城市病——現(xiàn)代文明?。?/h1>
1988-12-31 08:58楚仁
祝您健康 1988年3期
楚 仁
城市擁擠綜合征
城市人口的密集給人們帶來(lái)新的隱患——“城市擁擠綜合征”。
人們走路、乘車(chē)、坐船、買(mǎi)東西，無(wú)一不處在擁擠的人海中。這種城市擁擠的滋味，不僅使你感到煩惱，還造成人們?cè)谛睦砩系母叨染o張。在乘車(chē)走路時(shí)，擁擠容易誘發(fā)人的侵犯性本能，為防止不愉快的事情發(fā)生，往往不得不被迫保持某種姿勢(shì)，肌肉因此而趨于緊張，加上精神上的緊張，從而導(dǎo)致內(nèi)臟活動(dòng)被抑制，使人感到頭昏腦脹、全身酸痛、口干舌燥，食欲不振、血壓升高、心跳加快。同時(shí)，在擁擠狀態(tài)下，人們互相干擾、接觸、碰撞，也極易引起精神和肌肉的疲勞。這種擁擠對(duì)年老體弱者、孕婦、嬰幼兒，或心血管病患者、精神病人則危害更大，他們有可能在擁擠時(shí)因碰撞、擠壓、緊張而暈倒、休克，甚至發(fā)生意外。
同樣的道理，大都市擁擠的家庭環(huán)境，也會(huì)給人在精神上和心理上帶來(lái)一定的危害。處在擁擠狀態(tài)下的城里人，高血壓、心臟病、神經(jīng)衰弱和其他精神性疾病的發(fā)病率，都要高于生活在幽靜環(huán)境的鄉(xiāng)下人。
這種都市流行病的發(fā)生，還因?yàn)樵趽頂D的人群中，空氣往往流通不暢，二氧化碳等廢氣增多；由于人體熱量不易散發(fā)、環(huán)境溫度增高；再加上抽煙、咳嗽、打噴嚏、吐痰、談話(huà)以及揮發(fā)出的汗臭味，造成空氣嚴(yán)重污染。特別是傳染病人，會(huì)給擁擠的環(huán)境帶來(lái)大量的細(xì)菌和病毒。人們?cè)谶@種環(huán)境里呆久了，不僅會(huì)感到不適，還會(huì)傳染上疾病。
要預(yù)防城市擁擠綜合征，關(guān)鍵是設(shè)法避免這種擁擠環(huán)境，最好不要湊熱鬧、看稀奇；乘車(chē)、上街買(mǎi)東西，盡量錯(cuò)開(kāi)高峰時(shí)間；同時(shí)控制自己外出次數(shù)，減少那些不必要的街頭活動(dòng)。
乘車(chē)“月票病”
在現(xiàn)代都市生活中，存在“乘車(chē)難”的情況，上下班需要搶車(chē)、擠車(chē)、加上車(chē)內(nèi)人多擁擠，會(huì)引起頭昏、頭痛、消化不良，肩周炎和其他心理性疾病。由于這些人大多使用月票，故稱(chēng)“月票病”。
經(jīng)常擠車(chē)容易引起肩周炎。乘車(chē)時(shí)，遇到汽車(chē)突然啟動(dòng)和緊急剎車(chē)時(shí)，抓住扶手的那側(cè)肩關(guān)節(jié)不僅要承受自身的身體重量，還要承受前后乘客的慣性沖擊。這時(shí)，很容易造成肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪忭g帶等軟組織受傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，使受傷部位疼痛，甚至關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
預(yù)防乘車(chē)“月票病”，應(yīng)注意可乘可不乘車(chē)的盡量少乘車(chē)，最好騎自行車(chē)或以步代車(chē)；非乘車(chē)時(shí)也要避免高峰時(shí)間，減少車(chē)上擁擠；上車(chē)后一定要抓住坐椅扶手，必要時(shí)，要兩只手都抓在車(chē)棚扶杠上，以減輕一側(cè)肩關(guān)節(jié)的壓力；如引起肩周炎，輕者，只要注意休息，一個(gè)月內(nèi)不提攜重物即可恢復(fù)；重者應(yīng)立即就醫(yī)，可用推拿、針灸、理療等法治療。
城市“廚房病”
人們?cè)趶N房里呆久了就會(huì)頭痛、胸悶、眼癢、鼻塞，耳鳴，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致失眠、記憶力減退，支氣管炎、肺炎等。其“罪魁禍?zhǔn)住笔菑N房中的化學(xué)污染；這些病人患的是“廚房綜合征”。
目前，我國(guó)城市樓房大多是封閉式廚房，廚房污染嚴(yán)重。其有毒氣體會(huì)對(duì)人的鼻、眼，咽喉等粘膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。除了與肺癌有關(guān)外，還與心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)。
