水平提高和比賽表現(xiàn)提高的關(guān)鍵所在。本文旨在通過對(duì)羽毛球技術(shù)訓(xùn)練融入戰(zhàn)術(shù)思維及技術(shù)動(dòng)作的重要意義，所面臨的困境及對(duì)應(yīng)策略進(jìn)行論述，從而為羽毛球運(yùn)動(dòng)員提供理論支持及實(shí)踐指導(dǎo)。

1 羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)思維與技術(shù)動(dòng)作的融合意義

戰(zhàn)術(shù)思維就是運(yùn)動(dòng)員在競賽過程中，依據(jù)對(duì)方打法及場上情況而制定和實(shí)施相應(yīng)戰(zhàn)術(shù)策略的思維方式。所謂的技術(shù)動(dòng)作，是指運(yùn)動(dòng)員在執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)任務(wù)時(shí)所需掌握的基礎(chǔ)技巧，包括但不限于發(fā)球、接發(fā)球、扣殺和吊球等。戰(zhàn)術(shù)思維和技術(shù)動(dòng)作的有效融合，能讓運(yùn)動(dòng)員更靈活機(jī)動(dòng)地進(jìn)行比賽，增強(qiáng)對(duì)各種形勢的應(yīng)變能力。如觀察對(duì)手弱點(diǎn)，選手就能有針對(duì)性地設(shè)計(jì)策略，然后通過準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作去執(zhí)行，使自己在競爭中處于有利地位[1]。這一整合既要求運(yùn)動(dòng)員技術(shù)基礎(chǔ)扎實(shí)，又要戰(zhàn)術(shù)洞察力敏銳，應(yīng)變能力快，這是提高羽毛球競技水平至關(guān)重要的因素。

2 羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)思維與技術(shù)動(dòng)作融合的難題

2.1 戰(zhàn)術(shù)思維與技術(shù)動(dòng)作分離的現(xiàn)象

羽毛球技術(shù)訓(xùn)練存在戰(zhàn)術(shù)思維和技術(shù)動(dòng)作相脫離的現(xiàn)象，其原因可能有很多，其中一個(gè)重要原因就是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)過于注重技術(shù)細(xì)節(jié)而忽略整體戰(zhàn)術(shù)安排。隊(duì)員們可能陷入為怎樣完成某一技術(shù)動(dòng)作而苦惱的窘境之中，卻忽視了如何把它們運(yùn)用于比賽這一更為廣闊的戰(zhàn)術(shù)之中。造成戰(zhàn)術(shù)思維和技術(shù)動(dòng)作相脫離的又一因素，就是訓(xùn)練環(huán)境上的限制。在訓(xùn)練時(shí)間受限的情況下，無論是教練還是隊(duì)員都可能會(huì)更加注重技術(shù)動(dòng)作上的細(xì)節(jié)及改進(jìn)，卻忽略了這些技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)在實(shí)際訓(xùn)練過程中如何綜合運(yùn)用的重要性。這一分離會(huì)使隊(duì)員們由于缺乏把技術(shù)運(yùn)用于戰(zhàn)術(shù)的能力而使比賽成績低于期望。

2.2 球員個(gè)體差異對(duì)融合的影響

每一個(gè)隊(duì)員在技術(shù)能力，身體素質(zhì)以及比賽經(jīng)驗(yàn)等方面都有著其特殊的特點(diǎn)，這都將影響到其對(duì)于戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的認(rèn)識(shí)與運(yùn)用。有些隊(duì)員在面對(duì)比賽時(shí)可能會(huì)更多地依靠個(gè)人技術(shù)上的優(yōu)勢，忽略團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)在其中的重要作用；也有的隊(duì)員也許比較重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作但是技術(shù)動(dòng)作有不足。另外，隊(duì)員學(xué)習(xí)風(fēng)格、心理素質(zhì)等因素都會(huì)影響戰(zhàn)術(shù)思維、技術(shù)動(dòng)作等因素的整合。有些選手可能比較喜歡模仿、重復(fù)練習(xí)等方式提高技術(shù)，有些選手則可能比較善于從理論分析、戰(zhàn)術(shù)討論等方面促進(jìn)比賽水平[2]。這種差異性會(huì)造成訓(xùn)練及比賽時(shí)隊(duì)員間戰(zhàn)術(shù)思維及技術(shù)動(dòng)作融合上有很大不同，進(jìn)而影響全隊(duì)成績。

