王冬青

老年人俏一俏，說到底就是忘掉生理年齡，讓心理年齡占據(jù)主導(dǎo)地位。

我今年71歲，可許多陌生人都說我根本不到60歲。

為什么我的“表面”年齡比實(shí)際年齡少十多歲呢?因?yàn)槲沂莻€(gè)“老來俏”，其實(shí)質(zhì)就是我的“三假”讓我越活越年輕了。這“三假”：一是假頭發(fā)。我禿頭頂上戴了比較高級(jí)的發(fā)套，而且黑發(fā)中有5％的白發(fā)，非常逼真，頭發(fā)顯得年輕。二是假牙。早已掉光的牙齒由滿口的潔白假牙代替了，不像沒牙老人。三是假歲。別人問我年齡時(shí)，我只說剛退休；再問時(shí)，我就說66歲——在這個(gè)“上限”上我就踏步不前了。天長日久，我真的從思想上忘掉了我的真實(shí)年齡。實(shí)踐證明，我從“三假”中獲得了健康。退休10年來，我的高血壓不僅未發(fā)展，而且恢復(fù)在了正常范圍內(nèi)；血糖在不吃藥的情況下由高值降為正常值；膝關(guān)節(jié)炎大大減輕；冠心病沒有發(fā)展等?？傊?，從整個(gè)體質(zhì)上看，與10年前相比沒有明顯變化，衰老的進(jìn)程大大延緩了?？磥?，“老來俏”的確是一劑老年人的健康良藥。

但是，由于受封建傳統(tǒng)觀念的毒害和影響，有些老年人甚至中青年人，對(duì)“老來俏”看不慣，有抵觸，說三道四、冷嘲熱諷，說什么這是為老不尊、老不正經(jīng)，甚至說這些人有“花心”，云云?，F(xiàn)在是改革開放年代，是科學(xué)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會(huì)的盛世，對(duì)“老來俏”應(yīng)以時(shí)代發(fā)展的眼光，給予新的認(rèn)識(shí)。

人的生老病死是客觀自然規(guī)律，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。不同的年齡，只是人生不同階段的一種不同表述而已。不管是青年、壯年還是老年階段，都不應(yīng)刻在心上不放，即使在老年階段也應(yīng)該與其他階段一樣對(duì)待，想怎么活就怎么活，想用哪種生活方式就用哪種生活方式，想穿什么就穿什么，想怎么打扮就怎么打扮，例如，可以去歌舞廳唱唱歌、跳跳舞，在電腦上玩玩“博客”，也可以去洗頭房洗洗頭，甚至穿著時(shí)髦一些、“西洋化”一些，等等，都無可非議，都是很正常的事。應(yīng)該明白，愛美之心人皆有之。美具有炫耀性、創(chuàng)造性、時(shí)尚性，人們總是根據(jù)自己的實(shí)際和意志，以自己滿意的方式，來修飾打扮自己的。

老年人俏一俏，說到底就是忘掉生理年齡，讓心理年齡占據(jù)主導(dǎo)地位。進(jìn)入老年后，仍然要心不老，在儀表、穿著上講究一點(diǎn)，俏麗一點(diǎn)。這種心態(tài)是一個(gè)人健康向上的新境界，也是當(dāng)今幸福美滿生活的真實(shí)寫照，對(duì)于老年人的身心健康是十分有利的。正如一位百歲老人說的那樣：“思想上不想老，就能身心永不老?！?/p>

“老來俏”為什么能利健康呢?從心理上講，它可以使老年人心情舒暢，煥發(fā)青春活力。這個(gè)思想上的“能源寶庫”，就是永葆青春的巨大動(dòng)力。從生理學(xué)上講，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這種老來俏的情緒和情感，能促使機(jī)體分泌有益于健康長壽的激素酶、乙酰膽堿、去甲腎上腺素等生化物質(zhì)。這些生化物質(zhì)分泌的增加，能使體內(nèi)血液流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮狀態(tài)，以及內(nèi)臟器官的代謝活動(dòng)等調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能，大大提高了防病能力和抗衰老能力。