古人曰：欲生得優(yōu)，首在慎胎。就是就要選擇最佳婚育時(shí)空以減免不良影響。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏末秋初受孕最佳，到次年春末夏初分娩是比較理想的時(shí)間。因?yàn)槿焉锓磻?yīng)逢秋避開了盛夏食欲減退的影響；涼爽之秋度過妊娠早期，此期是胎兒發(fā)育的最敏感時(shí)期；進(jìn)入流感、風(fēng)疹等多發(fā)的冬春季時(shí)，感染對胎兒的影響較少；妊娠末期又在春夏之交，避免了妊娠中毒癥發(fā)病最高的季節(jié)，對哺育有利。

孕早期應(yīng)避開冬天，冬季受孕缺陷兒的相對危險(xiǎn)性明顯高于其他季節(jié)，因?yàn)槎焓覂?nèi)空氣污染較重，大氣二氧化碳總懸浮顆粒濃度最高，出生缺陷率為7.9‰，夏秋季節(jié)濃度最低，出生缺陷率為5‰～5.8‰，故應(yīng)避開冬天懷孕。

時(shí)間也與優(yōu)育優(yōu)教息息相關(guān)。嬰兒出生后15分鐘是母兒關(guān)系最重要的時(shí)刻，應(yīng)早期皮膚接觸，早吸吮乳汁，可增進(jìn)母兒的感情。6個(gè)月內(nèi)嬰兒不宜托交他人養(yǎng)育。4月齡后需添加輔食；出生三年內(nèi)是嬰兒智力發(fā)展、營養(yǎng)補(bǔ)給的關(guān)鍵時(shí)間；2～3歲是口頭語言教育最佳時(shí)間；4～6歲是書面文字教育最佳時(shí)間；10歲前是學(xué)外語最佳時(shí)間；6～14歲是人生第二次發(fā)育突增時(shí)間。兒童期是右腦開發(fā)的黃金時(shí)間，人腦需要刺激，讓孩子多做觸覺游戲，多做手工勞作，能促進(jìn)大腦發(fā)育。(廣西王令)

亮燈睡覺影響嬰兒健康

有些年輕的媽媽為了夜間給孩子喂奶、換尿布時(shí)方便，往往將臥室里的燈通宵開著， 這對寶寶的健康是不利的。

醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡覺，可導(dǎo)致睡眠不良和睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而影響其生長發(fā)育的速度。這是因?yàn)椋瑡雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)整夜亮著燈，不符合晝明夜暗的自然規(guī)律，會(huì)影響寶寶正常的新陳代謝，影響其生長發(fā)育。以視力發(fā)育為例，據(jù)國外學(xué)者報(bào)告，常在開著小燈的房間里睡覺的孩子有30％成了近視眼，而常在燈火通明的房間里睡覺的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55％。

(江西省彭澤縣中醫(yī)院1074－03信箱劉國應(yīng)郵碼：332700)