站穩(wěn)、捏球、瞄準(zhǔn)，輕輕一擲，冰壺球在桌面上劃出一道美妙的弧線……這天，湖北省黃石市下陸區(qū)新下陸街道團(tuán)結(jié)社區(qū)的桌上冰壺球訓(xùn)練室內(nèi)洋溢著歡聲笑語(yǔ)，眾多老年桌上冰壺球愛好者相約在此。他們或三人一群，或兩人一組，有的在對(duì)戰(zhàn)中切磋技藝，有的聚在一起研究規(guī)則，共同享受著桌上冰壺球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。

“沉住氣，不要慌，再來(lái)一局……”裁判孫榮良站在一旁，認(rèn)真觀戰(zhàn)，記下比分。75歲的孫榮良退休后依然堅(jiān)持鍛煉，不僅自己熱愛桌上冰壺球，還積極帶動(dòng)身邊的老年朋友加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

孫榮良1949年出生于湖北省孝感市。1970年，他進(jìn)入黃石市東方紅鋼鐵廠（下陸鋼鐵廠）工作。年輕時(shí)的他熱愛運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是乒乓球、籃球還是橋牌，他都熱情參與。

廠內(nèi)職工活動(dòng)中心設(shè)有臺(tái)球室，一群熱愛臺(tái)球的職工常在此相聚，切磋球技?！拔矣袔孜煌潞屠相l(xiāng)都是臺(tái)球愛好者，他們總是拉著我一起玩?！睂O榮良回憶道。正是在他們的帶動(dòng)下，他也逐漸喜歡上了臺(tái)球。

2004年，從事高溫工種的孫榮良55歲退休。退休后的他并未放棄臺(tái)球這一愛好，而是將其作為一種健身方式繼續(xù)堅(jiān)持。2017年，他正式加入市老年體協(xié)（老年人體育協(xié)會(huì)）臺(tái)球委員會(huì)。

2022年，省老年體協(xié)在咸寧舉辦了桌上冰壺球運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班。市老年體協(xié)選派了臺(tái)球委員會(huì)的幾位委員前去學(xué)習(xí)，并在他們學(xué)成歸來(lái)后積極推廣這一運(yùn)動(dòng)。孫榮良說(shuō)：“當(dāng)時(shí)，大家都覺得這個(gè)項(xiàng)目很有新意，市老年體協(xié)也很重視，要求我們組織隊(duì)伍在全市范圍內(nèi)推廣。”

相較于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，桌上冰壺球?qū)?chǎng)地的要求低、運(yùn)動(dòng)量適中、安全性高且趣味性強(qiáng)，是一項(xiàng)容易普及、老少皆宜的健身項(xiàng)目，近年來(lái)深受廣大老年朋友的喜愛與歡迎。然而，要將這一新興運(yùn)動(dòng)融入居民的休閑娛樂生活，場(chǎng)地和器材是首先要解決的問題。

下陸區(qū)老年體協(xié)臺(tái)球（冰壺球）協(xié)會(huì)主任沈瑞富介紹，2023年，團(tuán)結(jié)社區(qū)提供了活動(dòng)室，市老年體協(xié)投入了近萬(wàn)元，購(gòu)置了3張冰壺球臺(tái)以及相關(guān)配套器材。就這樣，黃石市首個(gè)桌上冰壺球培訓(xùn)基地在下陸區(qū)團(tuán)結(jié)社區(qū)順利落成。

走進(jìn)團(tuán)結(jié)社區(qū)三樓的桌上冰壺球訓(xùn)練室，首先映入眼簾的是三張排列整齊的桌上冰壺球臺(tái)，墻壁上貼著宣傳桌上冰壺球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)語(yǔ)以及桌上冰壺球運(yùn)動(dòng)的起源、賽制規(guī)則等介紹。

訓(xùn)練室內(nèi)，老年選手們?nèi)褙炞?。他們壓低身體，仔細(xì)尋找角度，精準(zhǔn)把握力度，隨后果斷出手。只見冰壺球在桌面上滑行、碰撞，劃出一道道優(yōu)美的弧線，贏得在場(chǎng)觀眾的陣陣喝彩聲。

“注意力集中！”“這個(gè)弧線球真是太漂亮了！”隨著一輪又一輪的交鋒，選手們時(shí)而相互討論戰(zhàn)術(shù)，時(shí)而與對(duì)手斗智斗勇，將桌上冰壺球這項(xiàng)充滿儒雅氣質(zhì)的君子運(yùn)動(dòng)的特色展現(xiàn)得淋漓盡致。

桌上冰壺球正如其名，是將傳統(tǒng)冰壺運(yùn)動(dòng)巧妙地移植到了桌面上，其競(jìng)賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)與傳統(tǒng)冰壺運(yùn)動(dòng)幾乎如出一轍。盡管桌上冰壺球的規(guī)則相對(duì)簡(jiǎn)單，體力消耗也較小，但它要求選手們根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)變化迅速思考并不斷調(diào)整應(yīng)對(duì)策略。

孫榮良告訴記者，在比賽中，選手既要想辦法讓自己的冰壺球順利進(jìn)入得分區(qū)，又要設(shè)法將對(duì)手的冰壺球撞出得分區(qū)。因此，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅考驗(yàn)選手的擲球手法與準(zhǔn)確度，更考驗(yàn)他們對(duì)場(chǎng)上形勢(shì)的判斷和理解。

孫榮良一邊演示投擲手法，一邊向記者講述自己對(duì)桌上冰壺球戰(zhàn)術(shù)的理解：“在比賽開局時(shí)要做好防守，盡量擋住對(duì)方的行進(jìn)路線。等到雙方的冰壺球數(shù)量都不多時(shí)，再積極尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)。”

在交談中，記者了解到，桌上冰壺球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的學(xué)問。孫榮良說(shuō)：“這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常注重協(xié)調(diào)性，腿、腰、頸、胳膊、手、眼睛以及大腦等全身各個(gè)部位要緊密配合，缺一不可。同時(shí)，它的過(guò)程舒緩、運(yùn)動(dòng)量適中，非常適合老年人參與?！?/p>

孫榮良介紹，目前桌上冰壺球的比賽形式包括單人賽、雙人賽以及四人賽，其中四人賽最受歡迎。

為了推動(dòng)老年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，市老年體協(xié)積極致力于桌上冰壺球運(yùn)動(dòng)在全市老年人中的普及，為此，市老年體協(xié)精心籌辦、組織了一系列桌上冰壺球交流活動(dòng)。盡管運(yùn)動(dòng)員們已不再年輕，但他們對(duì)桌上冰壺球運(yùn)動(dòng)的熱情絲毫不減。比賽中，他們瞄準(zhǔn)、推球，全神貫注，從排兵布陣到控制得分，無(wú)不展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的默契與智慧。

孫榮良說(shuō)：“桌上冰壺球作為一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)，正逐漸受到越來(lái)越多老年人的喜愛。希望未來(lái)能有更多老年人加入我們，共同享受健康快樂的晚年生活。”