于文華

一百多年前，著名的抗英英雄林則徐曾經(jīng)書寫一塊大匾，告誡自己：“制怒”。所謂“制怒”，就是要控制自己的感情，不隨便“動(dòng)肝火”，堅(jiān)持冷靜地待人處事。這一點(diǎn)，對(duì)青年人說(shuō)來(lái)也是十分必要的。

在生活里，當(dāng)碰到氣人的事情的時(shí)候，很多人常按捺不住自己，容易“動(dòng)肝火”，“怒發(fā)沖冠”。從表面上看，這種人性格暴躁，實(shí)際上也是意志軟弱和不成熟的一種表現(xiàn)。盛怒之下，理智控制不了感情，往往引出不好的結(jié)果。三國(guó)時(shí)，張飛在其結(jié)義兄長(zhǎng)關(guān)羽被東吳殺害之后，怒氣沖天，急于率兵報(bào)仇，強(qiáng)令部將范疆、張達(dá)在三日之內(nèi)做出幾十萬(wàn)套孝服，否則立即殺頭。結(jié)果，自己被兩個(gè)走投無(wú)路的部將刺死。在我們的日常生活中，這方面的教訓(xùn)也是很多的。有的人往往在“一氣之下”，把對(duì)人的批評(píng)變成粗暴的斥責(zé)和辱罵；在“一氣之下”，對(duì)一些重大問(wèn)題作出輕率和錯(cuò)誤的決定，造成不應(yīng)有的損失；也有的在“一氣之下”，說(shuō)出一些傷人感情的話，弄得彼此吵嘴、打架……當(dāng)火氣消退、心情平靜以后，不少人對(duì)自己所作所為深感后悔，但多已“悔之晚矣”。

發(fā)怒非但有損于工作和同志間的感情，而且從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，對(duì)自己身體也極為不利。據(jù)測(cè)定，人在發(fā)怒時(shí)心跳加快，血壓增高，身體各部平衡被打亂，就象動(dòng)力機(jī)“飛車”一樣，損傷極大。易怒易病，從愛(ài)護(hù)身體出發(fā)，也應(yīng)該注意“制怒”。

發(fā)怒容易制怒難。要真正做到“制怒”，必須努力陶冶自己的性格，尤其是那些脾氣暴躁的人，更應(yīng)該象林則徐那樣，把“制怒”當(dāng)作座右銘，隨時(shí)注意控制自己。遇到令人氣惱的事時(shí)，一定要沉著冷靜，遇事想寬一些，想全面一些，既摸清前因，更考慮后果。不要輕易地、無(wú)確切根據(jù)地批評(píng)一個(gè)同志；不能隨意向別人發(fā)火，損害別人的人格和自尊心；也不要在火頭上對(duì)一些問(wèn)題輕率作出決定。要努力控制自己。斷然脫離引起爭(zhēng)吵和發(fā)怒的場(chǎng)所，是自我制怒的有效措施之一。如果一時(shí)控制不住，對(duì)人發(fā)火了，當(dāng)心情平靜以后，一定要采取補(bǔ)救措施，挽回?fù)p失。尤其是出言不當(dāng)，傷害了同志，要馬上給人道歉，解除誤會(huì)，求得別人的諒解。朋友，消除你的怒氣，做一個(gè)有理智、有修養(yǎng)的青年吧！