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2013年7期
中老年健康
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最前沿
微笑會(huì)影響飲食偏好/用眼20分鐘眨眼20秒
打鼾影響腸部健康/女人周三易顯老/閱讀也是種“健身”
微胖的人更長(zhǎng)壽/人工呼吸急救效用低/日本推出老花眼手術(shù)
體溫高一點(diǎn)，快樂多一點(diǎn)/身體能“感知”未來(lái)/科學(xué)家發(fā)明無(wú)痛針筒
健康道
大牌專家的降脂絕招
猝死救治難在哪
9句口頭禪催人老/老人要防椅后風(fēng)
在家自己做氧療/得了帕金森怎么辦？
美國(guó)60后談衰老：淡定就好
50歲后最容易衰老的器官
時(shí)令保健
解密冬病夏治到底能治哪些病
夏天巧穿衣更涼快/天熱老人晚點(diǎn)睡
夏季治療皮膚病要對(duì)癥/夏日養(yǎng)生先養(yǎng)氣
養(yǎng)生不求人
膻中穴/膻中穴適宜的人群
膻中穴養(yǎng)生小故事
刺激膻中穴的具體方法
健康紅綠燈
山泉水、礦物質(zhì)水多為概念炒作
常見吃藥錯(cuò)誤 您犯了嗎
尿頻尿急別對(duì)號(hào)入座
站在誤區(qū)里，哪能治腳氣/腦卒中康復(fù)的五個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)
家長(zhǎng)里短
夫妻交流最怕防守/網(wǎng)上購(gòu)物經(jīng)常遇到的幾類騙術(shù)
不討兒女嫌的“十個(gè)切記”
做幾件浪漫的事 哄老伴開心/退休第一周，收拾衣柜
對(duì)老人不能“催”/怎樣找到好保姆
多知多壽
道德經(jīng)（之七）/令人哭笑不得的清朝外交
明代大地震后的國(guó)家反應(yīng)
藥名趣聯(lián)故事/名人讀書的習(xí)慣
名門家訓(xùn)經(jīng)典大集合
蔣經(jīng)國(guó)的“梅花餐”/古代的“夏九九”
大夫信箱
疾病解疑
簡(jiǎn)問(wèn)詳答
名人養(yǎng)生
蕭乾：笑口常開能延壽/“第一夫人”們保健有方
諾貝爾獎(jiǎng)得主總結(jié)人類長(zhǎng)壽5秘訣
宋祖英：品茶也是一種修養(yǎng)的方式
慈禧的臉上蕩漾紅光
百歲學(xué)者的長(zhǎng)壽秘訣
養(yǎng)生金典
古代名人的氣功養(yǎng)生/中醫(yī)調(diào)理“缺喜病”
中醫(yī)綜合療法治風(fēng)濕腿痛
易經(jīng)告訴你陰陽(yáng)消長(zhǎng)的秘密
人體有6把止痛“鑰匙”
看病那些事
看病有必要都到大醫(yī)院找知名專家嗎
老人28小時(shí)被做13次CT
遍尋名醫(yī)疼痛久治不愈 查出病因原是抑郁作祟
健康須知
家庭“煮婦”別忘護(hù)肺/老人咳嗽時(shí)最好叉著腰
健康臥室十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
留意身體的“急性子”/不該瞞著醫(yī)生的“秘密”
腳跟干裂也可能是腳氣
輸液就是一次小手術(shù)/按摩器用過(guò)頭小心傷腰傷腿
眼睛花不花 要看四十八
名醫(yī)講壇
本期主講——痛風(fēng)的那些事
歷史碎片
