今天，小東與明明吵架了?；氐郊液?，小東有些后悔，坐在書桌前懊惱。

“小東?！币粋€細(xì)小的聲音在叫他。

“誰？”小東疑惑地問。

3個手指頭大小的小人出現(xiàn)在書桌上。他們齊聲說：“你好。我們是情緒王國的使者。”

小東很驚訝，說：“情緒王國？使者？”

穿著紅衣的小人笑著說：“是的，我們能幫助人們了解、調(diào)節(jié)情緒。喜怒哀樂驚恐悲，這些情緒的產(chǎn)生都和身體的總司令——大腦有關(guān)系。大腦里面有超過1000億個神經(jīng)元不斷地工作，構(gòu)成了一個非常復(fù)雜的信息傳遞網(wǎng)絡(luò)。這個網(wǎng)絡(luò)正是我們所感、所想、所為的起點(diǎn)?！?/p>

紅衣小人坐下后接著說：“我叫樂樂。笑是快樂的表現(xiàn)。《說文解字》中解釋：‘笑，喜也。竹得風(fēng)，其體夭屈，如人之笑。’意思是說竹子被風(fēng)吹得彎曲，就像人笑起來的樣子。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，小孩每天可以笑400次左右，大人平均每天會笑15次。其實(shí)笑并不是人與生俱來的，而是人慢慢學(xué)會的。笑不僅能表達(dá)情緒，還是一種健身運(yùn)動。每笑1次，從面部到腹部就會有80多塊肌肉參與其中。笑100次，對心肺功能的鍛煉相當(dāng)于劃了10分鐘船?！?/p>

小東看到樂樂笑了，也忍不住笑起來。他說：“雖然開心的事很多，但和好朋友吵架之后還是會傷心。”

這時，穿黑衣的小人點(diǎn)頭說：“我理解你的感受。我叫憂憂。人傷心、難過就會哭?！墩f文解字》中解釋：‘哭，哀聲也?！奘侨祟惖谋灸?，不需要學(xué)習(xí)。所以當(dāng)嬰兒出生后，他只會哭：餓了哭，尿了哭……漸漸地，他學(xué)會了笑，學(xué)會打手勢，還學(xué)會了語言，哭就沒有那么頻繁了。不要以為哭是壞事，其實(shí)，人時刻都在產(chǎn)生眼淚。眼淚的作用可以分為3種。第一種是沖洗、保護(hù)眼球。比如沙子進(jìn)入眼睛后，眼淚流出來，把沙子沖走。眼淚還會在眼球表面形成一層6-7微米厚的液體薄膜，像潤滑油一樣，讓眼球在眼眶內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動。眼淚中的特殊物質(zhì)，比如溶菌酶等，能起到抑菌、殺菌的作用。第二種是受刺激產(chǎn)生，比如切洋蔥時，人會情不自禁地流淚。第三種眼淚是為了宣泄情緒、緩解壓力。它與前兩種眼淚的成分略有不同，不僅蛋白質(zhì)種類多，而且富含激素?？抟粓隹梢詭椭蠹曳潘缮硇摹⑵綇?fù)心情。”

聽到憂憂的話，小東點(diǎn)點(diǎn)頭。

憂憂接著說：“不光人會流淚，動物也會。鱷魚的腎臟發(fā)育不全，不能排出體內(nèi)多余的鹽分。但是它有一種排鹽腺體，這種腺體剛好在鱷魚的眼睛周圍。當(dāng)鱷魚進(jìn)食后，體內(nèi)鹽分升高，多余的鹽分通過這個腺體排出來，這就是‘鱷魚的眼淚’。

“鱷魚！好可怕！”小東驚呼道。

穿綠衣的小人站起來，說：“我是懼懼?！郑瑧忠??！謶值漠a(chǎn)生完全是下意識的。當(dāng)人感到恐懼時，瞳孔就會放大，這樣可以從周圍環(huán)境中獲取更多的光線。同時心率也會加快。皮膚中的血管收縮，向主要的肌肉群輸送更多血液，血糖升高，肌肉繃緊。所以在恐懼時，我們會感到一陣陣寒意，這就是人們常說的‘起了一層雞皮疙瘩’。人還會預(yù)測危險，提醒自己。比如走在懸崖邊就會想：萬一自己掉下去怎么辦？快遠(yuǎn)離懸崖，走到更安全的地方去?？质侨硕惚芪ｋU、遠(yuǎn)離災(zāi)禍，從而生存下來的一種能力。

聽完懼懼的話，小東說：“我懂了，各種情緒都是正常的，我們不要大驚小怪。而且，我們也要善于調(diào)節(jié)情緒，不被情緒影響。我現(xiàn)在就去和明明道歉?！?/p>

小使者們點(diǎn)點(diǎn)頭，開心地說：“你明白就好，我們要去開導(dǎo)另一位小朋友了。祝你幸福，小東?！?/p>