李東琳

在以前的學(xué)習(xí)中看到過這樣一段話：“理想的體育。應(yīng)該注重磨練學(xué)生的意志，使學(xué)生永不言敗，永不停息，養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)；理想的體育，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生坦然面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和勝不驕、敗不餒的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)和科學(xué)訓(xùn)練，養(yǎng)成健全的心理素質(zhì)?！碑?dāng)代學(xué)生處于我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化生活發(fā)生巨大變革的時(shí)代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習(xí)生活的特殊性(獨(dú)生子女)，常常會(huì)使他們產(chǎn)生這樣那樣的不良心理。傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀重視學(xué)生的身體健康，往往忽視學(xué)生心理健康，從而導(dǎo)致學(xué)生或多或少存在一些心理障礙或缺陷。在新的體育課程改革下，在鍛煉學(xué)生的身體的同時(shí)，也滲透了心理健康教育，從而使學(xué)生能身心得到全面鍛煉。

體育教學(xué)是在一定的組織形式下進(jìn)行，學(xué)校體育活動(dòng)大多都是集體活動(dòng)。是在和諧、平等、友好、合作的學(xué)習(xí)環(huán)境中，能夠讓學(xué)生受到集體的溫暖，愉悅身心。

(1)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)互幫合作快樂的情感。

在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣?；ハ鄮椭?、探討學(xué)習(xí)，使學(xué)生在交往的過程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣，也體驗(yàn)到了合作的快樂。

(2)在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏奮發(fā)進(jìn)取精神。

教學(xué)中運(yùn)用游戲，能夠使學(xué)生為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，奮勇拼搏。如：團(tuán)結(jié)一致過黃河，集體跳長(zhǎng)繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動(dòng)。通過對(duì)游戲規(guī)則的了解和參與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生在比賽中也體驗(yàn)到勝利的喜悅。

學(xué)生掌握動(dòng)作具有一定的規(guī)律，學(xué)生從動(dòng)作的生疏、僵硬到動(dòng)作的熟練、協(xié)調(diào)直至動(dòng)作的自動(dòng)化，在生理上表現(xiàn)為疲勞，肌肉疼痛，直至恢復(fù)，其心理也相應(yīng)表現(xiàn)為興奮、緊張、膽怯、怕苦。教師應(yīng)仔細(xì)分析情況，及時(shí)作出判斷并針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)，在各種困難中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，促使其順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在體育教學(xué)中，學(xué)生的畏難、膽怯、怕苦心理原因往往來自學(xué)習(xí)對(duì)象的動(dòng)作本身，如手倒立、魚躍前滾翻、分腿騰越、耐久跑等等，由于學(xué)生對(duì)它們不了解其精神、方法，或者缺乏毅力和耐心。導(dǎo)致他們產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。教師必須采取多種方法來解決這一問題。

(1)因勢(shì)誘導(dǎo)，消除學(xué)生畏難心理。

在教學(xué)中，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理障礙，分析、判斷想出辦法解決這一問題。教育學(xué)生要正視困難，明確做任何事，不會(huì)一帆風(fēng)順，而是要經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦磨難。教師也應(yīng)與學(xué)生面對(duì)面交流，要鼓勵(lì)他們不畏艱難、奮力拼搏，努力克服困難，品嘗勝利的喜悅。具體教學(xué)中，教師良好的示范，鼓勵(lì)的語氣，及時(shí)的糾正，正確的幫助和保護(hù)都能給予學(xué)生信心和勇氣，這樣，學(xué)生能夠消除畏難心理、消除顧慮，有信心自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

(2)采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一切教與學(xué)的中心都是學(xué)生。教師在教學(xué)時(shí)要精心設(shè)計(jì)教材教法，創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，采用多種方法培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，要幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)中品嘗解決困難的快樂。針對(duì)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生，教師可以誘導(dǎo)其自主設(shè)置較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，調(diào)節(jié)情緒，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而針對(duì)身體素質(zhì)較差，心理適應(yīng)能力差的學(xué)生，則應(yīng)恰當(dāng)?shù)膸椭湓O(shè)置較低的標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)其樹立自信，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，克服困難，循序漸進(jìn)。

體育具有身心教育合一的特殊性，我們更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度，要讓他們時(shí)時(shí)感受到成功的體驗(yàn)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)了從不會(huì)到會(huì)，從難到易。從失敗到成功，從畏難到喜歡等等經(jīng)歷，最重要的是他們?cè)诓粩囿w驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，增強(qiáng)了自尊心和自信心。在此基礎(chǔ)上，教師要鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考問題，練習(xí)中想出方法，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，有所學(xué)，有所悟，樂于學(xué)，學(xué)中樂，養(yǎng)成樂觀開朗、積極向上的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度。這里需要提出的是在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作，參與游戲，群體競(jìng)賽等等莫不有困難出現(xiàn)，教師一要善于發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵(lì)學(xué)生積極自主學(xué)習(xí)，在克服困難中培養(yǎng)自信；其次，要千方百計(jì)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中能有良好的情緒體驗(yàn)，并嘗試學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更好的去完成教學(xué)任務(wù)。

學(xué)生具有個(gè)體差異，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同的對(duì)象不同的情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而得到真正的健康。