專家指出，夏季是艾灸的最佳時節(jié)。因為夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家也能艾灸，不用擔心著涼問題。而且夏季氣溫高，不容易被燙傷。最重要的是，很多冬天的疾病適合在夏天醫(yī)治。夏天艾炙的好處夏季患者經(jīng)絡通暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽，并輔以靜養(yǎng)，做到治養(yǎng)結(jié)合，治療效果將大增。因此，大部分冬春季節(jié)無法治愈的患者，通過夏季的服藥、調(diào)養(yǎng)，?？蛇_到臨床治療的效果。那么，都有哪些疾病適合“冬病夏治”呢？專家表示：呼吸系統(tǒng)疾病，如老慢支、哮喘等；消化系統(tǒng)疾病，如慢

王麗娜艾灸是當下流行的養(yǎng)生方法之一，不少人喜歡用艾灸的方法進行防病治病、養(yǎng)生保健。但是也有一些人會遇到這樣的困惑：為啥我一灸就容易上火呢，這是怎么回事？其實，這一般與體質(zhì)以及艾灸的時間、灸量和穴位的搭配等有關(guān)。在這里給大家提供幾點不上火的小妙招：1.艾灸時灸涌泉穴，可以引火下行，防止上火。2.艾灸時可舌下含服玄參片。玄參具有清熱、解毒、養(yǎng)陰的功效。3.艾灸后飲適量淡鹽水，100毫升水加0.9克鹽即可。咸味入腎，腎主水，有水克火之意。4.艾灸時一次選取穴位以

療方法，如按摩、艾灸等，都廣受患者的推崇。中醫(yī)認為，婦科疾病的發(fā)生大多與患者的肝、脾、胃、和沖任二脈有關(guān)，因此，在對婦科疾病進行治療時，會采用艾灸療法。一、婦科疾病包括哪些？對于女性來說，如果生殖器官發(fā)生病變，就可以將其稱之為婦科病。婦科疾病的包括范圍是非常廣的，比如大家常常會經(jīng)歷的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)疼痛、白帶異常、盆腔炎，都屬于婦科疾病的范疇。還有子宮脫垂、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕、功能性子宮出血、子宮肉瘤、子宮腺肌癥、卵巢癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等，都被涵蓋

艾灸是常見的一種中醫(yī)療法，養(yǎng)生效果很不錯，能夠改善月經(jīng)不調(diào)、調(diào)理痛經(jīng)、緩解便秘，促進新陳代謝，緩解疲勞，提高身體的抵抗力。在家也能夠簡單的進行艾灸，不過并不是每個人都適合艾灸的，下列3類人就不適合。1.身體不舒適的人 如果正在感冒咳嗽，或者正在患有一些其他的疾病，就不適合艾灸泡腳。因為艾灸的時候出汗比較多，毛孔處于打開的狀態(tài)，邪氣進入人體，疾病就更難痊愈了。2.容易上火的人 這些人體質(zhì)濕熱，平時就容易上火。如果艾灸，無疑是在燥熱的體質(zhì)上火上澆油，會出現(xiàn)便秘

姜利什么是艾灸？古人云：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”說的是艾灸為什么能發(fā)揮針、藥不能起到的療效。艾灸是利用菊科植物艾葉做原料，制成艾絨，在一定穴位上，用各種不同方法燃燒，直接或間接地施以溫熱刺激，通過經(jīng)絡傳導而達到治病和保健的一種方法。艾灸歷史源遠流長，但艾灸發(fā)展主要有兩個階段，第一個階段屬于傳統(tǒng)性艾灸，遠古時期先人們在烤火取暖時不慎被灼傷，結(jié)果身體其他部位病痛得到意外減輕或痊愈，經(jīng)過多次重復體驗，逐漸意識到燒灼功效，進而主動以燒、熏、烤之法來醫(yī)治一

