劉　清

玩麻將、操作電腦、乘飛機(jī)遠(yuǎn)航，是導(dǎo)致人靜脈血栓的三大誘因，怎樣避免靜脈血栓對(duì)人造成的傷害？本文將告訴您這方面的知識(shí)。

玩麻將是大眾游戲，熱衷此道者不勝枚舉。由于打麻將是帶響的（賭錢），金錢又具有極大的誘惑力，所以每逢節(jié)假日，家中、院中，到處都可以聽到“方城之戰(zhàn)”的響聲。而且玩者通常晝夜酣戰(zhàn)，不知疲憊，往往釀成了悲劇。據(jù)中新網(wǎng)１月２６日?qǐng)?bào)道，臺(tái)灣省云林縣一名曹姓男子連打兩天兩夜麻將，忽然覺得胸悶、氣短，在上廁所時(shí)突然暈倒，雖經(jīng)醫(yī)院搶救，卻再也沒有清醒過來。而彰化縣的一名徐姓男子在激烈的“方城之戰(zhàn)”中，竟戰(zhàn)死在“崗位”上，玩麻將能輸?shù)羧说睦媳尽?，這是玩者萬萬沒有想到的。

也許有人要問，大家都玩麻將，即便玩得通宵達(dá)旦，最多也只能有腰酸腿疼，渾身疲憊，精神恍惚的感覺，怎么還能奪去人的生命呢？原來這兩名男子都患有靜脈血栓的疾病，而自己卻不知體內(nèi)已隱藏著這個(gè)“殺手”。當(dāng)他們幾個(gè)小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)坐在麻將桌旁，只動(dòng)手，不動(dòng)腿時(shí)，就為靜脈血栓這個(gè)“殺手”提供了“作案”的條件，自然要奪去他們的生命。

并不僅僅玩麻將容易形成靜脈血栓，長久坐在計(jì)算機(jī)、游戲機(jī)面前的人，同樣容易患上靜脈血栓疾病。有位３２歲的新西蘭男子每天平均要在電腦前坐１２個(gè)小時(shí)，有時(shí)甚至達(dá)１８個(gè)小時(shí)。結(jié)果在不知不覺中，他患上了靜脈血栓。開始的時(shí)候，他只是覺得小腿腫脹，但他沒有及時(shí)重視這個(gè)“預(yù)警信號(hào)”，仍然與計(jì)算機(jī)形影不離，有時(shí)一動(dòng)不動(dòng)的時(shí)間長達(dá)６個(gè)小時(shí)。結(jié)果“預(yù)警信號(hào)”終于變成了“暴風(fēng)雨”。有一天，他突然感到呼吸困難，面色青紫。他想掙扎著站起來，但無濟(jì)于事。他死了，死于猝死。醫(yī)學(xué)家們分析認(rèn)為，造成這位年輕男子猝死的原因是他腿上的血管內(nèi)形成了一個(gè)大血栓，血栓破裂后形成的小血栓阻塞了肺部血管。這種“深部血管栓塞”能影響人的呼吸功能，使人體難以獲得氧氣和營養(yǎng)，人離開了空氣，其結(jié)局必然是悲慘的。

對(duì)于飛機(jī)，人們是熟悉的。然而這個(gè)極快的飛行物不但給人們帶來了速度、方便和效益，也給人們帶來了恐懼，這就是人們較為熟悉的“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。受經(jīng)濟(jì)艙綜合征困擾的人大都是中年人和老年人。由于飛機(jī)上經(jīng)濟(jì)艙空間狹小，旅客在長久的旅行中又只能保持一種坐姿，這使人的雙下肢靜脈血液回流緩慢，血液淤滯，結(jié)果發(fā)生下肢深靜脈血液凝固而形成血栓。當(dāng)下飛機(jī)時(shí)，由于人體的活動(dòng)，這些血栓有可能“流竄”到心臟和肺臟等重要的器官，極有可能危及人的生命。

人長時(shí)間保持坐位不活動(dòng)之所以容易形成下肢靜脈血栓，一方面是因?yàn)檠毫魉倥c血流量明顯減少，另一方面是高空相對(duì)低壓、低氧、低溫，也會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)血液淤滯。另外，有些人在旅途中自覺不自覺地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，使靜脈血流更為緩慢，這自然為“培育”靜脈血栓這個(gè)“殺手”提供了條件。例如美國前總統(tǒng)尼克松在訪問歐洲、中東和前蘇聯(lián)時(shí)，他的左下肢深靜脈血栓復(fù)發(fā)，雖經(jīng)抗凝治療，但在１９７４年還是發(fā)生了肺栓塞。

人的下肢最易發(fā)生靜脈栓塞。發(fā)生栓塞時(shí)，可見腿部腫脹和足部靜脈怒張，可有腿部壓痛感和出現(xiàn)紫紺，動(dòng)脈搏動(dòng)減弱。如阻塞范圍廣，可出現(xiàn)點(diǎn)狀出血，在１～２周內(nèi)皮膚呈褐色。髂靜脈、大腿靜脈處發(fā)生血栓時(shí)，易導(dǎo)致靜脈血回流不暢和靜脈瘤。靜脈栓塞是導(dǎo)致肺栓塞的主要原因，此時(shí)，人可出現(xiàn)胸悶、氣短、咯血，嚴(yán)重者可猝死。

讓人納悶的是，大家都在玩麻將，都在操作電腦和乘飛機(jī)遠(yuǎn)航，為什么有的人得了靜脈栓塞，而有的人卻沒有患上這個(gè)病呢？這是因?yàn)橛行┤似綍r(shí)很注意加強(qiáng)體育鍛煉，注意合理飲食，減少脂肪類食物的攝入，身體沒有患上靜脈血栓，所以在特殊環(huán)境下，能夠經(jīng)受住不良環(huán)境的考驗(yàn)。而有的人以前即有腿部血管疾病史，近期做過手術(shù)或有過創(chuàng)傷，或長期臥床，或患有心血管疾病、腎病、糖尿病、高膽固醇血癥，以及懷孕和肥胖的人，都可以使人體血液黏稠度增高，容易形成血栓。另外，長途旅途中抽煙，攝入過多的酒精或咖啡因飲料，都可以引發(fā)靜脈栓塞。所以，人們?cè)谕媛閷ⅰ⒉僮饔?jì)算機(jī)、長途旅行時(shí)，應(yīng)經(jīng)常作腿部及全身運(yùn)動(dòng)，應(yīng)每隔１小時(shí)起來走動(dòng)一下。此外，衣著及鞋襪要寬松，身心要放松，不吸煙，多飲水。對(duì)于那些已患有靜脈血栓的人，則更應(yīng)遠(yuǎn)離麻將，小心操作計(jì)算機(jī)和進(jìn)行長途旅游了。