筱　榮

不少人有個(gè)誤區(qū)，以為細(xì)菌都是對(duì)人體有害的，應(yīng)利用藥物或清洗劑把他們徹底消滅。于是，不少殺菌產(chǎn)品就高舉著高效殺菌的旗幟來(lái)試圖打開(kāi)我們的錢包。但是，過(guò)分使用含有高效殺菌成分的產(chǎn)品反而會(huì)令你免疫力下降，讓你更容易被疾病侵襲。

一、殺菌產(chǎn)品存在的問(wèn)題

好壞不分人們知道細(xì)菌感染可以導(dǎo)致疾病，如大腸桿菌可導(dǎo)致腸疾病，金葡菌可導(dǎo)致傷口感染敗血癥，白色念珠球菌可導(dǎo)致陰道炎等。但并不是所有的細(xì)菌對(duì)人體都有害，有益菌也很多，如雙歧桿菌和乳酸桿菌等對(duì)人體腸胃是很有好處的，能減少感染病毒性腹瀉的發(fā)生。它們是一道健康防護(hù)墻，能夠與有害微生物抗衡，限制其繁殖，保護(hù)人體免受疾病的侵?jǐn)_。而承諾給我們健康的殺菌產(chǎn)品在殺滅有害病菌的同時(shí)，也將有益菌一并殺滅了，破壞了細(xì)菌之間的平衡，使人體免疫力下降，更容易被疾病侵襲；不恰當(dāng)?shù)厥褂眠@些殺菌產(chǎn)品還會(huì)產(chǎn)生出耐藥性的新病菌，危害更大。

散發(fā)危險(xiǎn)殺菌產(chǎn)品的主要化學(xué)成分，使用時(shí)在空氣中飄散，對(duì)健康也構(gòu)成潛在的危害，導(dǎo)致頭疼、惡心。如果是過(guò)敏體質(zhì)，還容易引發(fā)過(guò)敏、哮喘等疾病。

傷害發(fā)膚直接使用某些殺菌產(chǎn)品，其中所含的表面活性劑、助洗劑及其他的化學(xué)添加劑能破壞皮膚表面的保護(hù)層，進(jìn)而會(huì)對(duì)皮膚造成腐蝕和傷害，造成難看的“主婦手”。對(duì)頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。

價(jià)格昂貴相對(duì)與一些不花錢的傳統(tǒng)清潔方法，這些殺菌產(chǎn)品無(wú)疑會(huì)讓你的錢包“出血”更多。

二、合理使用殺菌產(chǎn)品

當(dāng)然，不是說(shuō)把這些產(chǎn)品棄絕不用，而是要合理使用。①適度清潔：并不是清潔得越勤越好；②注意防護(hù)：使用時(shí)帶上口罩和橡膠手套，可以大大降低化學(xué)物質(zhì)的危害。

同時(shí)不妨試試如下這些溫和的清潔方法，在去除有害菌的同時(shí)，盡量保留有益菌，更有利于健康。

陽(yáng)光：陽(yáng)光是最好的殺毒劑。日光含有紫外線和紅外線，照射3—6小時(shí)能達(dá)到消毒的目的。

酒精：75％的酒精能使細(xì)菌的蛋白質(zhì)變性凝固。因此，常用于皮膚消毒，或浸泡30分鐘消毒食具等。

蒸籠：適合消毒衣物和食具等，應(yīng)從水沸騰并冒出蒸氣后計(jì)算，15—20分鐘便可以達(dá)到殺菌消毒目的。

大蒜：用生大蒜兩個(gè)，去皮后放人半斤醋內(nèi)泡3天，就有殺菌消毒的奇效。

米湯：米湯和淘米水不但去污力強(qiáng)，而且不含化學(xué)物質(zhì)，也不會(huì)除掉有益菌。

植物和香精油：許多香精油(如薰衣草和百里香)的殺毒效力甚至大于苯酚，還不會(huì)像一些常用消毒化學(xué)劑那樣引起抗藥性，既健康又有效，用來(lái)清潔菜板很不錯(cuò)。

白醋和檸檬汁：它們都是酸性的，可以中和硬水等堿性物質(zhì)，還可以溶解黏塊，去除銹漬和木器表面的灰塵，既安全，又簡(jiǎn)單，除污能力也不錯(cuò)。

三、家庭消毒正確方法

居室清潔其實(shí)只要采用70％的酒精，稀釋的家用漂白水或5升水加一杯氯氣制造的家用氯漂白劑擦洗臺(tái)面板和其他各種表面，每周3次，即可以抵御病菌。不僅簡(jiǎn)單方便，而且安全可靠。

餐具清潔①煮沸：水開(kāi)后放入餐具煮15～20分鐘即可。但煮時(shí)一定要記住水一定要漫過(guò)所煮的餐具。此法既簡(jiǎn)便又安全。如果是病毒性肝炎患者用過(guò)的食具，可以煮20～30分鐘；②浸泡：用0．5％的過(guò)氧乙酸浸泡30分鐘，或用5％的漂白粉上清液(漂白粉沉淀后，上面的清水)浸泡30-60分鐘。也可用含有效氯200毫克／升的清洗劑浸泡5—10分鐘，取出后清水沖凈。浸泡時(shí)消毒物品應(yīng)完全被浸沒(méi)。

空氣清潔①自制“消毒液”：用白醋加熱，或用艾蒿條點(diǎn)燃熏屋子，都不失為一種給空氣消毒的好辦法；②通風(fēng)換氣：最有效，最安全的方法，因?yàn)槿魏我环N病菌在良好的通風(fēng)條件下都很難生存。

身體清潔身體的清潔完全沒(méi)有必要使用殺菌劑，水和一般的香皂和洗液就完全可以起到清除這些細(xì)菌的目的。洗液比香皂的先進(jìn)之處無(wú)非是更方便且能減少交叉感染。