頸椎病犯了，想用艾灸治頸椎病。誰知一周后，不僅脖子痛沒緩解，頭越來越暈，連走路都要人扶。經(jīng)診斷發(fā)現(xiàn)，陳先生頭暈、脖子痛是因高血壓引起。據(jù)醫(yī)生介紹，高血壓患者存在肝陽上亢的情況，而艾灸有溫陽作用。多次艾灸后，血壓本就偏高的他出現(xiàn)血壓更高的情況，因此才會“越灸越暈”。只需立即停止艾灸，加上對癥治療，癥狀即可緩解。艾灸適合陽虛、怕冷、體質(zhì)虛弱的人，比如胃寒、長久腹瀉的患者：肢體怕冷、得風濕性關(guān)節(jié)炎的患者：氣管不好，老是咳痰的患者：遺尿、遺精、陽痿的患者等。而一些

。有朋友建議她用艾灸，說艾灸對身體好。婆婆像抓住了救命稻草，馬上去理療店體驗了艾灸的效果，感覺不錯，又覺得理療店收費貴，便讓我在網(wǎng)上買一些艾灸材料。我這是第一次接觸艾灸，當看到艾條和隨身艾灸盒的時候，實在想不通這簡簡單單的物品，怎么會像描述的那樣能治百病。艾，不就是老家普通的艾蒿嗎？會有這神奇的療效？自此后，每天晚上吃過飯，散步歸來的婆婆，便開始一邊看電視一邊做艾灸。只見她把艾條插在艾灸盒里，點燃，蓋上盒蓋，然后放在專用的防煙袋里，把防煙袋往腰上或腿上一系

文/德攻夏天艾灸后可以吹風嗎？不可以吹風。艾灸是排出體內(nèi)寒氣,補充體內(nèi)陽氣的,同時艾灸過程中會打通排出體外的通道,所以艾灸過后注意不要吹風,防止寒氣進入。艾灸以后,身體的毛細血管擴張,身體的血液循環(huán)的加速,這個時候應該是需要避風寒的,如果需要到外面吹風的話至少需要過兩個小時。夏天艾灸好不好？夏季是可以艾灸的,這個答案是可以肯定的。而且夏季艾灸效果會很不錯的,夏天艾灸的效果遠遠好于冬季,尤其是風濕類癥狀或者寒癥等。古語有云:冬病夏治。夏季溫度較高,陽氣比較旺

。有朋友建議她用艾灸，說艾灸對身體好。婆婆像抓住了救命稻草，馬上去理療店體驗了艾灸的效果，感覺不錯，又覺得理療店收費貴，便讓我在網(wǎng)上買一些回來。我這是第一次接觸艾灸，當看到艾條和隨身艾灸盒的時候，實在想不通這簡簡單單的物品，怎么會像描述的那樣能治百病。艾，不就是老家普通的艾蒿嗎？會有這神奇的療效？不過，婆婆想試，就讓她試試吧。反正也不貴。自此后，每天晚上吃過飯，散步歸來的婆婆便開始一邊看電視一邊做艾灸。只見她把艾條插在艾灸盒里，點燃，蓋上盒蓋，然后放在專用

多樣，這其中，“艾灸”作為一種純天然的養(yǎng)生調(diào)理方法，具有溫經(jīng)散寒、防病保健功效，受到格外青睞。“艾”是個好東西，俗話說“家有三年艾，郎中不用來”。艾灸療法早在春秋時期就出現(xiàn)了，距今已有二千多年的歷史。走過千年，仍散發(fā)著獨特魅力，守護著百姓健康。李時珍也在《本草綱目》中說：“艾灸則通透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！毕惆煼ê啽?、安全、舒適、療效好，具有減壓、美顏、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放松心情、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)理腸胃、緩解身體酸痛，

