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2019年9期
刊物介紹
本刊以中醫(yī)五運(yùn)六氣理論為核心,介紹五行養(yǎng)生,科學(xué)養(yǎng)生,古方養(yǎng)生的方法。
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豬年生人 五之氣運(yùn)氣養(yǎng)生
講經(jīng)說典
什么脾氣,就什么命
長春艾絡(luò)康中醫(yī)養(yǎng)生研究所
天氣炎熱這4件事會(huì)耗干你的陽氣
白發(fā)越長越多可能是肝腎問題
24個(gè)坑人的“養(yǎng)生常識(shí)” 小心越養(yǎng)越病
記憶力越來越差 7個(gè)小動(dòng)作幫你忙
國醫(yī)診療室
胃真的會(huì)越撐越大,越餓越小?再不改就晚了!
早上到底要不要空腹喝水?很多人都沒做對(duì)!
淋浴時(shí)最好少?zèng)_臉
對(duì)眼睛最好的3種食物 你一定得知道!
最適合伏天的食物,冬病夏治,小病繞道走
節(jié)氣養(yǎng)生
保心養(yǎng)身冷暖自知
陰陽平衡生津潤燥
食療小百科
豆腐和它是天生一對(duì) 一起吃堪稱“鈣王”
吃豆勝吃肉,就吃這五種豆,記得要煮熟!
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋……營養(yǎng)大不同!
雞蛋和它一起炒,頭不昏,眼不花,男女不可錯(cuò)過!
薦方臺(tái)
一把大米,煮碗水,腸道瞬間干凈!
孕前多吃發(fā)酵食品早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)顯著降低
老祖宗眼中的長壽菜、救命菜,35歲以后要多吃!
胃火大怎么解決?5種食物幫你有效降胃火
長壽秘籍
29條長壽者的共同特征 看看你達(dá)到了幾項(xiàng)?
樂觀豁達(dá)幽默,病魔也會(huì)繞著走
日本新公布6大長壽行為,運(yùn)動(dòng)排最后,排第一的居然是它!
愛笑的人,脾胃不會(huì)太差!每天舉手30次,效果好!
站的“穩(wěn)”的人更長壽!
有醫(yī)說醫(yī)
這樣洗澡=生病+短命,尤其是夏天!
一味花椒 頂九味藥!
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