2.3 訓(xùn)練方法與資源的限制

訓(xùn)練方法與資源水平的差異，將直接影響隊(duì)員技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)水平。部分隊(duì)員可能會(huì)因?yàn)橛?xùn)練的環(huán)境條件所限，接觸不到最新戰(zhàn)術(shù)理念，或者得不到高水平教練的指導(dǎo)，這都會(huì)制約其整合戰(zhàn)術(shù)思維、技術(shù)動(dòng)作等能力。資源限制還可體現(xiàn)在沒有合適的訓(xùn)練設(shè)施與設(shè)備，這會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)技術(shù)動(dòng)作上的精細(xì)發(fā)揮，從而影響戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用質(zhì)量。訓(xùn)練方法上的局限可能會(huì)造成隊(duì)員訓(xùn)練體驗(yàn)多樣化不足，不能將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)結(jié)合應(yīng)用于不同場景，進(jìn)而影響其比賽適應(yīng)能力與成績。

2.4 心理因素在融合過程中的挑戰(zhàn)

球員的自信心、專注力、比賽壓力處理能力等心理素質(zhì)會(huì)影響他們?cè)诒荣愔袑⒓夹g(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)思維有效結(jié)合的能力。有些隊(duì)員在比賽中因心理壓力過大，不能正確實(shí)施先前訓(xùn)練的技術(shù)動(dòng)作及戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃而可能出現(xiàn)脫離。另外心理因素也會(huì)影響隊(duì)員接受技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力。有些隊(duì)員會(huì)由于過度焦慮和緊張，不能靈活運(yùn)用自己的技術(shù)進(jìn)行比賽，也會(huì)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用顯得舉棋不定[3]。這一心理阻礙會(huì)使戰(zhàn)術(shù)思維和技術(shù)動(dòng)作的融合難度加大，進(jìn)而影響隊(duì)員們?cè)谟螒蛑械娜姘l(fā)揮。

3 羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)思維與技術(shù)動(dòng)作融合的策略

3.1 建立戰(zhàn)術(shù)思維與技術(shù)動(dòng)作的統(tǒng)一訓(xùn)練體系

建立統(tǒng)一訓(xùn)練體系非常關(guān)鍵。教練要對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的特征，長處，短處有深刻的認(rèn)識(shí)。通過對(duì)其比賽錄像的觀察與分析，教練員能夠確定需要著重培養(yǎng)的方面。這一個(gè)性化方法有利于保證訓(xùn)練具有針對(duì)性，能使每一位運(yùn)動(dòng)員都能發(fā)揮最大潛能。訓(xùn)練體系要講究整體性。這就決定了不但需要對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)節(jié)訓(xùn)練，更重要的是需要思考怎樣把它們運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)的戰(zhàn)術(shù)之中。比如教練可設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程著重培養(yǎng)某一技術(shù)動(dòng)作和具體戰(zhàn)術(shù)策略。通過這一綜合性訓(xùn)練方法，使運(yùn)動(dòng)員更能體會(huì)到技術(shù)動(dòng)作背后所蘊(yùn)含的戰(zhàn)術(shù)意義，使其能夠更靈活、自如的運(yùn)用于比賽之中。不斷地進(jìn)行反饋與調(diào)整，是保證訓(xùn)練體系有效運(yùn)行的關(guān)鍵。教練要經(jīng)常對(duì)每一位運(yùn)動(dòng)員成績進(jìn)行考核，根據(jù)成績來調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。這一及時(shí)反饋有助于運(yùn)動(dòng)員對(duì)錯(cuò)誤進(jìn)行及時(shí)地修正，技術(shù)水平得到不斷地提高，有利于戰(zhàn)術(shù)思維與技術(shù)動(dòng)作更好地結(jié)合。