預(yù)防“廚房病”，首先要重視廚房里的環(huán)境衛(wèi)生，注意廚房通風(fēng)換氣，搞好廚房除塵排煙；有條件的家庭，最好在廚房里安上排氣扇，或給煤爐安上通往室外的排氣管，以減少?gòu)N房空氣污染；廚房應(yīng)和住房隔開(kāi)，并經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮：烹調(diào)時(shí)，必須注意掌握好火候，不能讓油加熱過(guò)度；此外，室內(nèi)可栽種一些能吸收有毒氣體的植物，如月季、藍(lán)鈴、天竺葵等。
摩托車(chē)綜合征
長(zhǎng)期騎摩托車(chē)而又不注意自我防護(hù)的人，很容易患“摩托車(chē)綜合征”。
由于高速行駛的顛簸和全身肌肉緊張，兩手臂長(zhǎng)時(shí)間把握用力，容易出現(xiàn)兩手麻木、乏力等癥狀，有的人甚至手掌肌肉出現(xiàn)萎縮、握筆寫(xiě)字和用筷子時(shí)的鉗形抓握動(dòng)作不協(xié)調(diào)：騎摩托時(shí)，由于人的上身前傾、重力前移，不僅使手掌血管與神經(jīng)長(zhǎng)久受壓，而且體重通過(guò)坐板反作用于會(huì)陰部，壓迫尿道上端，前列腺部位，可出現(xiàn)尿頻、膀胱排尿能力差，尿流減少，尿后余瀝等現(xiàn)象；長(zhǎng)期以車(chē)代步，還會(huì)使腿部肌肉得不到鍛煉而減弱；經(jīng)常騎摩托車(chē)而又不注意膝關(guān)節(jié)與手腳的保護(hù)，特別容易引起關(guān)節(jié)炎，或冬季手、足凍傷；摩托車(chē)在飛速行駛時(shí)，揚(yáng)起的沙粒和灰塵還會(huì)傷害眼睛，引起眼疾；另外，摩托車(chē)的車(chē)座不能象自行車(chē)的車(chē)座那樣隨意調(diào)整，駕駛?cè)松砗笥譄o(wú)靠背和依托，所以行駛時(shí)很容易造成腰酸背痛和麻木。尤其是年輕人，喜歡高速行車(chē)，這樣，遇到障礙物少不了一個(gè)急剎車(chē)。由于慣性作用，會(huì)使頭部向前或向后突然曲折，輕者出現(xiàn)頸肌勞損，重者一次可扭傷脖子或損傷頸椎。
預(yù)防“摩托車(chē)綜合征”，一是要注意行車(chē)安全，尤其要保護(hù)好頭部。頭顱損傷是摩托車(chē)交通事故中發(fā)生比率最高的損傷，所以必須戴一頂防護(hù)頭盔；二是行車(chē)速度不可過(guò)快，注意提前減速，少用急剎車(chē)；三是騎摩托車(chē)時(shí)最好戴一副防護(hù)眼鏡；四是摩托車(chē)應(yīng)安裝防護(hù)膝擋板，冬季行車(chē)時(shí)，駕車(chē)人要穿皮褲和長(zhǎng)筒靴，手戴長(zhǎng)手套，膝關(guān)節(jié)套上護(hù)膝保暖；五是注意行車(chē)姿勢(shì)，上身和頭部保持一致，并稍向前傾，急剎車(chē)時(shí)，身體的下腰部為軸，上身仍和頭部保持一致，不要前傾和后仰；六是車(chē)墊要富有彈性，遇到過(guò)于顛簸的道路最好推車(chē)步行。
高樓貯水箱水質(zhì)污染綜合征
一些高層樓房都有水箱設(shè)備。一般水箱多由炭素鋼制成，容易生銹；水箱內(nèi)的表層防銹，也多用質(zhì)量低劣的涂料，用不了多久，涂料就會(huì)脫皮或變異；有的水箱雖用水泥砌成。但天長(zhǎng)日久，污染也相當(dāng)嚴(yán)重。以致池內(nèi)細(xì)菌、病毒等繁殖，甚至有的池子內(nèi)壁上長(zhǎng)滿(mǎn)青苔之類(lèi)的藻類(lèi)物質(zhì)。藻類(lèi)物質(zhì)的生長(zhǎng)不僅消耗水中的氯，降低氯的殺菌作用，而且死亡的藻類(lèi)尸體等還會(huì)使水出現(xiàn)臭味。飲用這種水是很不安全的。尤其是水箱沒(méi)有蓋嚴(yán)加鎖，甚至沒(méi)有加蓋，致使空中大量灰塵，雨水帶來(lái)的各種大氣污染，嚴(yán)重破壞了水箱中的水質(zhì)衛(wèi)生。經(jīng)測(cè)定，不少水箱水的鉛、鋅大大超過(guò)了合格自來(lái)水的含量。鉛是能在人體內(nèi)積累的有毒金屬，雖經(jīng)煮沸也不能消除。長(zhǎng)期飲用這種含鉛毒(或涂料內(nèi)的含苯物質(zhì))的水箱水，無(wú)異于慢性中毒。這些水質(zhì)污染使癌癥之類(lèi)發(fā)病率增高。