新型專利艾灸儀，不用去艾灸館，省錢、省時、又省力防燙傷，自己在家就可艾灸。艾灸要想灸之有效：艾養(yǎng)道精選醫(yī)圣之鄉(xiāng)五年黃金艾絨，特殊的地理位置和氣候的先天優(yōu)勢，造就優(yōu)于傳統(tǒng)艾條的艾絨。經(jīng)過選材、挑選、敲打、提純、成型，五大工藝將端午節(jié)后采摘的艾葉，提煉成40：1的黃金艾絨。同時在艾柱中添加了藏紅花，讓你享受到紅花的活血化瘀以及雙重配方帶來的益處。艾養(yǎng)道將每一顆艾柱設計為高2.5cm，直徑1.5cm，這樣的設計讓每一次艾灸控制在人體適宜的時間段20到25分鐘，艾

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房琨艾灸有激發(fā)人體的陽氣、溫經(jīng)散寒、提高人體正氣等作用，甚至一些大病、疑難病也能用艾灸治療。但是，艾灸人人都可以用嗎？最近，35歲的王先生在河南省中醫(yī)院健康體檢中心做中醫(yī)體質(zhì)辨識項目的時候問醫(yī)生：“我聽說常做艾灸身體好，且天然無副作用，但為什么我連灸兩個晚上就睡不著覺，還嗓子疼，臉上長痘呢？”在臨床工作中，我們遇到的類似問題有很多，比如有的人艾灸完咽干，有的引發(fā)了痔瘡，還有的月經(jīng)量減少。其實，艾灸雖然好，也不是人人可用。如果有以下3種情況，還是暫時不要施灸

逐漸壯大。而此時艾灸即是要將這種初生陽堅固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長，為體所用。冬至艾灸最補陽俗話說“夏養(yǎng)三伏、冬補三九”。冬至進行艾灸養(yǎng)護陽氣，是傳統(tǒng)養(yǎng)生的首選。此時艾灸，可將節(jié)氣、艾灸和穴位三者結(jié)合，更好地起到溫陽補氣、溫經(jīng)散寒的作用，從而提高機體的抗寒和抗病能力，是中醫(yī)“治未病”預防保健思想的體現(xiàn)。所謂“冬至灸”，是指在冬至這一節(jié)氣，天氣冷到極時，陽氣開始上升，此時艾灸可補充陽氣，增加人體免疫力。對于平時反復感冒，虛弱多病體質(zhì)偏寒者，均有良好的治療效果。女

艾灸可祛除體內(nèi)陰寒病邪，恢復陽氣。具體可艾灸3個穴位：一是大椎穴，位于第七頸椎棘突下凹陷處，艾灸該穴位可增強陽氣，驅(qū)散寒濕，提高機體免疫力。二是足三里，位于小腿上，當腿彎曲時可看到膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三里。足三里為養(yǎng)生保健第一要穴，民間有“艾灸足三里，勝吃老母雞”的說法。艾灸該穴有溫中散寒、健運脾陽、補中益氣的作用。三是關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處。艾灸關(guān)元穴可治療一切陽虛證，對畏寒怕冷效果尤佳。

喜歡自己在家進行艾灸。艾灸雖然簡單易行，但操作起來卻有門道。本期，我們就來聊聊艾灸時大家容易忽略的幾個問題。艾灸時間長短，以自我感覺為準本刊記者：艾灸一個穴位多長時間為好？15分鐘、20分鐘、還是半小時？【武醫(yī)師】如果自己在家艾灸，你必須以你的感覺來決定艾灸一次的時間是多少。如果一個穴位，就是那個敏感點，在艾灸的時候它是吸的，那么你一定要灸到它不再繼續(xù)吸了，它的透熱感沒有了，這樣灸量才算達到。如果你灸一個地方，那個地方是刺痛的，你一定要等到那個刺痛感消失再

