桂延耀

前不久，我一個很要好的朋友告訴我，和他已相識了三個多月的女友要他選擇一個合適的時間去見見她的父母，可他心來心去也沒有說出個具體的日期來。他心里總覺得不踏實，有時甚至有點憂心忡忡。因為他聽說女友的父母都是知識分子，并且都很有名望，他擔心初次見面他們會對自己這個小工人有什么看法。顯然，我的這位朋友存在著顧慮。

心理學家告訴我們，顧慮是恐怕對自己，對人或?qū)κ虑椴焕t遲不敢下決心或不敢按本意行動的一種心理狀態(tài)。在人們的日常生活中，顧慮心理是普遍存在的。比如，有的人與別人打交道時總愛想：他可靠嗎?他會瞧得起我嗎?而當別人建議他做某事時，他又想：這合適嗎?失敗了怎么辦?這些都是顧慮心理的表現(xiàn)。我們說，與陌生人初次交往，持有一定的戒備心理是可以理解的，但有些人過于謹慎，似乎天下的人都不可靠，因此辦起事說起話來總是畏畏縮縮，擔憂之心形諸于色。不信任他人，不僅不可能發(fā)展良好的人際關(guān)系，而且會挫傷別人的自尊心，傷害他人的感情。此外，顧慮心理還表現(xiàn)在只求至交，而不愿廣泛結(jié)友，這樣自然就限制了自己的交往面。

顧慮心理與人的生活環(huán)境有很大關(guān)系。如果一個人一生下來就生活在順境之中，在他的生活，工作和學習中從沒有遇到過意外的刺激，不但自己是一帆風順的，而且也很少聽到或看到別人的不幸和痛苦，那么他就很少有顧慮心理。一個人在后天的環(huán)境中遭受的失敗越多，遇到的困難越大，接觸的人和事越復雜，那么他的顧慮心理也就越嚴重。

人的自我意識對顧慮心理也有巨大的影響。自我認可的人，認為自己是有價值的，對自己的能力和現(xiàn)實以及身體和容貌等都給予肯定，這種人自信能把事情辦好，所以不易產(chǎn)生顧慮心理。而自我拒絕的人，表現(xiàn)出過分地不贊成自己。他們對自己無傷大雅的身材、容貌、性格、出生等也要自我批評，常把自己帶入苛刻的環(huán)境中，認為自己不行，自己比不上別人，怕失敗了讓人看不起，結(jié)果辦什么事都顧慮重重。

顧慮心理與個體的性格和氣質(zhì)也有密切的關(guān)系。心理學家把人的氣質(zhì)分為多血質(zhì)，粘液質(zhì)，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。一般說來，表現(xiàn)為待人接物冷淡刻板，孤僻，不靈活，沉溺于內(nèi)心體驗，辦事效率低，郁郁寡歡等特征的抑郁質(zhì)的人，易于產(chǎn)生高程度的顧慮心理。在性格上，國際上采用的典型性格類型一般有五種。其中表現(xiàn)為情緒特征不安定，內(nèi)向，喜歡獨自思考問題，不喜歡出門，有自己的偏愛和興趣的E型性格又叫“現(xiàn)實逃避型”性格的人，易于產(chǎn)生過重顧慮心理。

此外，民族的傳統(tǒng)觀念對顧慮心理也有深遠的影響。中國人一般受“害人之心不可有，防人之心不可無”的舊觀念之束縛，所以顧慮心理就表現(xiàn)得比西方人要明顯。

產(chǎn)生顧慮心理的原因是很復雜的，以上僅是其中的幾個主要方面。顧慮心理是人際交往的心理障礙，因此有必要加以克服或控制。為此建議做到以下幾點：一是要改變帶有偏見的傳統(tǒng)觀念，不可固步自封，對未來要持樂觀態(tài)度。要堅信世界上好人是占絕大多數(shù)的。遇事要達觀，態(tài)度要開朗，要讓希望心理時刻占主導地位。二是要了解和肯定自己。個人對自己的一切。不但要充分了解，而且要坦然地承認并欣然接受。不要欺騙自己，更不要拒絕和憎恨自己。要認為我就是我，別人講什么用不著介意。三是要善于改變自己的處境，創(chuàng)造條件取得成功。要善于向逆境和自己的短處挑戰(zhàn)，不能甘居落后，要創(chuàng)造機會爭取成功，成功的次數(shù)多了，你也就有了勇氣和自信心。四是要樹立遠大的志向，培養(yǎng)堅強的毅力，要有“有志者，事竟成”的膽略和氣魄，遇失敗不泄氣，不會干就嘗試著干，養(yǎng)成果斷地處理事情的習慣，要培養(yǎng)鍛煉自己的意志。假如你摔倒了99次，你要有第100次站起來的勇氣。做到了這些，你的顧慮也就煙消云散了。

朋友們，離群索居，閉門自守的時代早已過去了。在今天誰都需要更多的朋友，讓我們走出自己生活的小圈子，掙脫顧慮心理的鎖鏈，爭取更多地交往機會，去建立更多的友誼吧!