解決的辦法主要靠行之有效的管理制度，定期對(duì)水箱進(jìn)行檢查維修和除污，每年至少清洗一次；水箱必須嚴(yán)密加蓋上鎖；塑料制的水箱、水罐。最好在外面加一層圍護(hù)結(jié)構(gòu)，以防陽(yáng)光照射引起藻類(lèi)繁殖；內(nèi)壁應(yīng)平滑，覆以環(huán)氧樹(shù)脂涂料并防止脫皮；在集水池處應(yīng)設(shè)補(bǔ)氯設(shè)備，使水中持續(xù)保持有適量的余氯；并經(jīng)常監(jiān)測(cè)記錄水質(zhì)，以保證高樓用水安全。另外，諸如生產(chǎn)新的防銹涂料解決老水箱的鉛、苯污染問(wèn)題、不建水箱改建密封水塔等問(wèn)題，也應(yīng)引起有關(guān)部門(mén)的重視。
城市鉛污染綜合征
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界現(xiàn)在每年從汽車(chē)尾氣排入環(huán)境的鉛量達(dá)40多萬(wàn)噸。
鉛是對(duì)人體健康有害的元素，而在汽車(chē)來(lái)往頻繁的街道上，鉛污染濃度每立方米可達(dá)2微克。吸入人體的鉛，會(huì)經(jīng)腸胃與肺進(jìn)入血液，并迅速分布到人體骨胳與牙齒中，引起鉛中毒。鉛還會(huì)阻礙血液的合成，導(dǎo)致人體貧血，進(jìn)入人腦組織，損害大腦，造成對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，尤其是兒童還會(huì)出現(xiàn)智力發(fā)育障礙，井對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)危害。另外，鉛還能透過(guò)懷孕母體進(jìn)入胎盤(pán)，侵入胎兒體內(nèi)，造成兒童先天智力低下。不僅如此，經(jīng)常暴露于含鉛濃度高的環(huán)境中的人，當(dāng)鉛濃度達(dá)到50微克／100毫升時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、食欲不佳，記憶力衰退和失眠等鉛中毒癥狀。
由此可見(jiàn)，城市大氣鉛污染對(duì)人體的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，應(yīng)引起人們的重視。一是改進(jìn)汽油等燃料，不要以烷基鉛作為汽油的防爆劑；二是改進(jìn)機(jī)動(dòng)車(chē)裝置，回收廢氣，減少尾氣的排放量；三是居民區(qū)最好遠(yuǎn)離街區(qū)，平時(shí)不要讓小孩在公路或街道邊玩耍；四是城市多種植一些能吸收鉛等污染物的樹(shù)木花草。
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乘車(chē)“月票病”
在現(xiàn)代都市生活中，存在“乘車(chē)難”的情況，上下班需要搶車(chē)、擠車(chē)、加上車(chē)內(nèi)人多擁擠，會(huì)引起頭昏、頭痛、消化不良，肩周炎和其他心理性疾病。由于這些人大多使用月票，故稱(chēng)“月票病”。
經(jīng)常擠車(chē)容易引起肩周炎。乘車(chē)時(shí)，遇到汽車(chē)突然啟動(dòng)和緊急剎車(chē)時(shí)，抓住扶手的那側(cè)肩關(guān)節(jié)不僅要承受自身的身體重量，還要承受前后乘客的慣性沖擊。這時(shí)，很容易造成肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪忭g帶等軟組織受傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，使受傷部位疼痛，甚至關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
預(yù)防乘車(chē)“月票病”，應(yīng)注意可乘可不乘車(chē)的盡量少乘車(chē)，最好騎自行車(chē)或以步代車(chē)；非乘車(chē)時(shí)也要避免高峰時(shí)間，減少車(chē)上擁擠；上車(chē)后一定要抓住坐椅扶手，必要時(shí)，要兩只手都抓在車(chē)棚扶杠上，以減輕一側(cè)肩關(guān)節(jié)的壓力；如引起肩周炎，輕者，只要注意休息，一個(gè)月內(nèi)不提攜重物即可恢復(fù)；重者應(yīng)立即就醫(yī)，可用推拿、針灸、理療等法治療。
城市“廚房病”
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目前，我國(guó)城市樓房大多是封閉式廚房，廚房污染嚴(yán)重。其有毒氣體會(huì)對(duì)人的鼻、眼，咽喉等粘膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。除了與肺癌有關(guān)外，還與心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)。