3.2 個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃的制定與實(shí)施

教練需針對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員所特有的特征與需要來設(shè)定特定的訓(xùn)練目標(biāo)與方案。就拿善于進(jìn)攻的球員來說吧，教練也許會(huì)重點(diǎn)訓(xùn)練他們的攻擊技術(shù)并設(shè)計(jì)有關(guān)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課程來增強(qiáng)他們?cè)诟偁幹械哪芰?。個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，核心是它的持續(xù)性與系統(tǒng)性。這就決定了訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)具有長期性，對(duì)各階段訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)性安排，才能保證運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)上得到充分發(fā)展。教練制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)需考慮運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平，體能狀況，心理素質(zhì)及比賽需求，才能保證訓(xùn)練計(jì)劃有效執(zhí)行。另外，教練員還應(yīng)綜合比賽表現(xiàn)與訓(xùn)練成果適時(shí)調(diào)整與優(yōu)化訓(xùn)練計(jì)劃，使其保持針對(duì)性與有效性。這一連續(xù)反饋與調(diào)整機(jī)制能夠幫助運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟?xùn)練過程中成長與提高，并最大限度地挖掘個(gè)人潛力。在個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃的執(zhí)行過程中，教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的交流與信任關(guān)系尤為重要。設(shè)置好溝通渠道能使教練更加深刻地理解運(yùn)動(dòng)員的情緒、需要與難點(diǎn)，以便對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行適時(shí)調(diào)整，并給予準(zhǔn)確的引導(dǎo)與啟發(fā)。教練在與運(yùn)動(dòng)員緊密合作的過程中，能夠較好的幫助運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)勝困難、形成競技心態(tài)、不斷提升技術(shù)水平、改善比賽表現(xiàn)。制定與實(shí)施個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃既有利于運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的提高，也有利于運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)思維的深入理解與運(yùn)用[4]。通過在日常訓(xùn)練當(dāng)中落實(shí)個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽當(dāng)中更好的融入技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)其競技水平以及成績的提高。經(jīng)過個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃精心設(shè)計(jì)與執(zhí)行，每一位運(yùn)動(dòng)員均獲得了在羽毛球領(lǐng)域中獲得更加優(yōu)異成績、達(dá)到個(gè)人運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、獲得職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)。

3.3 利用現(xiàn)代科技手段優(yōu)化訓(xùn)練效果

就羽毛球技術(shù)訓(xùn)練而言，現(xiàn)代科技手段應(yīng)用對(duì)優(yōu)化訓(xùn)練效果有著顯著效果。其中視頻分析技術(shù)得到了廣泛應(yīng)用。通過記錄和播放運(yùn)動(dòng)員在比賽或者訓(xùn)練過程中，教練員能夠更詳細(xì)地分析運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)動(dòng)作，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和比賽表現(xiàn)等方面的表現(xiàn)。這一視覺反饋既可以幫助教練及運(yùn)動(dòng)員及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題所在，又可以及時(shí)做出調(diào)整以提高訓(xùn)練效率與效果。在視頻分析中，教練員可通過觀察運(yùn)動(dòng)員步法，揮拍動(dòng)作，視野范圍等詳細(xì)情況，對(duì)其表現(xiàn)狀況有深刻認(rèn)識(shí)，有針對(duì)性地給予指導(dǎo)及訓(xùn)練建議。另一類現(xiàn)代科技手段采用運(yùn)動(dòng)傳感器，數(shù)據(jù)分析工具等。穿戴傳感器設(shè)備能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，速度和力量等多種指標(biāo)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，從而為教練員提供定量數(shù)據(jù)支撐。這些數(shù)據(jù)分析結(jié)果幫助教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)水平有了更加全面的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)了可能存在的問題，對(duì)訓(xùn)練做出了針對(duì)性的調(diào)整，從而促進(jìn)了技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的提高。通過對(duì)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，教練員能夠制定出更加科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)運(yùn)動(dòng)員羽毛球比賽關(guān)鍵能力進(jìn)行有針對(duì)性的加強(qiáng)，進(jìn)而提升運(yùn)動(dòng)員的整體競技水平。另外虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)應(yīng)用被廣泛應(yīng)用于羽毛球訓(xùn)練。通過虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練系統(tǒng)使運(yùn)動(dòng)員能夠沉浸在模擬出的比賽場景之中，提高反應(yīng)速度，判斷能力及戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì)能力。這種寫實(shí)的訓(xùn)練方式能夠很好的調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員競技激情的同時(shí)提高其對(duì)實(shí)際比賽的適應(yīng)能力[5]。虛擬現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，運(yùn)動(dòng)員能夠模擬出多種比賽場景來應(yīng)對(duì)不同對(duì)手與情況，以促進(jìn)其應(yīng)變能力與心理素質(zhì)的提高。