色海豚千萬“別”艾灸，因為一旦開始艾灸，醫(yī)院就要冷清了。即使您受了風寒感冒發(fā)燒了，但只要灸灸大椎，頭也不疼了，鼻涕也不流了，捂著被子睡一覺，居然好了；吃壞了拉肚子，灸灸肚臍，也能很快止瀉；痛經(jīng)的時候，吃了止痛片也不管事，沒想到灸灸肚子，竟然不疼了。千萬“別”艾灸，因為一旦開始艾灸，溫暖的感覺像是冬日暖陽，就再也離不開它了。艾車屬純陽之性，是身體寒邪的克星，凡是身體有寒的人，一灸都會很舒服，再也不需要每天把自己裹成大面包出門了！千萬“別”艾灸，因為一旦開始艾

◎鄂安我學會了艾灸◎鄂安常言道：“不經(jīng)一事不長一智。”我學艾灸是被腰疼病逼的，我的腰白天不疼，就是晚上疼，疼起來覺也睡不好，人也漸漸地消瘦了。我問過中醫(yī)師，他告訴我：“這是風寒濕邪引起的經(jīng)絡不通，氣血不和所造成的疼痛?！痹鯓又委熌兀课曳磸退妓骱啽愕闹委熮k法。想起一位朋友用艾灸輔助治療類風濕關(guān)節(jié)炎，啟發(fā)了我。我一般選擇在晚上睡覺前進行艾灸，每次30分鐘。讓燃著的艾柱對著患處進行熏烤，患部有熱感和針刺感為宜。我連續(xù)進行了15天艾灸，腰痛病情大有緩解，覺也睡得著

艾灸有很多好處，而且方法簡便又安全。古往今來，使用艾灸治療的人無數(shù)，但是有些人不能艾灸，還有一些情況也需要慎重對待。哪些人不能艾灸1.急性病癥如胃腸穿孔不宜艾灸。2.不明原因的高熱昏迷者不宜艾灸。3.身體極度虛弱者。4.身體經(jīng)過人工注射“硅膠”等豐體美容之物者。5.精神病患者及其他不適于艾灸的重癥患者也要慎用艾灸。6.骨折、有創(chuàng)傷者。7.無行為能力者。8.戴隱形眼鏡者不宜灸頭面部。注意：不能艾灸，也是因時因情因人而異，需要從辨證和得法的角度來施灸。這些情況

“治療神器”——艾灸拔罐器，在丈夫的幫助下進行了一番理療，再好好睡上一覺，第二天就感覺好多了。隨著“治未病”的觀念為大家所接受，中醫(yī)拔罐、艾灸等傳統(tǒng)療法又重新開始受到關(guān)注。一些人覺得跑醫(yī)院太麻煩，干脆就像柯女士一樣，自己買臺電子艾灸儀或拔罐器回家做保健治療。但是否所有的人都適合拔罐和艾灸，自我拔罐、艾灸又要注意哪些方面問題呢？一、拔罐艾灸受追捧 市民自購治療儀器“拔罐、艾灸真的很不錯，尤其是現(xiàn)在有很多屬于電子產(chǎn)品，自己用起來很方便?！碧崞鹬嗅t(yī)理療，柯女士是

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不用來?！笨梢?，艾灸是一個很好的養(yǎng)生防病方法。春末夏初時節(jié)，陽虛、氣虛等虛寒體質(zhì)者最好做一做艾灸，可養(yǎng)生防病或緩解虛寒所致癥狀。艾灸前要先辨體質(zhì)艾灸具有溫通經(jīng)脈、祛風散寒、活血助陽及防病保健等多重功效，是很好的養(yǎng)生手段。但艾灸的操作手法、適合人群都是有講究的，若選用不當，非但沒效果，甚至會適得其反。比如陽虛、氣虛等虛寒體質(zhì)者，多面色蒼白、手腳冰涼、怕風畏寒、體弱無力、易疲勞，艾灸可以很好地緩解和祛除這些癥狀。但是，陰虛體質(zhì)者，有陰液虧少、口燥咽干、手足心熱

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