宗鼎法

那天，心理門診剛剛開(kāi)門，我早早來(lái)到門診睡眠咨詢室，還沒(méi)坐下，前臺(tái)接待護(hù)士就進(jìn)來(lái)告訴我：“宗醫(yī)師，來(lái)了一個(gè)咨詢者，女的。沒(méi)有預(yù)約，你看可以接診嗎？”我一愣：“這么早？”抬手看看表，8點(diǎn)零5分。是不是有什么急事？我想了想，說(shuō)：“讓她進(jìn)來(lái)吧?！?/p>

門開(kāi)處，一位文質(zhì)彬彬、愁眉緊鎖的姑娘進(jìn)來(lái)了，無(wú)不痛苦地講述她的“病情”。

“我叫金銀花，18歲，來(lái)自農(nóng)村，家里還有爸爸、媽媽、姐姐和弟弟。我念的是電腦專業(yè)，今年大二。我喜歡電腦，畢業(yè)后想回家去當(dāng)個(gè)教電腦的老師……”看得出，姑娘是如此的惶惑，她盡力地想多告訴我一些情況，卻又語(yǔ)無(wú)倫次地不知從何說(shuō)起。

我微笑著，并沒(méi)有打斷她——做心理咨詢，了解咨詢者的家庭及學(xué)習(xí)生活情況也是很必要的，而且，咨詢者在無(wú)意識(shí)中傳遞的信息往往是最真實(shí)和有用的。

小金語(yǔ)無(wú)倫次地說(shuō)了一會(huì)，好象也感到一些不好意思。她頓了頓，稍稍整理了一下思緒，才開(kāi)始說(shuō)：“我的睡眠情況還可以，都能很快入睡，很少中途醒來(lái)?？墒恰乙蝗胨汩_(kāi)始做夢(mèng)，而且常常是通宵都在做夢(mèng)，這半年來(lái)更加嚴(yán)重了。夢(mèng)里‘見(jiàn)到的東西千奇百怪，不僅有童年生活的美夢(mèng)，白天上的課常會(huì)在夢(mèng)里出現(xiàn)，有時(shí)還有荒誕的和男人親熱的夢(mèng)，被怪獸毒蛇追圍的惡夢(mèng)也有過(guò)……這樣整晚整晚地做夢(mèng)，我都快被這些夢(mèng)逼瘋了。這些天來(lái)感到頭昏、胸悶……醫(yī)生，再這樣下去我怕我的腦子要出大問(wèn)題了，我從一個(gè)僻遠(yuǎn)山村考進(jìn)這大學(xué)不容易啊!萬(wàn)一完不成學(xué)業(yè)……”她眼眶里噙著淚水，哽咽著說(shuō)不下去了。

“啊，又是一位為夢(mèng)所困的大學(xué)生”，我心里喟嘆著，走到小金的身旁，拍拍她的肩膀：“做夢(mèng)是一個(gè)生理正常的人最正常不過(guò)的表現(xiàn)了，不必太過(guò)擔(dān)心。”

小金慢慢地又穩(wěn)定了情緒，她看著我問(wèn)：“可我整夜整夜地做怪夢(mèng)，這是為什么？”

“我們?nèi)耍鋵?shí)和機(jī)器——比如說(shuō)，你喜歡的電腦差不多。”考慮到小金內(nèi)心比較惶惑的情況，我試圖通過(guò)比較輕松的方式，深入淺出地給她講解有關(guān)睡眠與夢(mèng)的知識(shí)?！半娔X經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地運(yùn)轉(zhuǎn)以后，就要停下來(lái)維護(hù)保養(yǎng)，要不然，再好的電腦用不了多久便要耗損報(bào)廢，是吧。人也一樣，經(jīng)過(guò)一天的奔波勞作也要停下來(lái)休息。在萬(wàn)籟俱寂的夜間安靜地睡眠就是最好的休息。人在睡眠時(shí)全身放松，大腦停止接收新的外界信息，新陳代謝處于最低狀態(tài)。當(dāng)然，人畢竟不是機(jī)器，全身器官系統(tǒng)不可能像機(jī)器停轉(zhuǎn)那樣‘絕對(duì)地停止工作，否則，生命也就停止了。我們?nèi)颂幱谒郀顟B(tài)下的時(shí)候，并不是所有的腦細(xì)胞都在休息的——有一小部分腦細(xì)胞仍呈興奮狀態(tài)，就象……熄滅的篝火中零零星星的火花，或者說(shuō)它們精力比較充沛些——?jiǎng)e的腦細(xì)胞在呼呼大睡休息的時(shí)候，它們?nèi)栽诠ぷ?，可以這么說(shuō)，它們是在加夜班呢，多勤勉啊?！?/p>

