玲　兒

迷戀自然護(hù)膚的金喜善，用橄欖油保養(yǎng)的時間已經(jīng)超過7年，她洗完澡后會從頭到腳抹上橄欖油，連頭發(fā)都不放過。

金喜善深度清潔秘訣

· 用化妝棉沾取足量以橄欖油為原料的卸妝油，將眼妝、口紅等重點彩妝輕輕拭去，避免彩妝污垢擴(kuò)散。

· 保持手臉干燥，取足量卸妝油于掌心。

· 從臉部中心開始向外側(cè)輕輕按摩約1分鐘，使彩妝自然浮出。

· 用清水沖干凈。

· 使用潔面品進(jìn)行“雙重潔面”，讓肌膚潔凈無負(fù)擔(dān)。

護(hù) 膚 寶 典

金善喜如何使橄欖油發(fā)揮它“液體黃金”的作用的呢：

● 按摩：

取半杯橄欖油加幾滴玫瑰香水再加入半湯匙蜂蜜和少量水可制成按摩油，搽于肚臍和腹部，用手掌劃圈按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，有助于減肥。

● 護(hù)唇：

夏天紫外線強，嘴唇會受傷，不妨以棉棒蘸橄欖油涂在唇上，并用手指輕輕地按摩數(shù)分鐘，堅持兩三天，嘴唇重現(xiàn)光澤。

● 底妝：

睡眠不足時不容易上妝。這時可以在基礎(chǔ)化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得生動。

● 護(hù)發(fā)：

洗發(fā)時，在頭發(fā)上滴少許橄欖油，停留10分鐘左右沖去，每周使用三次，可以達(dá)到滋潤干燥發(fā)質(zhì)的效果。

● 護(hù)足：

將海鹽與橄欖油以2：1的比例調(diào)配，充分按摩腳部后，再用毛巾擦干按摩，有明顯效果。

● 去紋：

用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

● 護(hù)甲：

用橄欖油按摩指甲，可以使指甲變得晶瑩透亮，散發(fā)出自然健康的光澤。

● 防曬：

烈日當(dāng)頭，橄欖油在防曬的同時，還能有效防止皮膚底層水分的蒸發(fā)。

● SPA：

用橄欖油作為基礎(chǔ)油和精油搭配使用做家庭SPA：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10毫升。

同時金善喜還用“蜂蜜減肥法”，保持迷人的好身材。

雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。金善喜說，“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將30公克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個2、3天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦3到4公斤。

除此之外，金喜善還有一套全方位養(yǎng)顏秘方——睡得深，多喝水，多吃韓國泡菜，多吃水果。作為韓國的“美麗坐標(biāo)”，金喜善對美麗有著深刻的理解：“一個女人是否美麗，關(guān)鍵在于她是否擁有一顆真誠的心。那是一種由內(nèi)而外散發(fā)出來的氣質(zhì)，是真正的美麗。”

小貼士：

高品質(zhì)的橄欖油有以下特點：

觀：油體透亮，濃，呈金綠色，或金黃色，顏色越深越好。而精煉的油中色素及其它營養(yǎng)成份被破壞。

聞：有果香味，不同的樹種有不同的果味，如甘草味，奶油味，水果味，巧克力味等。

嘗：口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，喉嚨的后部有明顯的感覺，辣味感覺比較滯后。

劣質(zhì)的橄欖油有以下特點：

觀：油體混，缺乏透亮的光澤，說明放置時間長，開始氧化。顏色淺，感覺很稀，不濃，說明是精煉油或勾兌油。

聞：有陳腐味，霉潮味，泥腥味，酒酸味，金屬味，哈喇味等異味。說明變質(zhì)，或者橄欖果原料有問題，或儲存不當(dāng)。

嘗：有異味，或者干脆什么味道都沒有。說明變質(zhì)，或者是精煉油或勾兌油。

如何保存橄欖油：

如果不想在短期內(nèi)使用完橄欖油，購買時最好選購深色瓶包裝。橄欖油如果放置在陰涼避光處保存(最佳保存溫度為室溫),保質(zhì)期通常有24個月。橄欖油的保存要注意四個方面：

一、要避免強光照射，特別是太陽光線直射。

二、要避免高溫。

三、使用后一定要蓋好瓶蓋，以免氧化。

四、勿放入一般的金屬器皿內(nèi)保存，否則，隨著時間的推移，橄欖油會與金屬發(fā)生反應(yīng)，影響油質(zhì)。