李鴻詞

在武術(shù)動(dòng)作中，對(duì)于動(dòng)作形態(tài)的追求，有很多形象地描述，這種描述多比擬為動(dòng)物撲食或游戲態(tài)。有的拳術(shù)甚至直接用動(dòng)物的形象命其名，如蛇拳、鴨拳、鷹拳、猴拳等等。有的拳術(shù)雖取名考究，但仍自稱(chēng)象形某動(dòng)物。如太極拳自稱(chēng)為虎形拳，八卦掌自稱(chēng)為蛇形拳等很是多見(jiàn)。形意拳更有龍形、虎形、燕形、馬形等十二形之說(shuō)。就連沒(méi)有套路的意拳，也有伏虎樁的稱(chēng)謂。這種把武術(shù)動(dòng)作以動(dòng)物動(dòng)作來(lái)比擬，確是武術(shù)的一大特色，并且給武術(shù)——這種我國(guó)獨(dú)有的技擊術(shù)增添了很多趣味，以至現(xiàn)今仍有很多人以逼真地模仿動(dòng)物形態(tài)為時(shí)尚。然而，這觀念值得商榷，武術(shù)習(xí)練者對(duì)此如不能有一個(gè)較正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)于各個(gè)武術(shù)動(dòng)作中的手腳、腰腿的軌跡、尺寸、度數(shù)沒(méi)有一個(gè)正確“形”的把握，只追求形象的逼真，這樣不但會(huì)使習(xí)練的拳種流于“花拳繡腿”，更甚者，在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中也很容易受傷而縮短運(yùn)動(dòng)壽命。

不論是什么門(mén)派的拳法，其動(dòng)作都是由肌肉的收縮和伸展來(lái)完成的。這種肌肉的收縮和伸展，帶動(dòng)腰、肩、胯、膝等幾大關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和折疊，可塑造出貓竄、狗閃、兔滾、鷹翻等形象。貓竄、狗閃、兔滾、鷹翻，都是長(zhǎng)期“適者生存”進(jìn)化演變的需要，以至形成身體結(jié)構(gòu)有異的結(jié)果，也正說(shuō)明身體結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)的方向、軌跡、幅度等有很大關(guān)系。這種關(guān)系，老一輩的武術(shù)家是有認(rèn)識(shí)的，他們?cè)谌N的站樁和運(yùn)動(dòng)軌跡的定位中都有嚴(yán)格的尺寸、度數(shù)要求。如“手無(wú)過(guò)頂之力”、“拳宜曲不宜直”、“抬腳不過(guò)膝”等等，這些對(duì)于“形”的限制要求，是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)之談。它包含了人體解剖學(xué)與人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。筆者無(wú)意從頭說(shuō)起，只從主要之點(diǎn)談及，意在喚起同道者的自我保護(hù)意識(shí)。

“間架”是習(xí)武的基本功，或?yàn)殚_(kāi)門(mén)的第一課。然而，人們的功夫一深，第一課的內(nèi)容就容易忘記。筆者在各級(jí)武術(shù)散打比賽中多次看到場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員間架不整，角度不對(duì)，以至整體進(jìn)攻或防守動(dòng)作變形，導(dǎo)致敗下陣來(lái)。有的雖然取勝，卻已自傷。記得幾年前一意拳高手，上場(chǎng)僅2秒便把對(duì)手擊倒在地而取勝，可自己的肩部肌肉、韌帶嚴(yán)重拉傷，月余方愈。

那么，間架為什么如此重要呢。這是人體本身結(jié)構(gòu)的必然。只從上肢的動(dòng)作范圍來(lái)說(shuō)，間架是指前臂架起時(shí)，人體左右大臂和前胸夾角不應(yīng)大于45度(影視片和武術(shù)套路比賽時(shí)，動(dòng)作是允許夸張的，以至左右大臂和前胸成一直線(xiàn))。這種架起包括拳的出擊與防守運(yùn)動(dòng)。向前出擊運(yùn)拳時(shí)，始終應(yīng)保持這個(gè)角度。其好處有以下幾點(diǎn)：一是能運(yùn)用好這一角度的人，必然能運(yùn)上腰腿的力量。擊打是腰腿發(fā)力的結(jié)果，肩關(guān)節(jié)是力量傳導(dǎo)、過(guò)渡的樞紐，45度是傳導(dǎo)力量損失最少而速度最快的角度，正如拳經(jīng)上所言：“發(fā)力全憑后腳蹬”。二是此角度是肩關(guān)節(jié)的骨結(jié)構(gòu)承受由手臂傳導(dǎo)過(guò)來(lái)的壓應(yīng)力的最佳度數(shù)。以上兩點(diǎn)，保證了施出的力量以最少的損耗，而反作用于自身的力量又能表現(xiàn)出最大承受狀態(tài)。如果超出了這個(gè)狀態(tài)，由于杠桿作用，自身肩、臂難免受傷。在比賽中，我曾見(jiàn)過(guò)一方進(jìn)步出拳，拳雖擊中到對(duì)方身上，對(duì)方欲倒，而自己的出拳手臂已受傷下垂。這是由于擊中到對(duì)方時(shí)，出拳者的大臂已和自己的胸部成一直線(xiàn)。力點(diǎn)、支點(diǎn)倒座，杠桿力的作用使自己肩部肌肉拉傷、撕裂。

自然會(huì)有人要問(wèn)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)如何保持這種角度呢?這是沒(méi)有捷徑的。不失“間架”，正確動(dòng)作定型是靠千錘百煉的動(dòng)作記憶來(lái)實(shí)現(xiàn)的，是依靠步法、身法的正確轉(zhuǎn)換形成的，也正是中國(guó)武術(shù)所倡導(dǎo)的“上下相隨”整體性的運(yùn)動(dòng)魅力所在。

因此，我們?cè)谟?xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中，一定不要過(guò)分地追求像某一動(dòng)物的形態(tài)，而應(yīng)嚴(yán)格地去分析每一個(gè)動(dòng)作是否合乎人體解剖學(xué)和人體結(jié)構(gòu)力學(xué)。

不為形而形，在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的正確定型，并形成牢固的正確動(dòng)作記憶，這才是運(yùn)動(dòng)仿生學(xué)的關(guān)鍵?！?/p>