說(shuō)到這，小金被我的話逗得微微地一笑，神情已經(jīng)沒(méi)有剛到來(lái)時(shí)那么緊張了。

“這些精力比較充沛而且勤勉的腦細(xì)胞，喜歡把人在過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行‘重新整編和‘綜合回憶，夢(mèng)便這樣產(chǎn)生了?？墒?，由于這些勤勉的加班者僅僅是很少一部分的腦細(xì)胞，它們‘掌握的信息也是人的記憶中極其零碎的一些片斷，所以它們加工出來(lái)的夢(mèng)也就千奇百怪，虛無(wú)縹緲了。所以，做夢(mèng)，做奇怪的夢(mèng)都是一種正常的生理現(xiàn)象……”。

“可是，我整晚整晚地做夢(mèng)，這也是正常的嗎？”小金急急地打斷我的話。

“別急，我還沒(méi)說(shuō)完呢”針對(duì)小金的通宵是夢(mèng)，我又作了些解釋：“大量醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果表明，一個(gè)人每個(gè)夜晚做夢(mèng)的時(shí)間，一般只有2小時(shí)左右。可能由于夢(mèng)景發(fā)生在睡眠的開(kāi)始或末尾，中間一段較長(zhǎng)時(shí)間并無(wú)夢(mèng)，或由于睡得太過(guò)香甜，將凌晨睡醒前短時(shí)間的夢(mèng)誤以為通宵一直在做夢(mèng)。因此，你所說(shuō)的整晚整晚地做夢(mèng)，其實(shí)不過(guò)是一種錯(cuò)覺(jué)！”

“哦！”小金將信將疑，她又提出一個(gè)問(wèn)題——做夢(mèng)會(huì)不會(huì)影響腦的休息，怕做夢(mèng)多了腦子出問(wèn)題，這是小金姑娘最為擔(dān)心的。此外，雖然她沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，但憑著多年心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)，我知道小金心中還有一個(gè)難言的疑惑，那就是：做和男人親熱的夢(mèng)是不是一件不好的事？

“科學(xué)研究證明，每個(gè)人每夜入睡后都會(huì)做夢(mèng)，甚至剛出生的嬰兒也會(huì)做夢(mèng)。……夢(mèng)，不僅無(wú)損健康，而且有利于維持腦功能——就象電腦經(jīng)過(guò)維護(hù)保養(yǎng)，可以運(yùn)行得更好一樣。不僅人會(huì)做夢(mèng)，高級(jí)動(dòng)物，象貓、狗、豹和老虎等也會(huì)做夢(mèng)。當(dāng)然，它們的夢(mèng)簡(jiǎn)單得很，不過(guò)一頓美味飽餐的滿足罷了。人類的夢(mèng)則豐富多彩得多了，這顯然與人類豐富多彩的生活有關(guān)。受教育程度越高，越見(jiàn)多識(shí)廣的人，他夢(mèng)到的內(nèi)容就越有可能更為紛繁復(fù)雜……至于你剛才說(shuō)的夢(mèng)見(jiàn)和男人親熱的現(xiàn)象，我們一般稱為性夢(mèng)。人人都會(huì)做性夢(mèng)，象你這樣正當(dāng)豆蔻年華，精力正旺的年輕人做性夢(mèng)就更不足為怪了。性夢(mèng)屬于我們?nèi)祟愋骨橛囊环N有效渠道，只要不將之外化到現(xiàn)實(shí)中，就是有益無(wú)害的，無(wú)須擔(dān)憂。”我一口氣又講了許多，小金姑娘簡(jiǎn)直聽(tīng)得入了神。