預(yù)防“廚房病”，首先要重視廚房里的環(huán)境衛(wèi)生，注意廚房通風(fēng)換氣，搞好廚房除塵排煙；有條件的家庭，最好在廚房里安上排氣扇，或給煤爐安上通往室外的排氣管，以減少?gòu)N房空氣污染；廚房應(yīng)和住房隔開(kāi)，并經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮：烹調(diào)時(shí)，必須注意掌握好火候，不能讓油加熱過(guò)度；此外，室內(nèi)可栽種一些能吸收有毒氣體的植物，如月季、藍(lán)鈴、天竺葵等。
摩托車(chē)綜合征
長(zhǎng)期騎摩托車(chē)而又不注意自我防護(hù)的人，很容易患“摩托車(chē)綜合征”。
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預(yù)防“摩托車(chē)綜合征”，一是要注意行車(chē)安全，尤其要保護(hù)好頭部。頭顱損傷是摩托車(chē)交通事故中發(fā)生比率最高的損傷，所以必須戴一頂防護(hù)頭盔；二是行車(chē)速度不可過(guò)快，注意提前減速，少用急剎車(chē)；三是騎摩托車(chē)時(shí)最好戴一副防護(hù)眼鏡；四是摩托車(chē)應(yīng)安裝防護(hù)膝擋板，冬季行車(chē)時(shí)，駕車(chē)人要穿皮褲和長(zhǎng)筒靴，手戴長(zhǎng)手套，膝關(guān)節(jié)套上護(hù)膝保暖；五是注意行車(chē)姿勢(shì)，上身和頭部保持一致，并稍向前傾，急剎車(chē)時(shí)，身體的下腰部為軸，上身仍和頭部保持一致，不要前傾和后仰；六是車(chē)墊要富有彈性，遇到過(guò)于顛簸的道路最好推車(chē)步行。
高樓貯水箱水質(zhì)污染綜合征
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解決的辦法主要靠行之有效的管理制度，定期對(duì)水箱進(jìn)行檢查維修和除污，每年至少清洗一次；水箱必須嚴(yán)密加蓋上鎖；塑料制的水箱、水罐。最好在外面加一層圍護(hù)結(jié)構(gòu)，以防陽(yáng)光照射引起藻類(lèi)繁殖；內(nèi)壁應(yīng)平滑，覆以環(huán)氧樹(shù)脂涂料并防止脫皮；在集水池處應(yīng)設(shè)補(bǔ)氯設(shè)備，使水中持續(xù)保持有適量的余氯；并經(jīng)常監(jiān)測(cè)記錄水質(zhì)，以保證高樓用水安全。另外，諸如生產(chǎn)新的防銹涂料解決老水箱的鉛、苯污染問(wèn)題、不建水箱改建密封水塔等問(wèn)題，也應(yīng)引起有關(guān)部門(mén)的重視。
城市鉛污染綜合征
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鉛是對(duì)人體健康有害的元素，而在汽車(chē)來(lái)往頻繁的街道上，鉛污染濃度每立方米可達(dá)2微克。吸入人體的鉛，會(huì)經(jīng)腸胃與肺進(jìn)入血液，并迅速分布到人體骨胳與牙齒中，引起鉛中毒。鉛還會(huì)阻礙血液的合成，導(dǎo)致人體貧血，進(jìn)入人腦組織，損害大腦，造成對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，尤其是兒童還會(huì)出現(xiàn)智力發(fā)育障礙，井對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)危害。另外，鉛還能透過(guò)懷孕母體進(jìn)入胎盤(pán)，侵入胎兒體內(nèi)，造成兒童先天智力低下。不僅如此，經(jīng)常暴露于含鉛濃度高的環(huán)境中的人，當(dāng)鉛濃度達(dá)到50微克／100毫升時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、食欲不佳，記憶力衰退和失眠等鉛中毒癥狀。
由此可見(jiàn)，城市大氣鉛污染對(duì)人體的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，應(yīng)引起人們的重視。一是改進(jìn)汽油等燃料，不要以烷基鉛作為汽油的防爆劑；二是改進(jìn)機(jī)動(dòng)車(chē)裝置，回收廢氣，減少尾氣的排放量；三是居民區(qū)最好遠(yuǎn)離街區(qū)，平時(shí)不要讓小孩在公路或街道邊玩耍；四是城市多種植一些能吸收鉛等污染物的樹(shù)木花草。
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