3.4 心理訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)技術(shù)融合的結(jié)合

通過心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的結(jié)合，能夠讓運(yùn)動(dòng)員更全面和靈活的處理比賽中出現(xiàn)的各種局面。行之有效的結(jié)合方法就是訓(xùn)練時(shí)既重視心理訓(xùn)練，又重視戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的練習(xí)與運(yùn)用。比如在一個(gè)模擬比賽的場景中訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)員既要發(fā)揮自己的技術(shù)水平又要在高壓環(huán)境中沉著、集中。這一綜合訓(xùn)練有助于運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)和技術(shù)實(shí)力的較好融合，增強(qiáng)其比賽成績。此外，心理訓(xùn)練還能通過刺激、目標(biāo)設(shè)定等手段促進(jìn)球員戰(zhàn)術(shù)技術(shù)提高。制定清晰的目標(biāo)，借助心理訓(xùn)練手段來激發(fā)運(yùn)動(dòng)員對(duì)目標(biāo)的追求，能夠提高運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)與意志力。這一積極心理狀態(tài)對(duì)研究新戰(zhàn)術(shù)技術(shù)和提高已有技能非常重要，進(jìn)而提升整個(gè)隊(duì)伍競技水平。團(tuán)隊(duì)內(nèi)心理訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)技術(shù)等組合，還需以互信互扶為前提。團(tuán)隊(duì)成員間良好的關(guān)系及團(tuán)結(jié)合作，對(duì)心理訓(xùn)練及戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的有效整合具有重要意義。例如：以中國羽毛球隊(duì)為例，他們?cè)谟?xùn)練中注重將心理素質(zhì)與戰(zhàn)術(shù)技術(shù)相結(jié)合。在訓(xùn)練中，他們采用了模擬比賽情境的方法，讓運(yùn)動(dòng)員在高壓環(huán)境下鍛煉應(yīng)對(duì)能力。通過心理訓(xùn)練，中國羽毛球隊(duì)激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員去設(shè)定明確的目標(biāo)并努力追求。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，在團(tuán)體比賽中，中國羽毛球隊(duì)的隊(duì)員們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)揮明顯優(yōu)于對(duì)手，勝率較高。這得益于他們?cè)谛睦碛?xùn)練中培養(yǎng)出的冷靜和專注力，使他們能夠在關(guān)鍵時(shí)刻保持鎮(zhèn)定，并準(zhǔn)確執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)技術(shù)。此外，中國羽毛球隊(duì)注重團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作與支持[6]。團(tuán)隊(duì)成員之間建立了緊密的信任關(guān)系，相互間有良好的溝通和支持。這種團(tuán)隊(duì)精神的建立使得他們?cè)诒荣愔懈幽?，能夠更好地將心理?xùn)練的優(yōu)勢與戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的實(shí)力相結(jié)合，從而取得優(yōu)異的比賽成績。

4結(jié)語

將戰(zhàn)術(shù)思維和技術(shù)動(dòng)作融入羽毛球技術(shù)訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要教練員，運(yùn)動(dòng)員和有關(guān)支持人員共同努力。通過構(gòu)建統(tǒng)一訓(xùn)練體系，落實(shí)個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，運(yùn)用現(xiàn)代科技手段及與心理訓(xùn)練相結(jié)合等方式，能有效破解整合過程中所遭遇的困境，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員競技水平與比賽表現(xiàn)的提高。

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作者簡介：萬晴（1993-），女，碩士研究生，助教，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)。