楊關(guān)慶
吃雞蛋,如今已經(jīng)成了一種營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣和需要,習(xí)以為常。但越是平常的食物,才越顯烹飪的功力,也最有可能做出超炫的美味!所以,別再忽視雞蛋,改改以往炒蛋、煎蛋、煮蛋的舊模樣,做做裝飾,變變?cè)煨?,雞蛋的滋味原來也可以如此美妙!
金銀蛋
原料:雞蛋6個(gè),綠辣椒2個(gè),1大勺淀粉,1片姜,1棵蔥,油500 g(實(shí)耗200 g),2大勺醬油,1小勺料酒,2大勺醋,面粉適量,少許香油。
制法:①把姜、蔥、辣椒均切成末放在碗里,加入醬油、醋、料酒、糖、淀粉和幾滴香油調(diào)成汁。
②雞蛋煮熟,去皮,橫切成片,每個(gè)雞蛋片上都均勻地裹上面粉,放在熱油鍋里炸至金黃色撈出。
③把多余的油倒出,再把雞蛋放回鍋里,倒入調(diào)勻的汁(汁里有淀粉,一定要攪勻否則容易沉底),迅速翻炒幾下,裝盤即成。
愛心提示:此款美味,應(yīng)趁熱品嘗。
安烈蛋
原料:4個(gè)雞蛋,1只番茄,1/4個(gè)洋蔥,1瓣蒜,1/3杯牛奶,橄欖油、鹽、胡椒粉各適量。
制法:①洋蔥切丁,番茄切碎,蒜做成汁備用。
②雞蛋打散倒入牛奶,攪均勻。
③在鍋內(nèi)放入少許橄欖油,滴入蒜汁,放入洋蔥煎軟,然后放番茄,待水分漸漸蒸發(fā)后,放少許鹽、胡椒粉攪勻盛出。
④炒鍋上火,放入少許橄欖油燒熱,把雞蛋液倒入,1~2分鐘后,等底面煎至金黃色再翻過來(就是把雞蛋攤成一個(gè)餅),雙面都煎好后,倒入做好的餡,把雞蛋餅合起來包住餡,成一個(gè)大餃子形狀即成。
愛心提示:這款適合作早餐,種類有很多。比如在餡里搭配一些蔬菜,味道就會(huì)更豐富,營(yíng)養(yǎng)也更均衡;如果放水果,便成了甜的安烈蛋,小孩子會(huì)很喜歡。