“我有時(shí)夢(mèng)見(jiàn)從未見(jiàn)過(guò)的怪獸和怪物，常常被它們的圍追堵截?zé)o法逃脫，然后在十分危險(xiǎn)的情況下被嚇醒，這又如何解釋呢？”小金銀花提出的這一問(wèn)題是有普遍性的。

“夢(mèng)是荒謬、虛幻和不可思議的，盡管不少人一直在研究夢(mèng)，但要都能自圓其說(shuō)也難。不少事物我們沒(méi)經(jīng)歷，但我們的祖先可能經(jīng)歷了，比如，遠(yuǎn)古的原始人在深山野林中，為了生存要經(jīng)常遇到各種毒蟲猛獸，他們經(jīng)歷的‘痕跡有可能一代一代遺傳性地在夢(mèng)里再現(xiàn)。有些人做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)自己睡在大樹(shù)上，突然掉到地上來(lái)就驚醒了，而做夢(mèng)的人根本就沒(méi)有睡在樹(shù)上的經(jīng)歷，更從未自高處掉下。經(jīng)過(guò)研究認(rèn)為，這就是人的遠(yuǎn)祖經(jīng)歷在人的腦子里的遺留痕跡——原始人居住的地方要么是樹(shù)枝上，要么是山洞里……至于夢(mèng)見(jiàn)妖魔鬼怪，那是因?yàn)槲覀冊(cè)谀承r(shí)候，聽(tīng)人講過(guò)妖魔鬼怪的故事，或看過(guò)這類畫片，時(shí)間久了、全忘了，但可能以夢(mèng)的形式被那些勤勉的加班者加工回憶出來(lái)……”我又作了解釋，姑娘微笑著不斷點(diǎn)頭。

“我還做過(guò)可怕的夢(mèng)，并被嚇醒了，這要緊嗎？”最后姑娘又特別提出這問(wèn)題。

“盡管睡眠中思維活動(dòng)是隨意的不完整的，但離奇古怪的夢(mèng)不會(huì)影響健康，偶爾從惡夢(mèng)中驚醒——我們稱為‘夢(mèng)魘——也無(wú)妨，每個(gè)人都做過(guò)惡夢(mèng)。當(dāng)然經(jīng)常從惡夢(mèng)中驚醒不僅會(huì)影響睡眠，而且對(duì)于有慢性心血管病的人，尤其年老者是一種威脅，這種情況應(yīng)求助于?？漆t(yī)生和心理醫(yī)生?！?/p>

其實(shí)，小金過(guò)去也做夢(mèng)，只不過(guò)少些，她也并不在意。只是最近聽(tīng)同學(xué)們講“做夢(mèng)影響腦子休息”后，心里特別緊張，才出現(xiàn)頭昏胸悶、精神差、胃口不好等所謂的“癥狀”，這些都是由于對(duì)夢(mèng)的無(wú)知和偏見(jiàn)所引起的“假想性”心理。小金姑娘能夠勇敢地走進(jìn)心理咨詢室，在醫(yī)生的幫助下解開(kāi)心結(jié)，然而，還有更多的人象小金一樣，所無(wú)知和偏見(jiàn)困擾著卻兀自手足無(wú)措啊。

接下來(lái)，我又花了一些時(shí)間，和小金探討了有關(guān)夢(mèng)的一些話題。會(huì)談結(jié)束的時(shí)候，金銀花，這位來(lái)自農(nóng)村，對(duì)未來(lái)充滿許多美麗幻想的大學(xué)生原本緊鎖的雙眉舒展了，透著紅暈的瓜子臉露出了動(dòng)人的笑靨。

送小金出門時(shí)，我祝她夜夜做美夢(mèng)，愿天下人都美夢(mèng)成真!