劉麗明

有一個(gè)人，業(yè)務(wù)上很被領(lǐng)導(dǎo)看好，某一段時(shí)間顯山露水，技?jí)和?，職稱“破格”上去了，圈內(nèi)的名聲也有了點(diǎn)。但是與此同時(shí)，群眾中不滿他的情緒也開始顯山露水，民主測(cè)評(píng)有意跟他過不去，有些門檻就是不讓他通過。

按說他走紅并不直接損害他人的利益。當(dāng)然要說他業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，很多人也許不服，認(rèn)為他只是擅用、勤用一套操作模式，自己并無獨(dú)立見解?？刹还芩乃悸肥浅瓉淼模€是聽來的，他所提出的問題正是領(lǐng)導(dǎo)想要講一講的，他有本事屢屢占到先機(jī)也是不簡單的。至于他占了先，讓別人產(chǎn)生差半步而失位的感覺，那也不過是錯(cuò)覺，他不占那個(gè)位置也未必輪到你。你只是為這可能性的喪失而酸痛脹氣，你甚至希望另一個(gè)人替你擠走他——這就是我們嫉妒的目的。我為此郁悶很久：為什么呢?仿佛嫉妒竟是“無私”的產(chǎn)物。

最近老聽人說有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)，先不明白，心想運(yùn)動(dòng)總須有氧，豈不是廢話。后來才知，這個(gè)有氧無氧是指肌肉里糖的分解和釋放能量有無氧的參與。人一旦運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)預(yù)存的熱能物質(zhì)ATP(三磷酸腺苷)只夠用15秒的，跑完100米就用完了，繼續(xù)跑，氧在血管里的運(yùn)行一時(shí)跟不上，血糖就必須在無氧狀態(tài)下，迅速合成新的ATP來供能。時(shí)間短、強(qiáng)度高的肌肉運(yùn)動(dòng)，大多以無氧代謝為主。無氧代謝產(chǎn)生ATP的速度快，但是數(shù)量比較少，只能維持40秒，跑完400米就用完了。而且運(yùn)動(dòng)后肌肉里會(huì)累積大量乳酸。乳酸是一種強(qiáng)酸，積聚過多會(huì)使體內(nèi)酸堿度的穩(wěn)定受到破壞，使機(jī)體工作能力降低。此時(shí)堅(jiān)持訓(xùn)練，肌肉感覺不刺激，很難練出效果，而且肌肉酸痛本能地排斥你繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，讓你很難集中意念訓(xùn)練，更不用說建立肌肉一意志聯(lián)系了。這個(gè)時(shí)候的情況就有點(diǎn)像上面講的，一方面那位同志怎么“進(jìn)步”自己都感覺不過癮，一方面周圍情緒的酸堿度已經(jīng)極度不平衡了——大家都在一個(gè)系統(tǒng)里嘛。原來嫉妒就是系統(tǒng)里不自覺的乳酸反應(yīng)。它希望運(yùn)動(dòng)的主體停滯、退步，它暗示運(yùn)動(dòng)意志繃得太緊、暗藏危險(xiǎn)，必須靠調(diào)整來緩解，它需要肌肉休息，或改為有氧運(yùn)動(dòng)。

較長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，比如跑800米后面的400米，必須由血糖、血脂肪酸和血氨基酸在有氧狀態(tài)下，合成新的ATP來提供能量。有氧運(yùn)動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官，提高心肺功能，使之與肌肉的發(fā)展相適應(yīng)；無氧運(yùn)動(dòng)則是力量訓(xùn)練，使負(fù)荷能力增強(qiáng)，可見二者方向不同。無氧運(yùn)動(dòng)是不計(jì)“內(nèi)城空虛”竭力“擴(kuò)展邊界”，有氧運(yùn)動(dòng)是根據(jù)各種條件邊調(diào)整邊提高供能基礎(chǔ)。前者急功近利，后者功效間接，性急的人難免有畢其功于“無氧”一役的想法，這就難怪上述那位同志會(huì)突然崩潰了：

在一次聘用競爭中，該同志因沒得到提升，失去理智，與領(lǐng)導(dǎo)大吵。領(lǐng)導(dǎo)萬想不到他會(huì)急得差半步就等不得了——這是以無欲度有欲，那感覺便是天壤之別!領(lǐng)導(dǎo)豈知該同志在無氧代謝中九死一生專等著領(lǐng)導(dǎo)輸氧的急切啊。結(jié)果他張口的地方?jīng)]有氧，他就像沒有明天了。從這點(diǎn)來說，無氧運(yùn)動(dòng)可憑本能力量，有氧運(yùn)動(dòng)卻需自覺意識(shí)。該同志經(jīng)此跌宕，想必會(huì)長一點(diǎn)自覺，而因?yàn)樗耐?，原先累積在他周圍的乳酸才有時(shí)間轉(zhuǎn)化為肝糖原，肌肉的酸痛也漸漸消失了。