無(wú)忠有義是孟達(dá)/張仲景開笑方文/郝金紅
諂媚差點(diǎn)掉腦袋
雍正奏折中的冷幽默/古代的環(huán)保治國(guó)
清朝外國(guó)人如何加入中國(guó)籍
宋朝警衛(wèi)部隊(duì)規(guī)模最龐大/華盛頓帶頭解甲歸田
家庭藥箱
軟膏涂厚了吸收差/維生素很怕熱
藥用檳榔不會(huì)致癌/中藥別總趁熱喝/吃骨質(zhì)疏松藥規(guī)矩多
家中常備四種藥保平安/隨餐服用的降糖藥 阿卡波糖
肺熱咳嗽 試含滴丸/氨茶堿：老人的危險(xiǎn)“朋友”
心病心醫(yī)
年紀(jì)大了為何更“黏人”/讓顏色改變你的心情
人為什么會(huì)感覺被盯著/用抱怨的時(shí)間做點(diǎn)有用的
別事事都覺得“虧”/拓寬你的人際交往：“公共拖鞋”效應(yīng)
病人家屬也需進(jìn)行心理調(diào)節(jié)/老人心態(tài)調(diào)節(jié)“八自”原則
吃出健康
涼茶，到底能不能降火
“三高”老人的健康綠色飲品/有些菜天生是絕配
草莓有八大保健功效/番茄能“搭”很多菜
醋泡海帶降壓降脂/“五字訣”讓你吃得安全
過(guò)敏食物紅黑榜/不同的菜品要使用不同的醋
紅心甘蔗當(dāng)心中毒/夏季“吃苦” 注意四點(diǎn)/別在水龍頭下洗生肉
玉米糝比玉米面有營(yíng)養(yǎng)/茯苓燒胖頭魚/白色蔬菜不比綠的差
偏方妙方
蔬菜水果美容法/鼻子不爽 用辛夷茶熏熏/艾草泡腳去除黑眼圈
巧用白芷祛斑平皮炎/艾灸臍下治老人手抖/治痹證 巧外敷
土元湯急救瘋狗咬傷/冰糖、狗脊治骨關(guān)節(jié)病/野菊花葉敷治腮腺炎見效快/淘米水止皮膚瘙癢
神奇中藥治療空調(diào)病/老年性癡呆癥的驗(yàn)方四則
孕吐食療小驗(yàn)方/復(fù)方葛根桂枝湯治療頸椎病/麥粒腫三針眼消毒偏方
名人保健
莫文蔚 蘋果瘦身法練就“魔鬼”身材
運(yùn)動(dòng)健身
老人運(yùn)動(dòng)要分體型/護(hù)肝運(yùn)動(dòng)四法
常抖腿，練平衡/為慢性病患者制定健走計(jì)劃
聽著音樂跑 耐力強(qiáng)/運(yùn)動(dòng)謹(jǐn)記酸加 痛減 麻停/力量訓(xùn)練防癡呆/夏天別總在室內(nèi)鍛煉
適合老人的床上健身方法/利用門框保健全身
情趣養(yǎng)生
哼歌讓我年輕20歲/35年一直都穿情侶裝
栽下一盆蒜/當(dāng)個(gè)“網(wǎng)絡(luò)鐘點(diǎn)工”
翡翠顏色分類及鑒別方法
“好攝”之徒晚年樂
“吹拉彈唱”讓老人心臟更健康/飛針走線 繡出精彩晚年/雪糕棒上找樂趣
生活小助手
給廚房深層控油/過(guò)期化妝品的生活妙用/白衣服發(fā)黃怎么辦
怎么選購(gòu)廚房的水槽？/“一搖三看”選好醬油/韭菜要挑葉窄的
兩性健康
40歲，男人的叛逆期/身上有汗先別同房
燈光助性打造不一般夫妻生活文/斷點(diǎn)/射精后別馬上排尿
域外薈萃
加拿大：藥品廣告必須說(shuō)明副作用/瑞典：“歌劇上門”為心靈療傷
韓國(guó)人和季節(jié)反著吃
經(jīng)典閱讀
國(guó)學(xué)經(jīng)典選讀——鬼谷子（四） /《姥姥語(yǔ)錄》選讀：天黑了（3）
謊言之忌
開心段子
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