傾　誠

有誰不渴望接近大自然，享受它給予的休閑和恩惠；有誰不曾幻想過在無人干涉、完全自由的花園里種滿自己喜愛的花草。

人類愛花，古來有之。我國民間早就流傳許多諺語，如“花中自有健身藥”、“常在花間走，能活九十九”等等，都說明了以花為伴的人能獲得健康長壽。

人們之所以愛花，不僅因花能美化環(huán)境，賞心悅目，陶情怡性，養(yǎng)花也是一種健身的方式。老舍在散文《養(yǎng)花》中說：“我總是寫了幾十個字，就到院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，然后回到室中再寫一點，繼而再出去，如此循環(huán)，把腦力勞動和體力勞動結(jié)合在一起，有益于身心，勝于吃藥?！别B(yǎng)花是一種愉快的勞動，每天侍弄花木，能活動四肢，靈活關(guān)節(jié)，使人得到鍛煉，頓感渾身輕松。尤其是自己親手栽培的花木，差不多每天都要去關(guān)照，醉心于培土、澆水，看花蕾孕育、綻蕾而出、花朵盛開。養(yǎng)花的過程，既有期待的喜悅，又有通過自己辛勤勞動而獲得豐收的歡樂，同時一些不愉快的事也就自然忘卻了。

賞花更是一種有益于健康的生活方式?；ǖ呢S姿，花的神韻，花的清麗，花的怡靜，能洗滌人們的心肺，疏解內(nèi)心的憂郁、煩惱，從而促進身體健康。漫步在花叢之中，望花色，五彩繽紛；觀花態(tài)，千嬌百媚；聞花味，芳香撲鼻，使人頓感心曠神怡，一切疲勞和煩惱皆置之度外?；旧l(fā)的芬芳能起到各種意想不到的功效，薰衣草之香氣，能讓人放松，對治療心動過速很有效；紫羅蘭和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快；天竺葵的清香能鎮(zhèn)靜安神和消除疲勞；康乃馨的幽香有“返老還童”之妙，喚醒老年人對自己孩提時代純樸歡樂的回憶；茉莉、丁香的香味使人思路清晰，還有驅(qū)蚊的效果；金銀花的香味有明顯的降壓作用等等。因此，人們把花香稱作健身祛病的“保健醫(yī)生”。

以花為伴，既有益于健康，又可增添生活樂趣，何樂而不為呢？在家中營造一個花園吧！給家?guī)硪环莼盍蜕鷻C，不一定要很大的地方，不一定要太多的工具，只需要你精心養(yǎng)植自己喜愛的植物，這一點，就足以讓你享受接近大自然的喜悅！瞧，一把鐵鍬，一頂草帽，幾盆小花，也能營造一個古樸的角落，為這個炎熱的夏天，帶來一絲清爽的涼意。